kiedy

Śmieszny jesteś Nikt nie może edytować podpisów wiec nie rzucaj takich oskarżeń A ten temat co podałeś jest z 2005 roku (że też chciało Ci się szukać ) kiedy nie byłem jeszcze nawet moderatorem. Temat dawno spadł z pierwszej strony i nikt go nie czytał .. dopóki nie podałeś tego linka teraz.. pzdr.

widocznie Twoje gensy sie gdzies zaprzepascily po II wojnie swiatowej,kiedy to wszyscy byli jednakowi w obozach i potulni,bo kazden chcial przezyc i zostawic potomnosc jak równiez slad po sobie. Jestes dzis dnia dumny ze swojego bialego dupska bo zyjesz w 4 polskich scianach.Za pare lat wbija niemcy do polski albo inne kraje i bedziesz oral dla [...]

do dziś ćwicze, ale tylko wtedy kiedy mi sie zachce :/ .... no właśnie po tym uważam cię za sezonowca...

[...] ze 40 bo malo i do tego gryf lamany. Trening samemu to dla mnie najwspanialsza recz.Skupienie jakiego nie zaznalem dotychczas i atmosfera,która sie tworzy sama z siebie kiedy cwiczy sie samemu;nie ma nikogo nad glowa co na laweczke czeka albo hantle czy cos.Cisza jest najlepsza z tego wszystkiego..esensja;] Odzywki zamowilem z treka;zobacze [...]

no to czemu od razu nie mowiles ze masz taki sprzet? no bo napisales ze robisz brzuszki,podciagania,pompki... coz moge Ci poradzic kiedy zmieniales ostatni raz plan treningowy? jak z jedzeniem u Ciebie?

[...] ze nawet jesli ogranicze slodycze weglowodany cukier a bede jesc przede wszystkim bialko warzywa i zdrowe tluszcze to w koncu schudne. Najgorszze w moim przypadku jest to ze kiedy mam przerwe w jedzeniu dluga to pozniej rzucam sie na jedzenie lub gdy zjem choc czastke czekolady to wydaje mi sie ze wsyzstko spieprzylam i zaczynam sie obzerac. Tak [...]

[...] MIT O POLAKU UPADL ; NIE MA JUZ POLAK CIEZKOPRACUJACY I DOBRY CZLOWIEK. Co raz tro bardziej postrzegaja nas jako naród tepaków,bo przyjezdzaja nowi i zanizaja stawke,bo kiedy pracy znalesc nie moze to mówi ze moze na czarno ,albo za mniej niz inni maja dotychczas. Murzyn przyjezdza na wyspy Z JEZYKIEM co najmniej w stopniu komunikatywnym [...]

Bez uraz, ale trening jest z dupy. Nie bierzesz pod uwagę tego, mięśnie mają kiedy wypocząć - ale układ nerwowy już nie. Po jakimś czasie dorobisz się przemęczenia, przetrenowania, braku apetytu, braku chęci do treningu i kłopotów ze snem. Takie moje zdanie

[...] i biegania Mam nadzieje że teraz jest odpowiednio ułożone. Troche mniej węgli. Ale gdzieś tam wyczytałem, ze może tyle także być. Mam nadzieję że jest ok. Oczywiście do dnia dołanczam 1,5l wody, herbate zieloną, cynk i magnez. Prosze teraz o rade, kiedy carbo ? W dni treningowe po siłowni ? Zmieniony przez - haito w dniu 2007-06-17 09:58:18

okej:p a moglbym mi ktos napisac kiedy cwiczyc i jak zeby nei marnowac czasu, a uzyskac jak najlepszy efekt, bo ja juz sie w tym wszystkim pogubilem, chodzi mi o to zeby ktos mi szybko jakis plan ulozyl bo nie wiem czy cwiczyc 7 razy w tygodniu czy 5, i czy robic wspiecia stojac 4x25 jeden dzien a drugi siedzac tez 4x25 czy jak? i jak biegac ile [...]

jw clocker kiedy bedziecie wysylac i ile bedzie porcji???

Jak tam forma schabiki? Łodzianin kiedy na treningi wpadasz? Kojarzysz mnie z widzenia?

[...] masaże + kremy i niestety cały czas trzeba to robić bo wystarczy przerwać na chwilę i problem wraca. Sama się z tym problemem borykam przy moim wysokim bf celulit jest. Od kiedy nie jem słodyczy, więcej się ruszam, mam dietę i stosuję masaże z kremami celulit bardzo się zmniejszył -> z widocznego gołym okiem na niewidoczny czyli efekty są [...]

Kiedy dotychczas brałem 12g estryfikowanych Bcaa+jakiś stymulant?

ale okreslenie "najbardziej atrakcyjna laska" to pojecie wzgledne... kiedy mialem tyle lat ile wiekszosc z was, mialem wiele zjawiskowych dup, bo kierowalem sie w sumie tylko wygladem... teraz tez cenie wyglad, tzn babka musi mi sie podobac, ale czynnikiem decydujacym, jest jej psychika... i taka laska jest dla mnie najbardziej atrakcyjna

podobno masz checi/ to dlaczego nic nie czytasz na temat treningu?? przeciez nikt ci nie stresci całego forum w jednym poscie/ warto przeczytac tematy podwieszone. jest tam nawet trening dla ciebie wtedy wiedziłbys co trenowac, jak gdzie kiedy dlaczego po co no i twoj osprzet jest troche minimalny. zainwestuj w hantle bo ci sie przydadza :_)

Dobry cyklon? – jak najbardziej, nie powinieneś się zawieść jest sens inwestowac w GROWTH FACTOR (aminy), a jesli tak to kiedy to przyjmowac w polaczeniu z tym co wyzej? – ludzie sobie chwalą, jak masz możliwość możesz kupić, ale nie jest to produkt niezbędny. Ja nie brałem więc nic więcej nie powiem. Z NOZa za to byłem [...]

[...] o piekne miesnie a nie o branie na klate 100000000000000000000000000000000000000 kg xD ja mam strasznie nie rowne miesnie na brzuchu ;/ to mnie wnerwia czy jak bede cwiczyl to sie one wyrownaja i beda podobnej rzezby czy dalej beda takie kulfonowate? wiem co to 6 weidera ;] mam to na plakacie na scianie nie wiem tylko kiedy zaczac ja robic ;p

mam to na plakacie na scianie nie wiem tylko kiedy zaczac ja robic ;p No patrzysz na obarzek i naśladujesz ;p

dibo kiedy to biles ostatnio??