kiedy

[...] coach Thibaudeau SFD/Images/2015/7/25/f81dcf7c34be423991179e37a61837b9.jpg O to co musisz wiedzieć: Trener Thibaudeau zawsze wygląda imponująco, ale w szczycie formy był kiedy trenował obwody siłowe. Obwody siłowe zapewniają idealną równowagę pomiędzy ciężkim obciążeniem, powtórzeniami i objętością treningową w celu osiągnięcia jak [...]

[...] moim zdaniem nie zrobisz. Do tego trzeba naprawdę CIĘŻKICH treningów, katowania się i wylewania potu i łez. Polecam Ci mój trening na siłę, który działa 100%, nawet teraz kiedy robię redukcję i nie dostarczam zbyt wielu kalorii: klatka raz w tygodniu, choć niektórzy jeszcze do***ują drugi raz, ale odradzam.Zatem: pierwsza seria po rozgrzewce: [...]

Witam, mam tą ławeczkę:http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-uniwersalna-skladana-l011.html Kiedy wyreguluje na skos, oparcie nie jest sztywne a telepie się. Można temu jakoś zaradzić?

a kiedy ja powiedziałem że ja z polski? na malediwach mieszkam tylko w tej wiejskiej dzielnicy zwanej polską pewnie że nie ma co żałować grunt to się nie yebać w tańcu nie pyerdolić

będzie odszkodowanie, będzie bal Nie ma tego złego To kiedy mamy przyjeżdżać?

u mnie tez leje od kiedy wrocilem;/

kiedy nowe wyciągi w home ;P

:D polecam skrót ctrl+shift ^^ naprawia klawiaturę ^ Oxy :D to kiedy pijemy ?^

shoxu to weź się w garść i zrzucaj smalec %-) Konkurs wystartuje dopiero po podmianie linii semi-pro. Sam nie wiem kiedy to nastąpi ;-)

Siemka tam - kiedy bedzie wkoncu jakas ława z serii pro bo wypłata mnie kusi %-)

jak spam to spam :d Mam pytanie do OXYTONE .. kiedy jakiś konkursik ?:D

Juz poczytałem tnx hehe:) i kiedy gala mma? O_O Zmieniony przez - shoxu w dniu 2013-06-18 06:51:37

Mam ten sam problem. Jak napnę mięśnie brzucha i go wciągnę to jest ok. Ale kiedy się nie kontroluję to mi kałdun ostaje i to mnie bardzo wkurza. Chodzenie z napiętymi non-stop mięśniami brzucha nie jest łatwe. Mój kręgosłup również wygięty jest ku przedowi na wysokości brzucha. Wydaje mi się, że również przez to mam trochę odstające pośladki. [...]

Nie każdemy odpowiada trenowanie w nausznikach(ochraniaczach). Kiedy mnie zrobił się "kalafior" to kupiłem sobie nauszniki ale jakoś nie mogłem się do nich przyzwyczajić.Podczas walk miałem dziwne uczucie jak by moja głowa ważyła więcej :)Po kilku treningach zrezygnowałem z ochraniaczy na uszy.

[...] Brzuch Nie umiem zrobić na drążku stopy do dłoni :/ Mogę tylko zgięte kolana podciągać ... Jestem mega dumna z tego podciągania! I w ogóle się wykręciłam mocno. Był okres kiedy siłownia mnie zaczęła nudzic, ale teraz czuję sporo motywacji :) Przyszły też niebieskie push upy z Gym Glamour i są mega milusie. Trochę sie rolują w pasie tylko. Ale [...]

W ogóle chyba stanela ta moja redukcja. Faktycznie zaczęłam trochę więcej jeść, ale inaczej nie miałam siły na treningach i byłam wiecznie głodna i poirytowana. Nie wiem, nie mam już za bardzo kiedy dołożyc aktywności, więc pewnie jednak muszę mniej jeść :( Ale myślałam, że to jakos łatwiej pójdzie :(

[...] takie "kulturystyczne" typu ryż + mięso + oliwa albo redukcja i deficyt kcal trwa zbyt długo to wtedy mam większą ochotę na słodkie. Jak się zdarzy że w biegu nie mam kiedy zrobić czegoś konkretnego czy zjeść posiłku to też chętniej sięgam po czekoladę. Spotkałam się w jednej z książek z teorią, że w zależności od tego co jemy mamy różne [...]

kiedy będę cykl zaczynał mniej więcej to się wszystko zacznie

Już nie pamiętam, kiedy po raz ostatni widziałem graczy Skry w tak optymalnej formie Oby ta forma utrzymała się jak najdłużej

Chory czy nie, trzeba grać a nie płakać po meczu, bo zasady znane są od początku i w trakcie zawodów nikt ich nie zmieni. Nic nie mam do Daniela, nawet go lubie, ale wypowiedzi, że F4 się Skrze należało? Z jakiej racji? To Zenit wygrał, byli lepsi, więc to Rosjanom się należało. Jak zorganizują F4 w Polsce to wtedy będzie mozna powiedzieć, że się [...]