kiedy

[...] to ze interesuje sie tematem chyba temu zaprzecza. A sparaw jest ciekawa, bo spotkalem sie z dosc duzym atakiem na aspartam ktory zasial we mnie ziarno niepewnosci, jednak kiedy zainteresowalem sie tematem w sumie nie znalazlem nic oprocz hasel "jest zly bo jest zly" albo ze jakas baba gdzies tam umarla od tego. Oczekiwalbym czegos [...]

[...] nic procz glikogenu z calego dnia, a na redukcji bardzo latwo popalic miesnie. Na forum czytalem, ze godzina o ktorej bedziemy robic cardio nie ma znaczenia i mozna robic kiedy sie czujemy na silach, to jak to z tym jest? 2. Drugie pytanie mam odnosnie czasu cardio. Podobno tluszcz zaczynamy palic po okolo 20-25 minutach, wczesniej spalamy [...]

Witam, Kiedyś zepsułem sobie palec spadając na niego kiedy byl zgięty w dól stopy, ostatnio na sparingu kontuzja sie odnowiła. Od 14 dni smaruje maścią końska i jakas inna chłodząca ale chyba nadal jest minimalnie spuchnięty staw w porównaniu z prawa stopą, moge wyginać palec w góre ale boli jak wygnę w dół oraz boli jak naduszę z boku na staw :/ [...]

Pytanie - kiedy mniej więcej animal flex będzie dostępny w sklepie sfd? Bo generalnie to coś ciężko z dostępnością ostatnio

[...] 13-16 codziennie (13-15 po 40mg i 16-18 po 30mg) do tego chcialem jeszcze na koniec dac clena zeby zmniejszyc spadki tylko niezbyt wiem gdzie i w jakich ilosciach go dorzucic (odrazu po skaczeniu tescia i boldka czy dopiero po winie) chcialem sie tez dowiedziec jaki odblok dac, ile tabsow clomu, kiedy zaczac go szamac, ile i kiedy hcg pozdrawiam

To do kiedy te nasze filmiki bo jestem na wyjezdzie i nie mam dostepu do silki?

ból pleców to poważna sprawa, poczekaj trochę może samo ci minie przez ten czas staraj się utrzymywać prostą postawę szczególnie kiedy siedzisz.Jeśli ci nie przejdzie potrzebna będzie pomoc fizjoterapeuty pewnie da ci jakieś ćwiczenia na kręgosłup.

hej :) dziś znów się mierzyłam i od końca lutego kiedy zaczęłam się odchudzać jest za mną już 10kg.. trochę jestem zawiedziona, myślałam, że będzie to szybciej lecieć. No nic, trzeba pracować dalej. :) Niepokoi mnie, że z ud mało co mi ubywa, czasem nawet w ogóle, to jest mój największy problem i tam bardzo chciałabym chudnąć, nie wiem czy to [...]

a widziałem w czwartek możesz spodziewać się odpowiedzi 88-O. Do kiedy można wrzucać ćwiczenia?

o, wygrałem :). Do kiedy trzeba wstawić swoje ćwiczenia? Czy muszą mieć określoną ilość powtórzeń, czy możę być np. 7?

możesz sobie dietę ułożyć pod Thermo Speed'a,a przy okazji dorzuć siłownię 3x w tygodniu,aeroby(najlepiej rower). Od kiedy dietę układa się pod suplement

Martucca, a skad wiedza, ze dziewice? %-) Nie bede jednak czytac tej calej Vitalii. Nawet kiedy tu nie bylam, nie moglam czytac takich glupot... Przeczytalam pare wpisow na wirzechu oprocz twoje i po prostu katastrofa... Esther, lec do sklepu z reklamacja. Nie powinien sie rozpieprzyc pierwszego dnia, no chyba, ze mialas dirty weekend %-)

[...] odpowiada :-) Zastanawiam się tylko czym ja jeszcze mogę podbijać białko oprócz mięsa i jajek. Chyba tylko to mi pozostało. Tęsknię za nabiałem, ale będę cierpliwie czekać kiedy nadejdzie odpowiedni moment do powrotu do niego :-) Veronia, mnie też od razu robi się większy brzuszek :) a najbardziej, kiedy opiję się wody. Chociaż mimo [...]

[...] są właściciele Federacji KSW. Kawulski i Lewandowski twierdzą, że Chalidow musi zarabiać dużo więcej, ponieważ sponsorzy, których ma w Polsce, nie będą nim zainteresowani, kiedy zacznie walczyć w Stanach Zjednoczonych. Źródło z Zuffy komentuje to dość sarkastycznie, mówiąc: „To bardzo dziwne, co mówią jego managerowie. To brzmi jak ‘Prosimy [...]

[...] ;-) Na razie to nie mam czasu nawet na robienie wypisek z miski i treningów, które i tak mi nieco poleciały. Nie chce mi się użalać, ale mam ostatnio straszny młyn, kiedy docieram do łóżka i przykładam głowę do poduszki, do zasypiam niemalże w sekundę, dlatego jestem tutaj ostatnio rzadkim bywalcem. Miskę trzymam, ale na razie nie [...]

[...] też moją winą, wtedy zapisał się na siłownie i zrzucił ponad 30 kg, stosował dietę i chodził 3 razy w tygodniu. Spodobało mu się i był naprawdę zadowolony niestety do czasu, kiedy rozbolał go kręgosłup, poszliśmy do lekarza który stwierdził że siłownia jest nie wskazana, tą samą tezę potwierdziło jeszcze paru lekarzy. Syna zapisałam na zabiegi i [...]

kiedy jest gol

[...] cię śledzić z tym planem %-) No właśnie widziałem, że jakiś nowy dostałeś ;-) początkowo myślałem też o FBW po tym planie, ale uznałem, że jednak pocisnę splita. Od kiedy zaczynasz? ;-) Wieśniak z orzechami i wiórkami pożarty, naszła mnie mega ochota na jabłko. Z cynamonem. Także spełniłem wymagania swojego organizmu :-D Wracam na mecz!

Co Ty z tym głosem %-) najważniejsze, że Twój głos robi robotę :-)) A 60kg to nie wiem kiedy, jedzenia coraz mniej to i o progresy ciężej.

Nieoficjalne info jest że się dogadali ale czy to na 100% prawda i kiedy to podają do wiadomości nie wiadomo. Lepiej żeby tam nie szedł Zmieniony przez - messsi w dniu 2012-06-09 21:00:15