kiedy

[...] białka w skali miesięcy ostatecznie doprowadzą do spadku mięśniowej masy ciała, białego nalotu na języku etc. po prostu ciała ketonowe to bufor energetyczny, włancza się kiedy jest za mało węgli. Bardzo łatwo tu przegiąć, choćby zalaliśmy się tłuszczem, organizm z upływem czasu dostosuje się do nowego sposobu odżywiania, zamiast zużywać ciała [...]

Rozpisz to na tygodnie, co i kiedy.

czy bialko z ostrowi moge brac razem z mas xxl Jak nie to kiedy i w jakiej dawce?

od kiedy zaczynacie sie rzezbic?

[...] ciala i tym samym kat wyciskania sztangi (troche tak jakbys wyciskal lezac na skosnej glowa w dol - ciezar ktory mozemy w ten sposob podniesc prawie zawsze jest wiekszy) Cwicz poprawnie technicznie!! Mostek ewentualnie przy ostatnich ruchach, kiedy juz naprawde zabraknie ci sil!! Powodzenia!! Zmieniony przez - Pitt_18 w dniu 2006-12-24 23:45:00

[...] ma ruznicy co robisz prawie różnica właśnie jest zasadnicza bo jak od początku bedzie się robiły wszystko niby prawie dobrze ale tak w sumie bez głębszego przemyślenia to kiedy niby ma się nauczyć poprawnie ćwiczyć?? Nikt błędów nie uniknął (nie uniknie) ale trzeba je minimalizować a nie mówi to mnie nie dotyczy. na bicha to trza robic stojac [...]

Marian, Endry Glosno o nich jest, bo media i fani rozdmuch**a sprawe. IMO Tito jako osoba po przejsciach i cierpiaca w przeszlosci na chroniczny niedobor pieniedzy bedzie przed kazda walka zap*****lal jak wol; troche tak jak powiedzial Fedor - przed walka przypomina sobie czasy, kiedy nie mial co wlozyc do garnka...

Zamowilem juz dwie puszki, ciekawe kiedy dojda. W drodze(mam nadzieje) jest juz Profi whey mass 3300g z Olimpu(za punkty). Tak sie zastanawiam co jeszcze mozna kupic. Jest jakis suplement, ktory byscie szczegolnie polecili? Co do diety, to pojawia sie problem jakim sa rodzice. Niestety musze jesc obiadki jakie mi przygotuja. Jednakze w 90% [...]

Też tak miałem. Ale po 2 dniach przestało szczypać. I wątpię żeby to miało jakiś związek z siłownią, bo ja to miałem kiedy jeszcze nie chodziłem na treningi.

p.brzoza wesolych swiat:))) usmiechnij sie wreszcie, jestes jakis sflustrowany i zestresowany!!!!wiec w dniu kiedy sie sklada zyczenia zloz i ty panu P.F!!!i jako Polak badz dumny z sukcesow naszych rodakow a moze i ty jeszcze czegos dokonasz:)))

mi to tam rybka prawdę mówiąc kto zwycięży w Premiership . Jednak dobrze jest kiedy coś wyprzedza w tym sezonie Chelsea ... nie mogą czuć się już tak pewnie .

oftopic , sry nie mam abona żeby wysłać powiadomki WODYN kiedy planujesz otworzyć "korekcje planów FBW" ? Wiem , że masz dużo roboty i mało czasu ... ale może bym mógł podrzucić ci plan HST do korekty ?

Domis, ziom, Piotek Pasza i kojot Kiedy z wami grałem? edit: włala http://www.sfd.pl/Gainer_2-t249025-s401.html http://www.sfd.pl/Gainer_2-t249025-s420.html Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-12-25 23:02:03 Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-12-25 23:05:55

6:30 - ŚNIADANIE: Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250ml (g) (jedna szklanka) Płatki owsiane 100 gram (1/3 szklanki płatków) Rodzynki suszone 50 gram BIAŁKO: 19 TŁUSZCZE:8 WĘGLOWODANY STRWANE:116 10.xx - Pierwsze szkolne śniadanie: Chleb żytni razowy 50 gram (dwie duże kromki = jedna duża zamknięta) Ser, Gouda tłusty 20 gram (dwa chude plastry) BIAŁKO: [...]

ja cwicze w dni kiedy nie mam vale tudo a w 1 dzien tak wychodzi ze mam vale tudo i silke efekty za dobre ale gorzej z regenaracja i czasami musze robic dzien przerwy.pozdro

Frezq: oftopic , sry nie mam abona żeby wysłać powiadomki WODYN kiedy planujesz otworzyć "korekcje planów FBW" ? Wiem , że masz dużo roboty i mało czasu ... ale może bym mógł podrzucić ci plan HST do korekty ? Zastanawialem sie czy nie dac HST jako linka do "alternatywnej drogi", w koncu po to jest tamten dzial. Nie wiem [...]

śledze ten test a tu sie nic nie dzieje... od kiedy testy domisa i pablo się skończyły to się nic nie dzieje kurde:/ ---------------------- te filmiki to dobra sprawa jest tylko coby jeszcze cuś widać było ---------------------- musze poszukać czy nowych testów ni ma jakiś dobra sorka za oftop.pozdr.

Ronaldo zanotował "wejście smoka". Ciekawe kiedy na boisku pojawi się Larsson.

przy pozie najszerszy przodem twoje barki są w górze,a kiedy robisz zdjęcie pleców tez powinieneś przyjąć taką samą pozycje,a ty eksponujesz swojego garba

za gadanie o szkole w dni kiedy sie do niej nie chodzi bedą bany