kiedy

[...] wskutek paradoksu czasowego wywołanego zakłóceniem kontinuum czasoprzestrzennego. Mogli jednak walczyć ze sobą w roku 1990 bez zakłócania zasad mechaniki kwantowej, kiedy Mike już podrósł (i zmężniał). Wtedy jednak jak wieść gminna niesie, nieustraszony „Żelazny” stał się na chwilę nieco mniej nieustraszony. Stan ten [...]

no ale powiedz co zdziałam treningiem 3x w tyogdniu, kiedy dietę mam na minusie, wychodzi trenng bardziej na rzezbę, a jestem jeszcze za chudy na rzezbienie

[...] głód o porze tego posiłku będzie się wzmagać aż wkońcu zaczniesz się przejadać. Będzie to trawało kilka miesięcy aż zaczeniesz się przejadać do bólu.. Ogrganizm szybko łapie kiedy chcesz go zacząć tresować a uwierz mi że raczej trudno kontrolować głód ... Jeśli uważasz że medycaja i joga ci w tym pomaga i czujesz z swoim ciałem tkz. jedność to i [...]

[...] zrobić? Czy powinenem rozćwiczyć zakwasy czy nic nie robić aby mięśnie urosły?? Kiedy rosną lepiej mięśnie? Gdy się zakwasy rozćwiczy (np. jakaś rozgrzewka, leciutki bieg, skłony, przysiady) czy kiedy się ich nie rozćwiczy? Pozdrawiam Zmieniony przez - robinn1 w dniu 2009-05-22 19:01:57 Zmieniony przez - robinn1 w dniu 2009-05-22 19:03:03

[...] to sie i tak dobrze poczuje byle długie intensywne treningi i diete pilnować. Na oslonke jadłem esseliv prawie przez to zbankrutowałem. Uzupelniajaco troszke bialka do diety kiedy go brakowalo, carbo po treningu, oczywiscie witaminki i minerały. Niby odbloku nie trzeba ale ja tam zainwestowałem w Novedex XT bo ma inne zalety. Na pierwszy raz moim [...]

Siemanko, zrobilem sobie nowa rozpiske. Cwicze 3 razy w tygodniu, chcialem was zapytac co z czym mam cwiczyc. Cwiczenia: Klatka: Trening 1 wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - 12, 10, 8, 6 powtórzeń wyciskanie hantli na ławce płaskiej - 12, 10, 8 powtórzeń rozpiętki na ławce skośnej - 12, 10, 8 powtórzeń wyciskanie hantli na ławce głową do [...]

no jo ty sie boisz tam wsadzić łapę od kiedy coś ci odyebało palucha 3 lata temu przy próbie podrapania sie po jajkach zwijam bo wieje hvjem

problem jest w tym że kiedy przysiadam z wiekszymi obciążeniami pochylam się do przodu..nogi mam bardzo mocne ale to pochylanie mi przeszkadza i nie potrafię temu zaradzić i zaczyna mnie bolec w okolicy lędźwi.

[...] na początku :) Postanowiłem śięgnąć po doping i zakupiłem Prop 100 AmericanLab.No i teraz ten mój problem : Kolega zrobił mi w środe strzała w pośladek 10 ml igłą piątką i kiedy rano się obudziłem poczułem ból i zobaczyłem opuchlizne.Ból oczywiście do zniesienia (chodzić mogę),ale,że pracę mam siedzącą wprowadza mnie to conajmniej w irytacje [...]

ja w sumie ćwiczę 4 lata,a i tak mam wystajace żebra :P mięśnie mam ładnie wyrobione i szczerze mówiąc chyba jeszcze bardziej widac mi te żeberka niż kiedy zaczęłam chodzićna siłkę.Ale wiem,że u dziewczyny to co innego :) powodzenia ;)

no własnie mam pytanie dotyczace treningów mma w moim miescie nie ma zadnej sekcji sportów walki a chciałbym jakos zacząc treningi. bedzie to pewnie dopiero na studiach za jakies 2 lata kiedy sie do innego miasta przeprowadze. no i wałnsnie mam pytanie co przez te 2 lata mozna zrobic aby sie bardziej do sztuki walki przygotowac

Bylem w Bray kiedy KLATWA do morza wlazil, woda z brzegow wystapila.

[...] wskutek paradoksu czasowego wywołanego zakłóceniem kontinuum czasoprzestrzennego. Mogli jednak walczyć ze sobą w roku 1990 bez zakłócania zasad mechaniki kwantowej, kiedy Mike już podrósł (i zmężniał). Wtedy jednak jak wieść gminna niesie, nieustraszony "Żelazny" stał się na chwilę nieco mniej nieustraszony. Stan ten wywołały u [...]

A powiedz mi jeszcze...Kiedy lepiej brać BCAA? Mam taki rozkład treningowy: Poniedziałek - siłka Wtorek - Interwały Środa - siłka Czwartek - interwały Piątek - Siłka Sobota - Interwały I teraz pytanie czy bcaa brać tylko przed i po interwałach czy też przed siłką i po siłce?

GP MONACO nie wiem, czy będę miał później kiedy typować więc... PP Hamilton... (sory) wyścig 1.Barrichello 2.Hamilton 3. Button fastest lap Barrichello konstruktor BRAWN nie wiem, co będziemy punktować więc wszystko dałem

liv czy essential czy esseliv to chyba na jedno wychodzi. stacki i kreatyny walisz po cyklu na spadki, gainery i bialka to jest tylko uzupelnienie diety, kiedy juz nie dajesz wyciagnac tyle ile trzeba z posilkow mozesz dorzucic chociaz dla mnei to pozeracze pieniedzy tak czy siak bcaa, glutamina, gainery i wytaminki to jest cos co mozesz ladowac [...]

[...] ciągle miałam ochotę coś robić! Zatem jestem zadowolona z działania Olimp - Therm Line forte. Rano miałam mieszane uczucie, nawet czułam lekki dyskomfort, kiedy oczy miałam ciągle rozbiegane i ciężko było mi skupić się na jednej rzeczy, jednak teraz, co do działania treningowego jestem mile zaskoczona. W godzinę po treningu [...]

a i jeszcze w jakie odzywki powinienem zainwestowac?? kiedy je brac i w jakiej ilosci?? Zmieniony przez - Furman8 w dniu 2009-05-23 09:03:26

Ja nierobilem zadnych badan endo , ewidentnie mialem gineko , umowisz sie na wtedy kiedy będziesz chcial i będzie pasować doktorowi:) uwierz mi waro sie do niego przejechac miły człowiek, fajnie wyposażony gabinet i tak jak wspomniałem jak wam obu podejdzie termin to zapewne niebedzie problemu:)

witam! jaka powinna być prawidłowa postawa przy chorobie Scheuermanna (barki cofnięte do tyłu - okrągłe plecy) oraz przy skoliozie? staram się być wyprostowanym oraz barki dawać do tyłu kiedy siedzę, idę. dodatkowo, śpię na plecach i na brzuchu. czy coś jeszcze mogę zrobić?