kiedy

[...] Te 5000iu hCG rozciagasz sobie tak w czasie oraz w dawkach, zeby zgrac moment ostatniego strzalu z tych 5000iu razem z ostatnim strzalem propionatu i po 2-2.5 dniach, kiedy poziom testa spada, a poziom hCG bardzo maleje, wchodzisz juz na sam Clomid i lecisz do konca. To w sumie latwa mnatematyka znajac te zasady i trzymajac sie ich. pozdro [...]

A ja nie wierzę w metabolizm:)) czasami to się zastanawiam po jakiego grzyba jemy tyle posiłków.. kiedy i bez nich bylibyśmy koksami:-D i i nasz organizm funkcjonowałby prawidłowo i w ogóle:-D Rege, zakwasy muszą być , bez nich to jak bez kobiety};-) Zmieniony przez - T.S w dniu 2012-06-05 20:42:21

a jak rozlozyc godziny treningow? unikac silowni w dni kiedy mam nocki?

Tak na poważnie BCAA bierzesz około treningowo cały czas. Mass XXL wrzucasz wtedy kiedy brakuje Tobie kalorii z diety, białka i węglowodanów lub masz tak szybki metabolizm ze muszisz jeszcz więcej jeść, a już w siebie nie możesz więcej wepchać, wtedy pomocny staję się MASS XXL. Pozdro

Przychodzę z rewizytą :-) Fajny dziennik. I smacznie wyglądające potrawy! Będę podglądać. Kiedy podsumowanie? I jeszcze powiedz, jaki masz rozkład? MOCY! Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-06-05 20:03:13

Kiedy planujesz wyjść na tytułową scenę ?

Ich hmb, ich sprawa. Za to zobacz jakie maja osiagu (sylwetkowe i silowe) :-D Do tej Belgi to kiedy w końcu jedziesz? ;d

Ja zawszę robię zakwas z samych otrębów :) mieszanki żytnio-pszennej. Kiedy chce przyśpieszyć proces zakwaszania dodaję odrobinę świeżych drożdży (powiedzmy sześcian 5x5x5mm). Ich smak jest potem nie wyczówalny a chleb nadal ma charakterystyczny, kwaśny smak. 200ml ciepłej wody i 200g otrębów. Moczymy je około 12-24h. A potem dalej jak w [...]

czesc, od miesiaca mam bóle w mostku, nie występują one codziennie, czasami wstaje rano i one już sa a czasami mam po siłowni, kiedy rozciągam klatke piersiową robie np rozpiętki bólu niema a kiedy zwężam, zbliżam piersi do siebie czuje ból. rtg klatki piersiowej w normie a to jest rtg kr. piersiowego ...zanik kostny, klifoza piersiowa zniesiona, [...]

Powiem Ci tak , że kiedys to kochałem jogurty owocowe ( Fantasja , Serduszko) , ale od kiedy zacząłem się interesować tym co jem to skonczylem z tym "gownem" . Czytałem ze mają więcej cukru niż cola i to odrazu mnie od tego odrzuciło. Kiedyś nie wyobrazłęm sobie jedzenie jogurtu naturalnego a teraz?? jak pisałem wyżej Rodzynki + Orzechy i [...]

W końcu doczekałem się zrobienia własnego drążka, ale teraz mam dylemat: czy wystarczy jedno ćwiczenie w dzień kiedy robię plecy a mianowicie - podciąganie się na drążku nachwytem? Czy moze coś dołożyć albo podciąganie robić częściej, nie tylko w dzień treningu pleców.

troche glupio pytac o gotowca diety kiedy kazdy czlowiek ma indywidualne zapotrzebowania na skladniki odzywcze :-) co do planu to za malo serii imo (zalezy ile powt i jezeli jest jakas zmiana liczby potw co trening to czy TUT bedzie w miare zgodny) oczywiscie drobne zmiany sie przydadza (np wyciskanie sztangi na lawce zamienic na konkretniejsze [...]

no wlasnie teraz masti o tym pomyslałem i chyba nagram jeszcze jeden filmik z mniejszym ciężarem :-) .....tylko nie wiem kiedy %-)

A czym się tam zajmujesz? Kiedy wrzucisz podsumowanie, bo jestem bardzo ciekaw? ;-D

[...] wojnom i przewrotom, nawet ten przekred w 89 przy okraglym stole, gdyby nie to to bys gnil w komunie gorszej niz teraz... Co do unii, nie potrzeba inwestorow, czy USA kiedys , albo kanada potrzebowali inwestorow i unii aby sie rozwijac? NIE. Nie ma jak to sprzedac suwerennosc i caly kraj bez przelewu krwi za dobra materialne, brawo, [...]

Witam, mam pytanie ostatnio zająłem się dietą i posiłki rozplanowałem odpowiednio o 6,30 10 13 16 18,30- posiłek przed treningowy i o 21,30 posiłek po treningowy. Moje zapotrzebowanie to 3000kcal tylko nie wiem jaki rodzaj posiłku powinienem jeść o określonej porze? Kiedy powinno spożywać się więcej białka, tłuszczy albo węglowodanów? O jakiej [...]

Przy redukcji chodzi o stopniowym cięciu kalorii. Dieta do wywalenia. Z diety musisz mieć 2 g białka na kg masy ciała, 1 g tłuszczu, a na początek około 3-4 gwęgli. Potem tniesz z wędlowodanów kiedy nie ma efektów.

Zazdrosc glownie sie rodzi z niepewnosci co do swojej osoby, proste jak drut. Ze strachu ze nie dajesz rady, ze nie jestes zbyt dobry, ze jestes za slaby itp. Pewny siebie i dojrzaly facet rzadko kiedy jest zazdrosny. Czas wydoroslec panowie...

mhm..rozumiem Kolejne pytanie..doradzano mi zastosowanie provironu przy odbloku razem własnie z clomidem. 1) Czy w ogóle jest sens w tej sytuacji w okresie po cyklu przyjmowac proviron ? 2) Jeżeli nie i jeżeli najlepiej bedzie własnie hcg z clomidem, to rozpiszcie proszę kiedy, ile itp

Mnie sie wydajeże on kończy juz ten cykl .Tak wywnioskowałem z pierwszego posta.Autor napisz dokładnie kiedy kończysz .Przed koncem mozna juz dawać ale Ty jakoś tak bez ładu rozpisałeś