kiedy

[...] kazda substancja chemiczna wprowadzana poza pozywieniem (tego sie nie da juz uniknac w dzisiejszym swiecie) jest szkoda dla organizmu i trzeba je przyjmowac tylko wtedy kiedy jest to medycznie konieczne - np. jak we krwi bedzie znacznie ponizej normy danego zwiazku (co sam czynie jak zajdzie potrzeba). oczywiscie kazdemu wolno sie truc jak [...]

szymcio_92 - poczytaj art. który mam w podpisie to się dowiesz kiedy brać się za rzeźbę.

wreszcie ps zobaczcie na date kiedy ostatnio byl aktywny isopure

Boli na odcinku 5cm, a miejsce to zaraz nad piętą. Raczej kłujący. Boli jak chodzę (nawet kiedy idę jak zombie i staram się nie chodzić łydką). Próbowałem sobie poskakać lekko...zły pomysł

Ćwiczenia mięśni brzucha też wymagają rozgrzewki i to nie ukierunkowanych stricte na tą partię mięśniową.Może tego brakuje,poza tym jak napisano wyżej,kiedy nie ćwiczy się odpowiednio i "ciągnie" tułów mięśniami grzbietu zamiast brzucha to takie są efekty.

trening lekki nie jest, do tego 6x tydzien wiec jesli do tego ma dojsc basen to najlepiej 1x. jesli chcesz budowac mase. w jakie dni? a jak sobie chcesz. moim zdaniem podczas plywania najbardziej pracuja barki i nogi, wiec te dni odpadaja. ja bym chodzil w dni kiedy jest klata ew. plecy.

[...] start, na początku będziesz szybko widział efekty Przejdz do działu odżywiani,poczytaj posty podwieszone, złap podstawy, będzie Ci dużo łatwiej gdy będziesz wiedział co kiedy i w jakich ilościach jeść żeby osiągnąć zamierzony efekt rozpisz sobie zapotrzebowanie energetyczne, ściągnij dziennik posiłków, ułatwia sprawe układania i modyfikacji [...]

a kiedy ja powiedziałem ze czworoboczne to szyja? po drugie ja ćwiczę tak: poczwórna seria: unoszenie głowy w leżeniu na plecach z obciążeniem na głowie 10 x unoszenie głowy w leżeniu na brzuchu z obciążeniem na głowie 10 x unoszenie głowy w leżeniu na prawym boku z obciążeniem na głowie 10 x unoszenie głowy w leżeniu na lewym boku z obciążeniem [...]

Mam nadzieje że ktoś mi szybko odpowie bo konczy się sierpień i już niedługo idę do pierwszej klasy liceum dlatego pilnie potrzebuje pomocy. Oczywiście mój problem to ból w obu kolanach .Pojawia się on po tym jak długo siedzę i następnie wstaję i chce iść jest to nie do wytrzymania szczegolnie gdy długo jade samochodem to później nie moge z niego [...]

dawkowanie zrobie sobie tak że w DT przed treningiem CP a po treningu MONO, w DNT rano MONO, po południu CP, a w niedziele kiedy mam odpoczynek (tydzień treningowy to pon, środa, piątek)bede szamał jedynie jedna porcje MONO żeby 300g MONO i 450g CP skończyć m/w w tym samym czasie... mam nadzieje że może tak być... dzięki za szybkie odpowiedzi [...]

[...] daje im wiecej praw niz wlasnemu comunity support przetlumacz to i rozbij to na mniejsze bo ja durny jestem, przeciez co ty piszesz to sie kupy nie trzyma, czy ty maiales kiedy kolwiek stycznosc z jakims dog handlerem - ty nie wiesz co piszesz - kajdanki - to chyba rozowe !!!! jak ty tego nie wytlumaczysz to ja to zrobie, ale zrobie stary [...]

ja od października dopiero ruszam po kontuzji a ty od kiedy zaczynasz ?

kiedy Wisła gra rewanż z FCB ?

Biorę na noc dłuodziałającą i krótkodziałającą. a teraz, właściwe od dziś mam o 3 w nocy krótką. Proszę dalej o poradę, kiedy lepiej ćwiczyć? Po podaniu insuliny czy przed? Słyszałam że insulina podawana zewnętrznie ma działanie inne niz ta wydzielana naturannie. Chodzi mi o działanie na metabolizm. Czy to prawda? A co sądzicie o wprowadzeniu do [...]

[...] na organizm cwiczacego. przysiad jest cwiczeniem szalenie ciezkim,a przytym trudnym technicznie(choc to ruch naturalny). dlatego powinien byc wykonywany na poczatku! kiedy nie jestesmy przemeczeni(to nasze pierwsze cwiczenie,a nie ostatnie-jak to zazwyczaj bywa!) "struktura planu full body(FBW): jesli zaczynamy-wybieramy rozklad [...]

raczej niezaspecjalne.od kiedy kulturysci jedza make?

kiedy to podsumowanie ? :D

Wiadomo już kiedy odbędzie się pojedynek ?

Czy ktos z was sie kiedys staral o awans napjerdalac overtajmy przez ponad pol roku 3x14 i 3x12 majac dzien wolnego i patrzac sie jak rodzina spi,bo caly dzien sie spi..wygladajac jak smiec od niewyspania,po czym pozniej przyjdzie czarny buc i napisze raport do bialego szefa ze wyzywam typa od malp po czym nie mam zadnej szansy na awans i gnije w [...]

Chudzina dzieki Szkoda slow odnosnie firmy,oszusci,po przejsciu na pelny kontrakt brak podwyzki kiedy wszyscy mieli wogole bez niczego w styczniu,ja nie..jest wiele argumentów ze chuinia.Jak na ochrone nie placa zle,jak na nocki gownianie wiec posrednio. Nie zamierzam dlugo robic dla kogos ogólem,odwazylem sie przejsc na wlasna droge,ale wacham [...]