kiedy

[...] na ruch teraz, do pierwszych miesięcy na diecie. To kompletnie co innego. Ciało BARDZO adaptuje się do cardio. Jej, nie pamiętam ile to dokładnie było, ale to okienko, kiedy cardio daje widoczne efekty sylwetkowe jest bardzo krótkie. Z czasem faktycznie przestają one mieć wpływ na "wyrabianie" mięśni, a stają się potrzebne tylko [...]

Już się nie mogę doczekać kiedy moją odżywkę białkową mi przyślą. Potrzebuję jej gdyż nie dostarczam sobie za pomocą diety tyle białka ile powinnam.Oczywiści nie chcę pokarmów białkowych zastąpić całkowicie odżywką.Ale z 60 g białka z odżywki przyjmować będę. Zastanawiam się czy warto inwestować w spalacze ..hmmm mój przyjaciel zaczął jakiś miech [...]

Witaj! Dobra forma oraz dobra micha, podoba mi się ;-) Ile i kiedy robisz aero? Jaki jest obecny cel dokładny Twój?

No w końcu ktos mnie zrozumiał Dziękuję Mam cos takiego ze kiedy zbliza się kolejny posilek.. to myśle sobie.. np.powinnam teraz zjeśc 30gr białeczka i węgielki.. hmm po 18stej więc wiadomo ze nie ryz tylko jak ja to mówię zielsko itd.itp. Nie wiem może to mi się wydaje takie oczywiste.. przepraszam jeśli pisze jak mądralińska ale juz nawet [...]

wiem,wiem...mam zawsze mam nauczke z zeszlego roku kiedy to bezkarnie lezac na sloncu,nie zabezpieczona filtrami itp. spieklam sobie bolesnie skore takze teraz ochrona na maksa

[...] małymi wyjątkami heh..gruczoły mleczne itd./cóż za precyzja odpowiedzi prawda/... ) wiesz co to sa "pistolety"? dobra "boczki" śmieję się sama do siebie kiedy to pisze ... no dobra do monitora się śmieje.. to jeszcze nie tak źle, mam sporo "ale" co do swojej sylwetki.. uzasadnionych lub nie,jak kazdy..jeszcze nogi [...]

oj jaka piękna sylwetka bardzo sexi kiedy masz wolna chwilkę ?? może gdzieś skoczymy

[...] wytrzymac skoro my sami mamy z sobą kłopoty..popadamy w skrajności od anielskiej radości do wściekłości z piekła rodem..itd.itp.. ale wyobraźcie sobie że przychodzi chwila kiedy patrzycie w lustro i.... widzicie ideał..widzicie spełnienie swoich marzeń co wtedy? wiem ze to tylko teoria..ale taka chwila to KONIEC bo dokąd iśc jeśli ma się juz [...]

ciekawe kiedy INka wystartuje w jakiś zawodach fitness :P już sie nie moge doczekać =)

Jestes przesliczna Ineczko , a co najwazniejsze zawdzieczasz to tylko sobie. Kiedy patrzymy na taka osobke jak Ineczka , czesto nie zdajemy sobie sprawy ile wysilku , potu i nie przespanych porankow musiala wlozyc zeby to osiagnac. Ale bylo warto ! Osiagnelas wszytsko jezeli chodzi o swoj wyglad i mozesz miec kazdego faceta jakiego tylko [...]

haha :) To sobie troche poczekamy... Po prostu pamietam jeszcze czasy, kiedy babcia, czy mama robily w domu maslo - i tak mi sie skojarzyło :)

Bielu kiedy jedziecie/wracacie?. Jestem z Krk

Witam, gdzie znajdę info po dzisiejszej weryfikacji co do godzin kiedy poszczególna kategoria sie zaczyna badz ma zaczynac w dniu jutrzejszym?

masakra, a kiedy sa te zawody bo sie nie orientuje? pozdrawiam i sukcesow zycze ;]

kiedy beda walki na YouTubie xd zaspałem ;(

i bardzo dobrze że Roy Jones poległ, niech wiedzą qrva dziady kiedy odejść ! w sportach walki rzadko kto ma taką umiejętność ciesze sie że HAri zrewanżował się OVereemowi bo patrząc na umiejętności na pewno mu się to 'należało' . I fajnie że Schilt rozwalił HAriego Nie uważam żeby Hari poszedł za swoim dzikusowym głosem i w nieplanowy sposób taką [...]

Mr. Kultura no 1 tylko wiedział kiedy ma odejsć czyli Calzage;) Co do tematu to mi jakoś Harieg nie szkoda dostał po się poczuł za pewnie. Przy 2 knockdownie poczył sie jak bokser tyle że zapomnial że Schilt ma też nogi;)

Em... dzlaczego Alistair przegrał? Nie wiem, ale jakoś nie widziałem żeby strasznie oberwał... Greg - wyraźnie przeszkadza mu ta masa - to jest dobre do G'n'P w MMA, ale nie kiedy trzeba szybko zadawać ciosy - Alistair się łatwy do odczytania robi. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-12-06 23:19:18

[...] wymieniać, wszystko to może się pozmieniać. Poczekajmy na koniec negocjacji i kontrakty. Jesteśmy jednak zdecydowani pójść drogą walki eliminacyjnej, czyli podobnie jak kiedyś zrobiłem w Cruiser z O'Neil'em Bellem, po tej walce otworzyła mi się gwarantowana możliwość walki o pas ze Stevem Cunninghamem. Jak się nam to uda, wtedy ja sam będę [...]

Mam pytanie. Po tych 2-3 miesiącach diety jak wygląda Twoja miska przez resztę czasu do momentu, kiedy nie uznasz, że znów musisz zacząć się redukować, bo się obtłuściłaś?