SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • jaki trening na początek?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powiedz mi kiedy ostatnio byles na silce i naprawde cwiczyles?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3823 Data: 2007-07-10 01:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdajesz sobie z tego sprawy nie powinienes tego tykac a co do pewnosci siebier zgadzac sie z Gregorem z tym sie rodzisz koks nic nie zmieni mozna byc kozakiem po koksie ale kiedy przychodzi moment ze stajesz na przeciwko czlowieka czy grupy ludzi agresja w czystej formie moze tylko zszkodzic podobnie jak przesadzona pewnosc siebie czy tzw [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11651 Data: 2007-07-10 08:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już dostałem od ciebie, dawno P.S. no i nie zależy mi juz na sogach, od kiedy za nie banują mogę ci pomóc w imię przyjaźni Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-10 10:49:31

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-10 10:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] dzwonił do Kanady menedżer Jerzy Kopiec z informacją, że Legia dogadała się z CSKA w sprawie mojego przejścia do Moskwy - powiedział Janczyk. - Przyznam, że zatkało mnie, kiedy usłyszałem kwotę przekraczającą cztery miliony euro. Staram się na razie o tym nie myśleć - dodał. Źródło: onet Niesamowicie się wypromował na tych Mistrzostwach, Legia [...]

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-10 12:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy brać cos na sam początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie zbyt mocno, ale na początku sa świetne przyrosty i bez nich tylko z dobrze dopiętą dietą. Najważniejsze abyś jadł 2,5 / 3 g białka na kg masy ciała oraz abyś znał elementarne zasady odżywiania czyli co kiedy i dlaczego. Odsyłam do innych postów i wyszukiwarki. PZDR

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2007-07-10 12:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnąć?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Calkowicie zielony. JEszcze rok temu systematycznie plywalem, ale od czasu kiedy skonczylem po prostu nie robilem nic i obroslem w tluszcz. Najwyzej odezwe sie w fitness, ale wypowiedzi w tym temacie mile widziane :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2007-07-10 15:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja_i_ja -do kiedy chcesz te plany, bo faktycznie musze zas dzielic pomiedzy rózne obowiązki- na forum także..? szkoda, ze nie wyszczególniłes wcześniej- albo nie doczyałem- ale mysle, że da sie zrobić...

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-10 20:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 STAR W ZAWODACH-POPROSZE RADY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no wlansie juz chcialem podobny tremat zakladac:) sluchajcie mam 16 lat w listopadzie bedzie 17 mam pytanie cyz w moim wieku mozna wystartowac w jakis zawodach? lub jezeli nie to od kiedy mozna startowac i gdzie mozna zapisywac sie lub cos podobengo (zupelnie nie ejstem zorietowany w temacie). wszelkie pomocne rady wynagrodze sog'iem.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6784 Data: 2007-07-10 20:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jordan kiedy odblok ?? juz jest deprecha ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-10 22:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bubus. Cio tam wogóle? JAk forma? Jak zestawik sie sprawuje? KIedy podsumowanie. ODrazu przyznam sie bez bicia ze nie mialem czasu czytac paru stron do tylu

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-10 23:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bubuś hehe Cio tam wogóle? / pomału leci ;-P ale powolimarze już o regeneracji JAk forma? strona 26 Jak zestawik sie sprawuje? / thyrotherm klepie fajne dużo lepszy niż thermal, cell pump dobry lajtowy stack, na redukcje w sam raz, więcej na podsumowaniu KIedy podsumowanie w niedziele 22 lipca, czyli za 11 dni

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-11 00:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to gut ze fizycznie wrociles , ale po tym jak piszesz wnioskuje ze psycha tez na + i super , jedziesz dalej , kiedy pods??

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-11 07:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli jestes poczatkujacy i zapotrzebowanie kaloryczne jakie sobie wyliczyles potrafisz pokryc samymi posilkami to nic nie powinienes brac z supli . tak po krotce to kreatyne wez na zastoju , a gainera kiedy nie bedziesz mogl zjesc odpowiedniej ilosci zarcia aby pokryc zapotrzebowanie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2007-07-11 08:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choroba na cyklu

    Post
    Doping

    [...] do wyboru i stosuje celem uszczelnienia naczyń włosowatych. Proponuję zrobić również przerwę do poniedziałku od treningów. W tym czasie zażywać zwiększoną ilość vit.C / sporo płynów / herbatę z lipy + miód (miód do herbaty kiedy już nieco przestygnie) / cytrusy / jeśli ktoś z rodziny robi przetwory z malin - stosować. Poza vit.C żadnych witamin!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2007-07-11 10:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saib kiedy mogę liczyć na jakieś fotki z twojej strony? it's okay 2 be a gay dżołk dżołk

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 18145 Data: 2007-07-11 20:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbicia ciosów na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przygotowani psychicznie na walkę, żadnych kumpli, żadnego sprzętu, miękka mata, wygodne stroje i rozbudowany parter... Na ulicy możesz "wygrać" uciekając-od kiedy to walkę MMA wygrywa się wyskakując z ringu i biegnąc do szatni? MMA odwzorowuje walką dwóch ludzi gdzie (niemal) wszystko jest dozwolone. Aż tyle. I tylko tyle. To [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8899 Data: 2007-07-11 21:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profil mam uzupełniony ... prosze o pomoc , no i kiedy zacząc brać clomid ? A może jeszcze dokupić 5 amp. ? No a po cyklu mono?..hmm bo na mnie już nie działa albo coś innego ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2007-07-11 21:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid kiedy zacząć po cyklu dokładnie ? 12 tab styknie ? 1 dziennie ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2007-07-11 22:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase 3 dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Opowiedz nam jak cwiczyles do tej pory. Czy wszystkie partie> Czy moze cwiczyles tylko klate i bic codziennie? Kiedy miales ostatnia regeneracje etc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2007-07-12 00:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Vitalmax (masa) by akk0 pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jakiegoś dnia tam zjeść jednego posiłku, a tak to była 3mana prawidłowo. I jeszcze pragnąłbym ostrzeć przed wszystkimi nieznanymi przez sobie miksturami, nie róbcie niczego kiedy nie znacie jego smaku Ogólnie o cyklu: Szło mi super, byłem zadowolony po pierwszym mierzeniu zarówno obwodów, jak i wagi, szkoda tylko że wyszła taka sytuacja jaka [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-12 10:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)