kiedy

si, senhor teraz jest 3 razy w tygodniu, poniedziałek, wtorek i czwartek, kiedy to ćwiczymy praktycznie tylko parter. zapraszamy.

Tekst ten przetlumaczyl ^Hast^(mam nadzieje, ze nie bedzie zly za wrzucenie go tutaj): "Na poczatku 1 rundy Maeda kopnal silnie Karelina, udalo mu sie go chwycic Karelina. Ten w odpowiedzi zalozyl trzymanie o nazwie nelson. Maeda do odczul i nie byl juz do konca walki w pelni sprawnosci. Karelin rzucal i obalal kilka krotnie Maede. Nie bylo [...]

Baha kiedy wrocisz na inso Jakis gainer Olimpa smak czekoladowo-mietowy Malo sie nie .... Sprzedalem szybko

wiecie moze kiedy bedzie pelne fotostory z zawodow ??

a ja mam teraz problem ze mnie wypryszczylo po tygodniu stosowania differinu czy to normalny objaw nigdy nie mialem tylu przyszyczy ile teraz mam czy tak ma byc? i kiedy t minie Pozdro

mnie cielawi, kiedy za mma weźmie się Xaropinho?

panowie tylko czekać jak kolemana wywiozą w kaftanie bezpieczeństwa> a swoją droga znam pewnego kulturyste znanego szerzxej ktory dostał normalnej w świecie schizofrenni.koles niesamowicie chalucynuje . czekac kiedy koleman zacznie

Quazar, na kiedy planowany jest koniec testu?? No i gdzie sa jakies fotki bez koszulki. Doczekamy sie??

byłbym zapomniał.. superserie robie w sposób taki.. naprzemian.. najpierw robie triceps, odrazu po nim biceps i ok 2 minut przerwy a w środe (kiedy mam własnie te superserie) na koniec wykonuje jeszcze 4-5 serii uginania tułowia (podnoszenie tułowia z opadu) tak po ok 15-10 powtórzeń.

[...] z Europy poprowadzi final' na pewno Damixxx _______ tez wiekszosci nie znam.. mam nadzieje, ze nie beda tak sedziowac, jak podczas poprzednich mistrzostw, mam tu na mysli mecz takie, jak np. Korea vs. Hiszpania, kiedy to Hiszpanie strzelili dwa gole, w tym jeden z nich na pewno byl strzelony zgodnie z przepisami, drugi moim zdaniem rowniez

Zwycięstwo albo kara - wybór należy do was Data: 10.04.06 11:02, Autor: Agnieszka Kiołbasa, Źródło: własne Popularność, uwielbienie, wielkie pieniądze. Mówiąc o zawodzie piłkarza mamy na myśli same pozytywy. Ktoś by powiedział: Życie jak w Madrycie. Okazuje się, że nie do końca. O tym, że z piłką nożną wiążą się nie tylko przyjemności, [...]

[...] kadry narodowej dając tym samym odpocząć legionistom. Szczytem szczytów było jednak posądzenie stacji Canal + o celowe wyznaczenie terminu spotkania z Wisłą Płock na wtorek, kiedy Legia będzie swój mecz rozgrywać we środę! I znowu wystarczy spojrzeć na kalendarz i zobaczyć, że cała kolejka jest rozgrywana właśnie we wtorek, a we środę grają ze [...]

ow17 ten piatek moim zdaniem nie wyglada najlepiej po co sie tak "wypompowywac", kiedy w srode nie masz praktycznie wielkiego wysilku na gore...

tyle serii i do tego 2 razy w tygodniu? a kiedy się regenerujesz i rośniesz?

ja tma sie nie poddaje świętom jade z ckd mimo że jestem troche porozwalany i treningów nei moge a pzoatym w neidziele dniówka w robocie a w poniediząłek nocka niema kiedy wypić nawet wiec na zarcie rpzrywac skzoda

hehe od kiedy siedzisz na sfd?ja juz troche tu siedze ale wiecej czytam niż piszea niektóre tematy to -----------> Zmieniony przez - pilarson w dniu 2006-04-12 13:45:15

8 tygodni minęło qazar kiedy coś naskrobiesz i wstawisz zdjęcia "po"?

[...] wytrzymalosciowo (wpisze w wyszukiwarce w/g pseudonimu haslo "harddude" wyskocza ci jego posty, jakis plan na wytrzymalosc tez byl) i poplywac tak sobie 2 tyg, a pozniej zaczac robic to co juz wkleilas. I na jakies tydz przed tez tego nie rob bo muszisz odpoczac czyli jakies luzne dlugie rozplywanie. kiedy dokladnie masz egzamin?

[...] Osobiście bardziej poleciłbym Ci ogólnorozwojowe ćwiczenia jak bieganie, marsze, pompki, brzuszki - tak by zbudować kondycję i podstawy do treningu. Jak się czesto okazuje kiedy później zaczniesz ćwiczyć po takimwstępi twój metabolizm bedzie nastawiony wyłacznie na budowę i masę załapiesz o wiele szybciej niż być teraz zaczął ćwiczyć i tylko [...]

Oczywiście z przyjemnością pokaze na forum zdjęcia, ale to za miesiac, kiedy to bede miec najlepsza forme jaką moglem zdobyc do tego czasu.