kiedy

no ja tez mam podobny problem tez jestem rozciągnięty ale TRoche do szpagatu tureckiego brakuje mi 42 cm, ale podkreslam ze 2 tygodnie temu kiedy zaczałem sie rozciagac wieczorem to brakowało mi 55 cm. I ja tez czuje w lewym biodrze ze nie moge zejsc nizej bo ono mi blokuje. Zmieniony przez - jarasek71 w dniu 2008-02-15 16:38:43

Jaruś role Ci sie pomyliły od kiedy facet to baba ?? dobra leć a ja płynę to w tym bicie na lajcie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-02-15 18:25:30

[...] datę na operacje. Dobrze ze wszystkiego nie pamietam. Zaraz po updku straciłem przytomnosc i obudziłem sie w szpitalu po wszystkich operacjach głowy. W tej chwili mam nie kiedy migreny głowy i problemy z pamięcią. Dobrze Martucca ze to się tak skonczyło .... a ogólnie to ja jestem facetem pozytywnie do zycia nastaionym. Wszystko mnie cieszy [...]

Stuff nie podlega zmianie Panowie, prosze o propozycje tylko w obrebie tych 3 środków. 20tab Anapolon 200tab Metanabol 50ml Propionante 100 Jak dawkować Proscar do tego cyklu i od kiedy najlepiej go przyjmować?

dzieki chopy :D naprawde po tym syropiku konieczny jest odblok ja to pierwszy raz slysze po ssa rozumiem no ale po tym??? kiedy lapie najwiekszy glud po zapodaniu dawki syropu??

chude nie znaczy wcale lepsze. Pij z woda przywykniesza bialka nei dawaj jako gł zrodla a jako uzupelnienie, gdy nie bedzie kiedy zjesc miesa/ryby/twarogu czy jaj

Kolego tylko nie zapomnij teraz o odpowiedniej regeneracji zaczynajac nowy cykl treningowy. To rownie wazne jak i sam trening. Dieta oczywiscie jest tutaj tez podstawowa sprawa i bedzie napewno bardzo ladnie wszystko szlo. Bo jak wiadomo miesnie rosna wtedy kiedy odpoczywaja. pozdrawiam

[...] otluszczenie. mozna dzialac na coko, ale lepszym sposobem jest wyliczenie zapotrzebowania i dodanie 300 - 500kcal. carbo moim zdaniem zbedne, to sa wegle o wysokim indexie, jedyna pora kiedy mozna je podac - to czas po treningu. jesli masz szybka przemiane materii -0 mozesz kupic. ja tez mam szybka a nie uzywam. wole dokladac kalorii z tluszczu.

eee jak jeszcze nie masz nic pod pachami, to ze 2 lata, minimum rok powinieneś jeszcze rosnąć... ja sam widze po sobie ,ze od kiedy mi wyrosło owłosienie tu i tam to urosłem jeszcze z 10cm...

[...] NAJLEPIEJJ TWAROG POLTLUSTY/CHUDY Po podliczeniu mi wyszlo ok.: Bialko 220g Tłuszcz 90g wegle 490g kcal 3600 Wyżuciułem kompletnie gainera . Bede go używał tylko w tedy kiedy nie bede mógł zjeśc normalnego posiłku. MOZESZ DAC GAINER ZAMIAST CARBO POTRENINGU Co zrobic aby tak tego sadelka nie przbywalo? Obnizyc ilosc wegli ?Jesli tak to [...]

nie w przypadku kiedy np zaniżone jest stężenie chociasz nie twierdze ze jest ale jak by to warto zwięszyc dawke

śmieszne zma to minerały kiedy mają działać? np. wiosną tak, a zimą nie?

[...] je 2 razy dziennie najważniejzsy jest bilans kaloryczny, no i w przypadku mniejszej ilośći pisilkow IG. powinno być mniejsze by powili uwalniac energię i stabilizowac poiziom cukru. Jezeli cchez rozkręcić metabolizm wtedy możesz jeść małe posiłki częśto, za wyjątkiem okolicy treningu, szczególnie PO treningu, kiedy organizm potrzebuje więcej...

FoD wiesz gdzie/kiedy bedzie umieszczona walka w necie?

A jeszcze jedno kiedy mam wziasc przed treningiem tuz przed czy tak 30min ?

Jak dla mnie to za dużo ćwiczeń i powtórzeń w seriach, skoro jednk Tobie odpowiada, to oki. Jateż robę teraz siłe, robię max 5 powtórzeń w serii, schodze do 3-czasami 2 powtórzeń. Tyle tylko że zawsze robię 2-3 serie rozgrzewkowe, kiedy mam plecy to docodzi jezcze dla rozgrzewki drążek do bólu, przy klatce pompki. Bedę śledził watek, pozdrawiam

Nie umiem sie doczekac podsumowania Mysle ze bedzie dobrze. Kiedy dokladnie zamierzasz je zrobic ??

ok a jakas podpowiedz do dawek? i wino to iniekcyjnie? ile ari? clen eca ? kiedy wplesc w to stak (nie wplatywac)? rozumiem ze to przy opcji 1-6 tygodni kalorie obciete (bo jednak chcialbym sie podredukowac) 6-12 na bilans bliski zero 12-18 znowu obciete na wycinke?

a kiedy premiera STAGE II ?

to kiedy możemy zacząc dyskutowac edit: ok, nie zauważyłem tematu z wynikami Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-02-17 08:27:44