kiedy

Witam Mam małe pytanie o jedno z twoich ćwiczeń. które pokazałeś w treningu na biceps: Uginanie z hantlami siedząc 3razy po 5pow. wtedy kiedy dane ramienie pracuje trzymasz sztangielke w skurczu izometrycznym. Czy to ćwiczenie mogę wrzucić w treningu na mase??? bo wygląda dość ciekawie

Vinci kiedy do IT się znowu wybierasz?

Chodzilo mi o to, ze przy wycisku jak najbardziej odrywaj piete, co by sobie pomoc, ale tutaj mam na mysli dolna pozycje przysiadu, kiedy powinienes stac na calej stopie a nie palcach.

dzieki , no 2 lata ale to ostrych treningow by musialo byc dobre jedzenie itp a jak sie pracuje, melanzuje , nie je jak powinno bo czasem sie nie chce albo niema kiedy itp to juz tak forma nie idzie

Byłam chodzącą reklamą pigułek antykoncepcyjnych. Zero skutków ubocznych, lekko spadła waga, kiedy zaczęłam brać, idealna cera. A po odstawieniu? pryszcze na twarzy o wielkości kulek grochu, które nie znikają miesiącami, dekolt i plecy w pryszczach, ciągłe puchnięcia i bóle jakbym okres miała 28 dni w miesiącu. I nie... nie od razu... dopiero po [...]

elegancko sie robi:-)) będziesz robil ketoze??kiedy golenie??

oczywiście, że nie, ale przerwy były i jak były to dłuższe (kiedy nie byłam w związku). Nawet teraz jak czytam wypowiedzi lekarzy, to twierdzą, że lepiej przerw nie robić, bo się tylko organizm rozregulowuje. Ba, po takich dłuższych przerwach miałam miesiączki jak w zegarku, wszystko wracało do normy. DO CZASU... A byłam pewna, że tabletki mi nie [...]

[...] ćwiczę według tego: http://www.youtube.com/watch?v=aUgtMaAZzW0 W tej chwili do 23 minuty. Pan nic nie mówi o technice, ale mam do tego książkę i tam mam dokładnie opisane co kiedy i jak. Dokładnie te same asany i w tej samej kolejności. Dalsze asany nie ruszam, bo są za trudne. Nawet w mojej książce jest napisane, że jeżeli na tym etapie, nie [...]

Zastanawia mnie czy powinienem ruszyc z exedrolem wraz z zaczeciem wbijania HCG czy wraz z braniem Clomidu, no chyba że już dzis(2 dni do wbijania hcg). Tak wiem kolejne pytanie z dupy ale na pierwszy odblok chce mieć wszystko git.

Melduje.Dobrze wiedziec kiedy strzelasz OBELX %-)

[...] że widać brałam za długo. ciekawe... jakoś wcześniej słyszałam tylko, że nowoczesne można brać latami, że mają tak małą dawkę hormonów, że nie obciążają organizmu. a teraz kiedy naprawdę potrzebuję coś brać, to jestem w kropce i lekarz też :-( A myślę, że jest coś w tym, co mówi Martucca - póki bierzesz, to lecisz na sztucznych hormonach i jest [...]

napiszcie mi jeszcze czy tą metke rozłożyć jakoś w ciągu dnia, czy wszystkie tabletki na raz o jednej porze, no i kiedy zacząć ten clomid dzień po tym jak skończą się tabletki mety??

Szczerze to jest całkiem inny trening... Ja zrobię 20 razy 130kg i już puchnę,ale kiedy zakładam 160kg to robię około 18 razy i też puchnę... Więcej rozwiniętych włókien szybkokurczliwych sprzyja sile,a większa ilość wolnokurczliwych sprzyja wytrzymałości...a to jest właśnie potrzebne do startów na ilość powtórzeń.

[...] lepiej) a dzieki termo miesnie łapią szybciej temperature pracy, a co jeszcze wazniejze tę temperature stale utrzymija nie stygnąc podczas przerw między seriami (zwłaszcza kiedy temp na sali wynosci mniej niz 21*C) co jeszcze jest dośc istotne : termogenik zwieksza lipolize przyczyniajac sie do pozbycia sie nie chcianej tkanki tluszczowej mc

Kiedy?:)

kiedy zaczniesz trenowac na poważnie? :D A Ty kiedy? zamiast pompeczek w domu i przysiadów na 1 nodze, które niesamowicie rozwiną masę mięśniową %-) Twierdzisz, że jak ktoś nie stawia masy jako priorytet to trenuje jak panienka?

Super :-) Już się nie mogę doczekać, kiedy będzie gotowa. Mam jeszcze jedno pytanie, co do kombuchy. Ostatnio doczytałam, żeby po zaparzeniu herbatę przecedzić. Ja tego nie zrobiłam i liście herbaty są na dnie. To w niczym nie przeszkadza, czy może lepiej wyjąć na chwilkę grzyba i przecedzić, po czym ponownie go włożyć? Obli wystarczy, ze wleję [...]

Nikt mi nie odpowiedział, kiedy ewentualnie będą kolejne testy. Po za tym, też uważam, że przy naborze zrobił się śmietnik. Zero warunków a potem wielkie zdziwienie, bo nagle ktoś sp******ił z puszką :-). Nic dziwnego... Zanim panowie weźmiecie się za nabór dobrze to przemyślcie. Bo tu jest Polska. Kraj gdzie każdy każdego dyma w dupe, żeby dla [...]

Pieniądze to nie problem, problemem jest to że w Polsce nie można tego zrobić. A co do npr - powstrzymywanie się od sexu wtedy kiedy się najbardziej chce (czyli w dni płodne) - to nigdy do mnie nie przemawiało. Zmieniony przez - Gulietta w dniu 2013-01-26 20:16:40

ograniczaja mnie niestety funduszę aktualnie, jakbym wiedzial ze taka lipa bedzie to bym tego m4ohn odpuscil. to na cypio kiedy moge spodziewać się lepszego samopoczucia? bo jak mam sie meczyc jeszcze 2 tyg to przerywam i odsprzedam chyba tanio :)