kiedy

[...] czułem sie słaby i zaczalem LOW CARBO pod koniec marca kupiłem ANIMAL CUTS 1 puszke dieta*(nie mialem rozpisanej ze o 12 to o 15 to ..tylko roznie ale zapisywalem co jem i kiedy wiec wiedzialem na ile moge sobie jeszcze pozwolic i wiadomo low carmo same warzywa bez chleba slodyczy, ryz czasem po treningu z 30 g :D na sniadanie(odrazu posilek [...]

A ty kiedy zacząłeś damianano??? No ja jeszcze pól roku przed siłka pompki i robiłem ale tego nie liczę ... Bez sens ;D A więc co do suplementacji- na samym początku gainer , a jakieś półtora miesiąca temu Białko Hi-Teca skończyłem. Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-08-07 22:28:00

siemano :) odnośnie tych zawodów w KRK gratulacje za wynik miałeś jeszcze chyba z co najmniej 7 kg zapasu... to co kiedy jedziesz na MŚ?? ;P

MaTFiL sylwetka to tylko pozazdrościc mam pytanko, ile czasu po rozpoczęciu treningów zacząłeś brac odżywki i jakie? bo nie wiem kiedy ja mam zacząc a bym zrobił na twoim przykładzie z góry dzieki i rośnij!

X-pomp kiedy już będziesz wiedział na kogo się zdecydujesz? I jeszcze jedno 25 porcji ale na ile to rozłożyć później? Bo nie wiem czy te 5gr starczy

[...] do ortopedy pierwszym razem, to na rezonans bym chyba musial z rok czekac, do tego jezdzic sie rejestrowac o 5 rano do lekarza a tak to przyjezdzalem i szedlem bez rega kiedy chcialem. zreszta kiedys jak mnie wena najdzie to napisze co ciekawsze przypadki zachowan "weterynarzy". kilka z nich sie nadaje do prasy i to bankowo. o [...]

[...] kataboliczne. LEUCINE XTRA+ HMB -najważniejszy aminokwas dla człowieka, działanie anty kataboliczne zapewniając dodatni bilans azotowy. Wszystko ładnie pięknie, jednak co i kiedy brać? Kluczowe są 3 pory: Po przebudzeniu w celu zahamowania nocnego katabolizmu proponuje Aminokwasy rozgałęzione(BCAA) oraz Leucyne około treningowo w celu [...]

BCAA Xtra, EAA Xtra i Leucine Xtra – 3 topowe produkty firmy ActivLab. Co łączy te produkty? Jak wygląda skład i co dają poszczególne składniki? Co nam daje suplementacja tymi produktami? Kiedy jest stosować? I jak zastosować te trzy produkty, żeby osiągnąć najlepsze efekty? Na te i inne pytania postaram się odpowiedzieć w poniższym [...]

Pytanie czy paczki przyjdą kurierem czy pocztą i kiedy będą wysłane ?

Niech Activita powie czyje dane doszły i kiedy paczki będą wysłane , cieszę się niezmiernie ze kurierem a nie poczta.

[...] co i jak zrobilem (szkoda ze tak pozno), ale coz wybiera sie . A co do demiena to musze powiedziec ze znalazlem sposob aby wszystko polaczyc. Jak jest normalny rok szkolny laska na rano do szkoly to ja na silke - nic nie komplikuje , jak spac to czekam az laska zasnie i heya na kompa i nawet nie wie kiedy i gdzie a jednak da sie pozdrawiam.

Wydaje mi sie ze forum nie jest miejscem spotkania sfrustowanych facetow ktorych rzucily laski.Faktem jest ze ostatnio rozstalem sei z moja kobietaa byl raczej dlugi zwiazek i silownia miala na to wplyw.Kiedy musisz podzielic wolny czas pomiedzy kobiete a silownie a nie masz tego wolnego czasu za wiele- jak jest w moim przypadku to dziewczyna [...]

[...] ważna i napewno niema zamiaru mi zabraniać ćwiczyć bo z tego co wiem chce dla mnie jak najlepiej A co do koksu, musze przyznać za***iste uczucie, ale nie jakaś agresja bo to mi przeszkadza, tylko uczucie kiedy rosne, puchne w oczach, no i na szczeście to też moja Ukochana potrafi zrozumieć, bo robie to dla siebie, w sumie poniekąd też dla niej

[...] wiary. Wy macie to do tego, ze potraficie cale zycie czekac na ksiecia na bialym koniu zamiast zwyklego szaraka w niego zamienic. Zle podejscie. A gigantomania istnieje - i kiedy pomyslalem sobie ostatnio, ze mimo 10 kg wiecej wygladam gorzej niz przed kuracja uswiadomilem sobie, ze cos zaczelo sie psuc w mojej glowie. Dlatego jesli juz to tylko [...]

[...] i czesto sie wyglupiam a zima nadal lepie balwany. Jednak faceci nie sa konsekwentni, nie sa odpowiedzialni, ani tez gotowi na prawdziwe uczucia. wydaje im sie ze sa, jednak kiedy dostaja je wylozone na talerzu uciekaja jak gowniarze, Szczeniackie zachowanie, Oczywiscie sa i tacy ktorzy potrafia to docenic, jednak nie maja tego magnesu ktory [...]

[...] ze niemal caly swoj wolny czas spedza na dbaniu o swoj nieskazitelny wyglad, ze ma wiecej kosmetykow w lazience, niz ja i ze wartosci ducha sa dla niego malo istotne, no bo kiedy mialby znalezc czas nad zastanowieniem sie nad tym, czy o owym... Poza tym, gdybym poszla na kolacje z takim facetem, to byloby mi glupio, gdybym ja zajadala cos [...]

[...] nie} spaliły (moje ukochane 2x256 i to chyba dwie kości!) albo przynajmniej sloty na płycie. Od tygodnia ponad nie mam komputera swojego - nie mam czasu na serwis nie wiem kiedy to bedzie mialo miejsce a nie bede jechał z kompem autobusem, a ja pilnie potrzebuje b.szybkiego i nowoczesnego kompa m.in do grafiki po do końca września musze [...]

Pewnie wiadomosc zaraz zostanie skasowana ale... ...wszystko elegancko tylko dlaczego te sciemy ze bez koksu? Ja jednak przypominam sobie stare czasy SFD kiedy to widzialem Twoje pierwsze posty ze zdjeciami a pod nimi opis cyklu z kilkudziesiecu strzalow wina... Kiedys jak juz zostales modem sprawdzalem-postu juz oczywiscie nie bylo...;] Tak jak [...]

to jak bedziesz mogl to nawet w moim dzienniku wyslij jakis plakat kiedy co i jak nie mowie nie moze jak terminy beda pasowaly to dlaczego nie :)

a mam jeszcze pytanko odnośnie brzucha. Bo tu chyba nie ma na niego ćwiczeń. Co i kiedy dołączyć do tego zestawu żeby ćwiczyć także brzuszek ?