kiedy

napisales :cwiczę rok ale tylko wtedy kiedy mi się chce i bez rzadnych efektów.sam sobie odpowiedziales na pytanie o efektach nie mozesz tak cwiczyc cwicz intensywnie a efekty przyjda.zmarnowales rok jak bys cwiczyl intensywnie efekty by napewno byly.co do treningu nie mam zastrzezen tylko podziel go go na dni np poniedzialek;klata+bicebs [...]

Kaozet siemanko ja jestem tu nowy to znaczy juz troche czytam to forum ale dopiero teraz sie zarejestrowalem i mam takie pytanie co dają sogi? SOG-a daje się / otrzymuje kiedy napiszesz coś mądrego a ktoś to doceni i przyzna ci SOG-acza ;) a sogi dają większą wiedzę o użytkowniku ale nie zawsze :D super_pit [...]

cwiczenia to tylko rozciagajace a co myslicie o vale tudo kiedy moze zaczac?

jak to nic nie daja?pare osob juz sie wypowiadalo na tym forum ze znaja przypadki, kiedy po ciezarkach wyskok idize znacznie w górę, neistety czasami są i kontuzje stawów.A no uzywac mozna poza sezonem, np w wakacje, jednak w lato tez gram w plazowe, wiec pozostaje mi noszenie ciezarkow do szkoly itd, na treningach zdejmowac

[...] Gazeta kulturystyczna tam też jest reklama OLIMPA. 10.Ile już OLIMP jest na rynku??? Hmmm no tak to już 16 lat. 11.Wybór smaków jest na prawdę duży a do tego ten zapach kiedy otwieram pudło to prawdziwa poezja 12. Ceny w stosunku do jakości produkty wychodzi bardzo dobrze, w końcu lepiej wydąć parę złotych więcej i mieć produkt jakościowy [...]

[...] prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp 7. Dlaczego Olimp® ? Ponieważ od kiedy zacząłem ćwiczyć sporty siłowe oraz sporty walki zawsze korzystałem z suplementów oferowanych przez Olimp ze względu na cenę oraz jakość produktów.

chciałbym się zapisać na boks w klubie KS Start Częstochowa :) - jaki jest tam dokładny adres - numer tel - ceny - kiedy treningi - i od ilu lat można się zapisać :) Czekam na szybką odp.

j.w na razie czerp z tego co daje CI organizm, oczywiscie kreatyna jest świetnym suplementem i spokojnie go możesz użyć na pierwszy cykl ale dopiero kiedy możliwości Twojego organizmu zostaną wyczerpane

> przecież napisałem, że wielcy pakerzy chodzący na siłownię To akurat kiepska grupa do porownywania. Tzw. pakerzy pompujacy bicepsy przed lustrami rzadko kiedy moga sie wylegitymowac wysoka ogolna sprawnoscia fizyczna. Porownoj sie do rowesnikow cwiczacych sporty rozwijajace sprawnosc a nie wyglad. Lekkoatletow, sporty walki, gimnastyka czy [...]

> jednak nie wiem za bardzo kiedy mam ich uwzywac Nigdy. Jesli juz chcesz sie dociazac, dociazaj sie w pasie. Ciezarki przy kostkach dzialaja jak kolo zamachowe roz******lajac Ci na dluzsza mete stawy.

[...] wiem co Ja1 22:36:02 :P Adrian Dudek 22:36:07 taaaaaa Adrian Dudek 22:36:11 tobie nie da;p Adrian Dudek 22:36:13 tylko mi daje Adrian Dudek 22:36:17 <lol> Ja1 22:36:34 kiedy Ci sie to snilo ? <lol> Adrian Dudek 22:37:03 śniło? Adrian Dudek 22:37:07 to było;d Ja1 22:37:27 taaaaaa Ja1 22:37:37 powiedz mi jeszcze, ze Raven Riley [...]

[...] poszedl bym na basen lub na silownie i trenowal bardzo instensywnie,potem organizm sie zmeczy i sam sie bedzxie prosic o sen,najlepiej jeszcze przed snem wtedy wypic melise,jesli masz tak duzy problem z zasnięciem jak wszystko wroci do normy to nie kladz sie spac tak pozno w nocy bo organizm sie przyzwyczaja do tego i wie kiedy ma wywolac sen

buu kiedy koniec powiekszania obwodow ( w pasie ) ? czas wrocic do przerzucania zlomu

Aakg do kiedy termin??

arynekm w czasie robienia masy wtedy kiedy masz w dupie to czy troszke tłuszczu ci przyjdzie mozna brac weglowodany w nocy. Zaufac mi mozesz ;) Ja tak robie i dzeki bogu postep jest.

mam indywidualny tok nauczania, na mojej kochanej uczelni to udało sie alatwic z dyrektorem jak jeszcze byłem biegaczem ;) wiec moge chodzic kiedy chce itak mam wszytskie obecnosci ;)

Kretka jak przyjdzie poważna stagnacja, której nie będziesz mógł przełamać dietą i treningiem, albo kiedy przyrosty będą już bardzo małe (na pewno nie jest to 6-8 miesięcy), pamiętaj żeby zaczynać od najsłabszych supli. a ćwiczenia możesz zacząć tylko oczywiście mały ciężar i ucz się dobrej techniki.

koks80 a co to ma do rzeczy? Kiedyś miałem w pasie 120, dzisiejsze 90 to super wynik w porównaniu z tym co było. A spalacze jadłem, kiedy się nie odchudzałem, bo lubię eksperymentować z pobudzaczami. Szukasz spisku tam gdzie go nie ma. Tyle. Zjechanie 30 cm w trochę ponad rok jest dobrym wynikiem. Jestem aktualnie po porcji Venoma z Thyrogen-X. [...]

[...] a co myslicie o sutach sa ok?? nic mnie nie boli nie swedzi guzow tez nie mam tylko ten jeden tak jakos nieksztaltnie wyglada... i jak sie ma odblok w moim przypadku?? kiedy zaczac? mam jeszcze 3 strzaly wychodzi ze jakos 9 stycznia koncze i ile czekac zeby zaczac brac clomid?? a nolve zaczne brac jak mi przyjdzie... to normalne ze mnie tak [...]

Wczesniej to znaczy kiedy? teraz dostalem z Resem na 2 dni.