kiedy

To pytanie może już było ale kiedy ten kalkulator na stronie konkursu będzie normalnie działał? Za wszystkie produkty typy saszetki, ampułki, opakowania w foliach, blistry nie są naliczane punkty. Mam kilka folii po białku rozumie że jak przeliczę po cenie podanej na stronie konkursowej i podzielę przez 5 to przyznają mi owe punkty? Bo na stronie [...]

[...] olejów 13. Po jakim czasie zauważę pierwsze jakiekolwiek efekty tego co robię? Da się to jakoś określić czasowo? Jak zacznę chodzić na siłownię po 12 sierpnia, kiedy zauważę chociażby jakieś drobne zmiany? %-) Zrobisz to zobaczysz, śpieszy się gdzieś? każdy organizm jest inny 15. Z owocami mam się trzymać max. 25 g fruktozy [...]

[...] Ciężko to zważyć. 13. Po jakim czasie zauważę pierwsze jakiekolwiek efekty tego co robię? Da się to jakoś określić czasowo? Jak zacznę chodzić na siłownię po 12 sierpnia, kiedy zauważę chociażby jakieś drobne zmiany? 14. Jak ktoś gdzieś znajdzie wartości odżywcze dla suma afrykańskiego to byłabym wdzięczna. Narazie dodałam, jako zwykłego [...]

a zapasy kiedy beda,czy juz byly...?

[...] z Chevroletem. Ile klub zarobi na współpracy z General Motors? - Cała umowa jest warta 357 milionów funtów. - Przez najbliższe 2 sezony klub dostanie 22 miliony funtów - Od sezonu 2014/2015, kiedy to logo Chevroleta będzie widoczne na koszulkach, klub będzie dostawał rocznie 45 milionów funtów, przy czym ta kwota będzie wzrastać o 2.1% co sezon

nie leci nigdzie na newsach na necie wyczytałem że najlepszy wynik w eliminacjach tylko nie wiem kiedy finał dokładnie. O już mam, 13.45 :-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-08-04 11:34:11

[...] u mnie tak + kefir z grzybka tybetańskiego Bunia jeśli nie przetrzymasz dlugo grzybka w herbacie smakuje jak napój jabłkowy. Jeśli dłużej ma zapach octu jabłkowego. Mnie najbardziej smakuje, kiedy od zalania herbata zlewam po 7 dniach. Jeśli chcesz mogę Ci wysłać grzybka kefirowego (jesli w Polsce). shrimp jeszcze chwila...:-))Od kiedy pijesz?

[...] podoba, i czuję efekty. Proszę o porady, byłbym naprawdę bardzo wdzięczny gdyby ktoś opracował mi dzienny, lub tygodniowy trening na mięśnie brzucha . Chciałbym zacząć też stosować jakąś dietę, ponieważ do tej pory jadłem byle co i byle kiedy :) Ktoś może mi doradzić? Pozdrawiam. Zdjęcie: http://images45.fotosik.pl/1486/0bfe7621b5bdb565gen.jpg

to kiedy zakupisz cos?%-)

A tak z ciekawości: kiedy ostatnio jadłeś coś niezdrowego, czitowego? :-> Bo ja jakoś nie pamietam, żeby tu coś takiego było %-)

[...] to co osiągnęła. Mnie brakuje sukcesów pod tym względem jej pewnie zazdroszczę w jakiś sposób (nie chodzi mi o modeling tylko o sam osiągnięcie czegoś). Co do naszych ciał, kiedy ważyłam 51kg też inaczej mówiłam i inaczej się czułam. Jesteś dużo chudsza ode mnie i życzę ci, że kiedy twoja waga wzrośnie będziesz się czuła lepiej niż ja. Mam [...]

[...] sog a ode mnie w tym dziale nie omieszkam wbić głosik W ramach wdzięczności:-) mówię oczywiście tylko o zainteresowanych ;-) Co do deficytu w sklepie sfd - niestety nie wiem kiedy znow się pojawią to jest już zależne od działu zamówień zarówno sfd jak i naszego. Ewentualnie zapraszam do nas do sklepu jak na razie produkt jeszcze jest dostępny [...]

Teraz kiedy już trochę potrenowałem to mniej więcej wiem co jak na mnie działa. Przede-wszystkim odstają siłowo przedramiona, ograniczają mnie w martwym ciągu, półtora tygodnia temu miałem sporo siły by wykonać ostatnią serie MC na 5pow a skończyło się na trzech bo sztanga z rąk wypadała, a przedramion wcześniej po letnim powrocie nie ćwiczyłem, [...]

Są jakies przybliżne plany w ogole kiedy ta walka??

[...] od groma PP, curtisów, trustów i invertów. Cały czas też próbowałam ruszyć ten podchwyt chociaż i było tak że stopniowo odrywałam się, aż doszłam do momentu uniesienia się, kiedy to w łokciu zrobił mi się kąt prosty; i to było takie łaaaał %-) Opuszczać się kontrolowanie z wyskoku do tej pory nie umiem, mimo, że się podciągam sama, więc samo [...]

A kiedy je pijesz? Może ale nie musi. A jak wygląda cała dieta i rozkład btw?

[...] martwy robię cały czas w powietrzu, albo minimalnie opierając sztangę o podłoże. Karnet mam do 28 sierpnia, więc spoko - zmieniam siłownię. Wiem, że to może być hamulec, ale kiedy jest okazja wyjść, to odmówić i siedzieć w domu... Nie bardzo. Tak samo musiałbym powiedzieć z pracą na dole - może być hamulcem budulcowym w budowaniu masy, i będę [...]

[...] sie ciensza i miesnie beda bardziej uwypuklone Oczywiscie wiem ze tluszcz jest mi potrzebny np. do wchlaniania sie witamin co zastapie olej omega-3 i tez doczytalem sie ze kiedy nie jem tluszczow prostych,tylko omege-3 to cos tam sie dzieje z bielkiem,ze miesnie beda szybciej rosly. Moje pytania; -ile taka dieta powinna trwac -ile moge jesc max [...]

witam ;) Chciałabym się dowiedzieć kiedy można zmniejszać masę mięśni czy jest to dobre.Od zawsze nie należałam do zgrabnych osób i stąd moje pytanie kiedy można przeprowadzić katabolizm ? wpierw należy spalić tłuszcz przy pomocy siłowni itd. ?

[...] od twojego czasu, żeby rzeźbić, potrzeba mięcha, a żeby mieć to mięcho, potrzeba diety na masę, czyli nadwyżka kcal. Sam ustalasz sobie priorytety, będziesz widział po sobie kiedy przestać masować, a kiedy zacząć redukcję czyli dieta z ujemnym bilansem kcal. Skoro dopiero zaczynasz, żadne suple nie są ci potrzebne. Zajrzyj do działu z odżywianiem [...]