kiedy

a czemu gajner 737 to nie najlepsze wyjscie? nie III tylko nitrobolan Energizer pomylilem sie;) Ps. tak przy okazji kiedy rac najlepiej Gainera?

gainera dodajesz wedlug brakow nie kiedy chcesz, jak przed treningiem nie możesz zjeść posiłku odpowiedniego to daj tedy gainera.

Tak jak w temacie. Są jakies warunki kiedy można zacząć przyjmować? Czy nie ma rzadnych przeciwskazań? Czy najpierw zacząć trening a później po jakimś czasie zacząć właśnie polaczenie kreatyne + bcaa? mozna i od poczatku stosowac suplementacje np aminami;-) tutaj nie ma przeciwwskazan, gdyz to produkt bardziej o dzialaniu odzywczym niz typowy [...]

Będę zapodawal jednak 60 enanthan, od kiedy zacząć wbijać HCG? dokladnie dwa tygodnie od 1 strzała? (jeżeli będzie 500jm w tyg).

[...] By pracować efektywnie nad masą mięśniową nie musisz koniecznie kupować aminokwasów (tyczy się to tych dwóch produktów). Oczywiście możesz to zrobić. Będzie to miało sens kiedy np. będziesz miał duże opóźnienie w spożyciu posiłku (całodzienne aminokwasy będą przydatne). Bcaa natomiast spożywaj w porze okołotreningowej. Bcaa będą bardziej [...]

Odstawiłem od kiedy zaczęło się cos dziać, ale nie chciałbym z tym zostać pod cycem :D

od kiedy trzymasz dietę?

Ma znaczenie, kiedy badaie zrobiłeś, bo po strzale przez 5 dni stężenie teoretycznie powinno sporo spaść.

ja cwicze karate i w tej chwili nie mam juz takich problemow... ale pamietam kiedy zaczynalem :)) moj kolega cwiczyl juz 3 lata ja 2 miesiace i tak mnie lal :D taki fizol low kicki z calej sily przychodzilem do domu to kulalem i chodzic nie umialem.. radze ci albo bardzo chronic ta noge albo najlepiej popros partnerow z ktorymi walczysz aby cie [...]

Jezeli duzo cwiczysz, to pewnie bedziesz potrzebowal gainera. Chyba ze masz wolniejszy metabolizm i problemy z tluszczykiem, to wtedy bullka lub odzywke bialkowa. Od kiedy zaczales cwiczyc, bo chyba od niedawna skoro masz 15 lat? Uloz sobie starannie diete, zeby zakupione odzywki poprostu sie nie marnowaly i jak najlepiej wykorzystac ich dodatkowe [...]

kiedy brac bcaa http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html

to jest w celu uzupelnienia diety pijesz kiedy brakuje ci z diety mozesz rano i po treningu np poczytaj troche

Nie czujesz pompy mięśniowej, bo w tym AAKG z Treca praktycznie jej nie ma. Potrójna dawka powinna pomóc, delikatnie ponad 5g będzie wtedy. Ja kiedy stosuję AAKG to dawkuję 5g przed treningiem, a do tego jeszcze kilka innych składników. 196cm / 104kg

Szaman dawno czyli kiedy?

Trzustka? Może ból od żołądka promieniuje? Kiedy Cię boli? Zaraz po zażyciu czy po jakimś czasie i kiedyprzestaje? Boli gdy uciskasz czy boli samoczynnie?

Sam musisz poczuc kiedy jest dobrze , zlacz lopatki , wypnij klate i musi byc napiecie. Mozzliwe ze za bardzo przenosisz ciezar barkami a klata wogole nie jest napieta

kompromis zdroworozsądkowy. Nie obżeraj się i nie pij kiedy już masz dosyć. Przed imprezą postaraj sie nie jeść od rana ale przed zjedz coś porządnego. Nie jestem teoretykiem ale na studiach koledzy mówili, że powinienem studiować teorię podkładów podalkoholowych :)

a od kiedy człowiek to szczur? zamiast badań na szczurach proponuję podręcznik do biochemii i poczytanie co się dzieje gdy w towarzystwie alkoholu pojawia się tłuszcz. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-11-29 23:29:27

[...] partii ciała. Szczególnie kobiety chciałyby zrzucić kilka kilogramów z brzuszka lub bioder, a jednocześnie oczekują, że ich biust pozostanie bez zmian. Tak się jednak rzadko kiedy dzieje. Tyjemy i chudniemy proporcjonalnie, czyli równocześnie na całym ciele. Tak więc jeśli w ogóle zaczniesz schudnąć, prędzej czy później schudniesz i z twarzy. Tak [...]

cm3 lepiej brac przed teningiem i rano, a dnt starczy rano. aminy bierz do posilkow, gainera po silowni lub wtedy kiedy nie masz czasu na zjedzenie wartosciowego.