kiedy

[...] a w kumite najważniejsza jest kondycja. ja mam zajęcia dwa razy w tygodniu i muj sensei przeplata kihon z ćwiczeniami wytrzymałościowosiłowymi np: z super seriami. i kiedy przychodzisz do innego klubu, to wyznacznikiem nie jest to jak ładnie kopiesz, albo kture kata pięknie robisz, tylko liczy się to, ile walk zdołaż przetrzymać. niewiem [...]

[...] się zwiększa. Z tego samego względu kyokushin wchodzi do niekontaktowego systemu rozgrywania zawodó WKF czy ja mu tam. TO SIE NAZYWA KOMERCJA - więcej odbiorców to więcej trenujących i więcej dotacji. Trzeba być kretynem aby tego nie widzieć. Skuteczność kyokushin skończyła się w momencie kiedy kasa zaczęła być ważniejsza od samego karate.

[...] na ochronie głowy, a zapewniam cię że karateka również potrafi kontrować. Chciałbym zobaczyć jak schodzisz na bok przed takim np. mawashi-geri albo jak wyprowadzasz ciosy kiedy karateka przylega do ciebie bo jeśli się nie myle bokserowi trudno wtedy wyprowadzać ciosy, za to karatece łatwo wsadzic kolano w twoją wątrobę albo splot co jest [...]

Nie no normalnie niezniose tego ! Sam trenuje kyok.... ale kur*** ten gosciu chyba upadl na łeb Odwalilo ci ???? kiedy ostatnio byles u psychola ????? to jest poprostu niemozliwe chyba sie przeslyszales jak ten twoj super sensei mowil. Sam Oymama by tego niedokonal. A co do Iaraku to sie zgodze ! :)) hehehe Spox2001

Bo w kyokushinkai umiejetnosci zdobywa sie powoli, ale stale. Zgadzam sie ze 5 letni kyoku dostanie od 5 lat Muay thai ale kiedy juz wezmiemy 11 lat kyok i 11 muay thai to bym taki pewny nie byl, byloby roznie. Umiejetnosci zdobywa sie powoli ale jest to skuteczne.

Andreazz nie zapominaj o tym że walcząc z bokserem człowiek trenujący KK ma tą przewagę że używa nóg, bokser jest kompletnie zaskoczony kiedy ktoś go kopie, może sobie trzymać gardę na głowie, a i tak dostanie kopa. Zmieniony przez - Lusjano w dniu 2005-11-21 09:02:04

[...] go przeglądam i postaram się wysnuć własną teorię opartą na moim własnym doświadczeniu i na tym co wy tu piszecie. Andreazz pisze jak to bił niebieskie i zielone pasy.Sam kiedyś trenowałem Karate Kyokushin i spodobało mi się stwierdzenie Maustasu Oyamy(10 dan,najlepszy karateka Kyokushin),który stwierdził,że po pierwszym 1000 godzin treningów [...]

NO TO I JA! OTWIERAMY METALOWE WROTA I WIDZIMY: ************************************************************************************************** Kiedy już jesteśmy w środku, Widzimy przezs jakie drzwi wchodziliśmy i ćwiczącego kolegę ************************************************************************************************** [...]

bramkarz jest nieodłączna częścią bloku defensywnego, a Boruc najwięcej ma do powiedzenia po akcji, np. kiedy rzucił się na Naylora czy ostatnio kapitana zespołu Mc Manusa no i jak zwykle koleżeński: Wściekły Boruc: wiozę chłopakom śrubokręty - Mam takie wrażenie, że wszystkie bramki w Lidze Mistrzów straciliśmy po własnych głupich błędach [...]

[...] Transfer miałby dojść do skutku w letnim okienku transferowym, a Polak w Bayernie miałby zastąpić Olivera Kahna. Bawarczycy wyrazili zainteresowanie polskim bramkarzem, kiedy stało się już jasne, że obecnego szkoleniowca tego zespołu, Ottmara Hitzfelda, zastąpi Juergen Klinsmann, który jest wielkim zwolennikiem umiejętności bramkarskich [...]

....Wiesz : Boruc lubi grac pod presja! to fakt, ale to jest zly moment na gre pod presja - kiedy jego zycie osobiste nie uklada sie, on na boisku nie mysli o graniu... Wiec mieszkajac tu w Dublinie, w zwiazku z tym ze Celtic zostal zalozony przez Irlandczyka, oni uwielbiaja Celtic... a to przeklada sie na oferty wyjazdu na mecze do Glasgow, w [...]

[...] kroki w paluszku , trenować co najmniej rok w klubie fitness , przynajmniej były takie niepisemne wymogi dobrych klubów które wydawały legitymację instruktora kiedy ja robiłam takowy kurs . Jak nie masz poczucia rytmu teraz , będzie Ci bardzo trudno wynieść cokolwiek z kursubo zamiast zająć się choreo będziesz liczyć [...]

w sumie spodziewałem sie ze prolaktyna sie unormuje do stycznia ale chyba zastosuje sie do twojej rady napewno nie zaszkodzi.jak myślisz kiedy najlepiej by bylo. teraz czy podczas HCG czy bez roznicy większej?

ok to polece samego cloma 4-5 tyg w zaleznosci kiedy uda mi sie wyruszyc do pl na badania jakie badania zrobic? test ,prolaktyna progesteron starczy?co z FSH i LH?czy to juz po odstawieniu clomidu??? Zmieniony przez - Jabol1908 w dniu 2018-02-02 21:44:15

Zrozum że nie wszyscy siedza na dupie nic nie robiąc, stojąc w miejscu, z tymi samymi glupotami co kiedys. Ok ok. Ty co tydzien inaczej mówisz, więc kiepsko byłoby opierać się na tym co piszesz. Jak puma w naszym spamposcie napisał, ze FBW nie jest dla początkujących, tylko proponuje owy trening jako przerwę/przerywnik miedzy splitami - w kazdym [...]

Przy redukcji chodzi o stopniowym cięciu kalorii. Dieta do wywalenia. Z diety musisz mieć 2 g białka na kg masy ciała, 1 g tłuszczu, a na początek około 3-4 gwęgli. Potem tniesz z wędlowodanów kiedy nie ma efektów.

Jeszcze jedna porada. Staram się 5x w tyg jeździć na rowerku, niezależnie od tego czy idę na siłownie czy nie. Są dni, kiedy jest tylko rowerek, a są dni z rowerkiem i siłownią. Jak najlepiej stosować w takim przypadku? Rowerek zwykle zaczynam koło 11-12, siłownię koło 17-18. Edit: I ile czasu przed brać. Zmieniony przez - Masterion w dniu [...]

O jakiej porze cm3? Skoro są dni kiedy mam aktywność 2x (rower i później siłka) to 2 razy bcaa? Skoro mam px i tak samo aktywność 2x to 2 kaps?

wow 10 minut, sporawo. Przerwy mam krótkie, ale wydaje mi się, że wystarczające, nie przystępuję do robienia serii, kiedy czuję, że jeszcze nie mam siły. Może rzeczywiście, wrócę do splita, wydłużę trochę przerwy, i postaram się, żeby było ciężko. hmmm W każdym razie dzięki za sugestie.

Ja tam ma średnią krajową i się nie przejmuję - można mieć dużego i niewiele nim zdziałać. Na co komu złota misa, kiedy jeść nie dają? Swoją drogą, dobrze, że to ja tu moderuję - inni by chyba pokasowali za spam