kiedy

Ciekawe kiedy ktoś powie do Ciebie tato

[...] tylko poziom niebo a ziemia? 2) obrona przed nożem.... nigdy nie słyszałem od osoby znającej się że się da ale już zakładając że jest możliwa, bronili się od uderzeń od góry kiedy nóż trzyma się odwrotnie jak każdy, a po obronie kontrowali przeciwnika i puszczali.... dlaczego? nawet jeżeli obrona byłaby skuteczna () to po takim czymś przeciwnik [...]

A możesz podesłać jakieś linki nt. tej dyscypliny, pierwszy raz z czym takim się spotykam, kiedy są organizowane zawody, gdzie, jakie są zasady itd. ?

[...] z tuńczyka ? (oprócz tych co są w kuchni SFD) I co mogę zjeść razem z tym twarogiem na noc ? No wpisałem 1,4 do współczynnika aktywności węgle i kcal podskoczyły do góry , kiedy poustawiałem te kasze i ryże na 100g poprawiłem śniadanie i zmieniłem masło do 2 posiłku ( no i już mam wszystko ponad zapotrzebowanie...:/ Białka 109% Tłuszczów 101% [...]

Nie to tak poprostu kiedy nie masz czasu na normalny posiłek. Tak poprostu jest łatwiej

a moglbys mi plan na sile w splicie ocenic a fbw sie zajme ale prosil bym o split z naciskiem na sile klaty zeby wkoncu ruszyla a reszte kiedy barki dodac plecy i po 10 powtorzen bym robil

Tak,mając swoje lata Ćwiczę judo,od kiedy skończyłam 10 lat Po prostu zależy od klubu,od miejsca,w które się trafi. Mój klub jest po prsotu męski,zresztą taka tendencja jest w całym mieście. W województwie zresztą też. A współczuć nie ma czego. Nie narzekam.

Czy wiadomo juz gdzie bedzie seminarium i do kiedy +- lepiej sie zapisac?

Można wiedzieć kiedy będzie ranking?

Dobrze że się wciąłeś ;] Wiem że mięsień rośnie kiedy odpoczywa. Teraz moim problemem jest dieta. Mam przestawiać wszystko do góry nogami aby mieć dobrą dietę? Chcę szybko przytyć aby te ćwiczenia nie poszło na marne.

jak zaczynalem biegac to zrobienie dwoch kolek na biezni obok szkoly stanowilo problem. padalem po nich po 2 latach od kiedy zaczalem mniej lub bardziej regularnie robic aeroby bieganie/rower w lato spokojnie przebiegam 4 km dobrym tempem (waże 90-92 kg) ale przyznam szczerze ze osiagniecie nawet tak marnej kondycji kosztowalo mnie sporo bólu. nie [...]

Kiedy możemy spodziewać się tabel?

a kiedy widać efekt powiedz no chyba, że koksujesz... ale i tak mi się wydaje że nie ma to wpływu

magnum to gainer,a gainer zarcie w proszku spozywasz keidy nei mozesz zjesc normalnego posilku w ciagu dnia lub kiedy posilek jest ubogi

Zuper - masz racje, czulem "jedzonko w brzuchu", ale od kiedy chodze na trening poltorej godziny po sniadaniu - nie ma juz tego problemu Uzywajac "search" natrafilem na troche odmienne zdania, i to na ich podstawie ulozylem taki wlasnie posilek; " po 20-30min zjedz normalny posilek(duzo wegli, duzo bialka, duzo tluszczy) [...]

lepiej by bylo gdybys wiecej jadl.6 posilkow dziennie rozplanowanych z proporcjami bialko/weglowodany/tluszcze ale skoro wolisz tak to gainera wal wtedy kiedy nie mozesz zjesc normalnego posilku( np:w szkole,potreningu

zgadzam sie skonczylem no xplode 1,5 miesiaca temu i zawaliscie mnie pobudzalo i pompowalo,nie napisales wcale jak te dawki stosujesz i kiedy bierzesz a 3 dawki no coz,mysle ze po kilku dniach powinienes zobaczyc efekty:)

[...] Szczerbaniuk, Martin, Kaźmierczak, Ruciak, Novotny, Mierzejewski (l) oraz Kacprzak, Witczak A więc straty w Pluslidze odrobione, Trefl przegrał 3 mecz w lidze, a ZAKSA dzięki tej wygranej awansowała na 3 miejsce w tabeli. Gdańszczanie nadal nie spełniają pokładanych w nich nadziei, choć moim zdaniem kwestią czasu jest kiedy zaczną wygrywać

kiedy tabela będzie ?

Rozumiem i dzięki za odpowiedzi. Chcę po prostu zastąpić jeden posiłek, którego nie mam gdzie i kiedy zjeść. Może jednak jakoś uda mi się przygotować to białko na miejscu. Aha no i co b będzie lepsze do takiego zastosowania białka szybko czy wolno wchłanialne?