SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja nie mówie że if to placebo, mówie że paszkos "ma" placebo bo jego if nie różni się niczym do jedzenia ludzi którzy nie ćwiczą i jedzą kiedy są głodni, tylko no ten czas skrócił DO 10 godzin

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-28 13:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    U mnie kawka i na aero. Pozniej wpadnie duszony indor z warzywami i salatami i wuchta ryzu :) Erde91: kope lat! ;) kiedy walka? Jak tam forma? W czasie takiej dluzszej przerwy znakomicie sprawdza sie kawka i Cola zero. U mnie zawsze daje rade.

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 09:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    są momenty kiedy to druga połówka robi Ci śniadanie ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4e8c39401da4276980374e3b53d10a9.JPG

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 06:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leżąc Unoszenie ramion bokiem z hantlami W końcu stwierdziłem, że jednak OHP sobie zostawię na siłkę to idealnie będę miał 4 ćwiczenia oraz przeniosłem sobie go na dzień kiedy robię przysiady, bo stwierdziłem, że ciężko mi dobrą postawę zachować po cięższych seriach martwego ciągu. Zmieniony przez - bodek7 w dniu 2020-07-16 15:41:55 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 380 Data: 2020-07-16 15:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lyoto Machda - troche słów :)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Machida - widać że ma dziwny styl. Np. w chwili kiedy przeciwnik wchodzi z łapami w stójce Machida często wyczekuje do ostatniego momentu i strzela prosty w typie oi-tsuki z cofniętej ręki. Widać że wiele technik kontrujących bije w sposób tzw. przełamujący jak to dawniej na shotokanie uczyli. Co poświadczy np. Ortiz, który po jednym trafieniu z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2008-06-03 16:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anoreksja a antropologia społeczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bycia anorektyczka pozwala im nieswiadomie zaistniec. Na poczatku to sie przeksztalca w satysfakcje z osiagniecia zadowalajacej figury i osoba ta jest szczesliwa. Natomiast kiedy to uczucie mija ona stara sie tym bardziej je podtrzymac poprzez dalsze glodzenie, jak slabi psychicznie sportowcy siegaja po doping. Ale wiesz joggi tym stwierdzeniem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2003-08-02 22:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dnos i jego dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mysli. Zatrulem sie przez ponad 1,5 tygodnia bolal mnie brzuch teraz juz wszystko wraca do normy. Tylko jest problem na razie jem wszystko co moge i na co mam ochote. Ale kiedys musi sie to skonczyc i czas wrocic do diety i cwiczen. Tylko teraz kiedy i jakim bilansem jechac, tym co przed choroba??? Tak wogole to przed zatruciem wszystko szlo [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 17846 Data: 2010-02-09 16:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dnos i jego dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2,5g/kg - tłuszcze 2,7g/kg - ww 5,0g/kg - kcal 3877 Obecnie jadę takim rozkładem i teraz nasuwa mi się pytanie. Czy jest możliwość, że taka ilość tłuszczu to za dużo dla mojego organizmu?? Bo od kiedy obciąłem ww a dodałem tłuszczu(przy tej samej kaloryczności) wydaje mi się jakbym łapał trochę więcej fatu. Czy raczej to jest nie możliwe??

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 17846 Data: 2010-05-01 21:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie, co z odblokiem? 24 tabsy clomu wystarczą? Ile hcg? Kiedy i w jakich dawkach wbijać hcg i łykać clom?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6141 Data: 2014-12-31 15:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do poprawy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie za bardzo: - po co aż dwa wyciskania na barki ? Daj jedno, ale za to 3-4 serie. - dasz radę robić prawidłowo martwy ciąg po treningu nóg, a przede wszystkim przysiadach, kiedy prostowniki są już mocno zmęczone ? - dasz radę zrobić mocne wyciskanie na barki po dwóch wyciskaniach na klatkę ? - i po co aż 4 razy w tygodniu: ja bym robił ten [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2010-08-03 10:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czego mam się cieszyć? Z tego że jacyś kolesie na ciebie plują? Mnie to nie bawi. Napisałem jak konkretnie możesz załatwić ten problem. Jeżeli rozwiązanie sprawy jak na Człowieka przystało (1) to dla ciebie "smutki i ******ły" i uważasz że kiedy ktoś na ciebie charcha to nie jest jeszcze tak najgorzej, to Ja nie mam więcej pytań.

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 14620 Data: 2004-09-17 16:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 bregu jak cos 2 kiedy do fight clubu wstepowales bo niepamietam? 3 spoko tylko nie lubie takich tekstow ale luuz

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 14620 Data: 2004-10-02 22:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w mięśniach żeby czerpać jakieś korzyści z suplementacji. Miło mnie zaskakuje Activlab. Można w bardzo fajnych promocjach, cenach, dorwać ciekawe produkty aminokwasowe, kreatynowe. Wiadomo kiedy będzie w sklepie ten mix? dokładnie j/w beta nie działa doraźnie a długofalowo jak kreta, tu nie bedzie wiekszego znacznia o jakiej porze sie ja zażyje

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 14877 Data: 2012-12-18 01:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] „Nigdy nie rzucałem wywania Holloway’owi, aż do teraz” – powiedział Cejudo w rozmowie z ESPN. „Znajdź jakiekolwiek wideo, w którym faktycznie wyzywałem Hollowaya. Nawet kiedy miał pas, nigdy nie wyzywałem Maxa Hollowaya. On jest kolejnym zawodnikiem, z którym czuję, że w przyszłości bardzo chciałbym zawalczyć.” Zainteresowanie Cejudo walką z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2021-03-17 14:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak pewnosci siebie =/

    Post
    Sztuki Walki

    Hmm, to naprawdę bardzo skomplikowana sprawa kto kiedy i ile urośnie. Kiedyś zapoznałem się z pewną hipotezą naukową, według której ludzie będą coraz bardziej wysocy i szczupli.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9642 Data: 2005-03-22 15:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak pewnosci siebie =/

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bo wie, jakie mogą być tego konsekwencje. Za to jak już coś się dzieje to można walczyć na zimno i efektywnie, a nie na ślepo. Zauważyłem, że centralna wściekłość rzadko kiedy pomaga w walce. Tak więc praktyka pozwala na zimno wychodzić z napiętych sytuacji, często unikając walki, za to jak już musisz się bić to wiesz jak to zrobić. Poza tym [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9642 Data: 2005-04-26 13:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan do HARDGAINERA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z 2 ciezkimi ostatnimi seriami? Czy to bedzie jeszcze za wczesnie? Wlasnie jak to powinno wygladac? Kiedy teoretycznie powinienem zwiekszac liczbe "ciezkich serii". Wiesz jestem mlody i niecierpliwy, jeszcze w dodatku caly rok trenowalem tym durnym splitem i efekty jakie sa, takie sa , jak juz kiedys napisales, trzeba rosnac hehe.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4669 Data: 2008-01-05 01:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w dni z silownia trening typu hiit 20 min lacznie z rozgrzewka (5 min roz przed, 10min hiit-30s sprint/1mintrucht-5 min zejscia po) i zastanawiam sie czy dobrze robie, tzn kiedy robic te treningi i ktore, czy hiit tylko i w jakie dni, czy moze aeroby tylko czy moze laczyc ale jak ? jesli w czyms sie myle prosze o poprawienie i nakierowanie...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5894 Data: 2010-06-14 16:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta a wrzody

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no własnie z tą odżywką to ja nie wiem. piję białko od kiedy na siłkę chodzę (dobrych kilka lat), kiedyś izolat, teraz osiemdziesiątkę olimpa na noc, ale nie wiem czy suple nie wpływają źle na takie jazdy z żołądkiem? niby tu na ofrum panuje opinia że nie,poczytałam troche, ale ja wolę nie przesadzać z niczym. pierś to niekoniecznie, bo ja wiem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10060 Data: 2006-03-01 13:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER PREMIERSHIP 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    eee.... Kiedy beda wyniki? Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-02-21 18:33:41

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-21 18:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)