kiedy

wsumie tonie pamietam kiedy to byla ta regeneracja ale jakies 3 miesace aco sugerujesz

[...] :) 0 odrzywek 0 koksów, no i łapa mi sie za***iscie rzeźbi, dlatego ja mam odmienne zdanie w połaczeniu bic+plecy tric+klata, ale moim zdanie bardzo mi na plecy poszło, kiedy na treningu skupiam sie na plecach, a nie mam pompa w bicu na prostownikach i ani sie wyprostowac ani zgiac reki i dupa. tyle co chciałem napisac do tego tematu, acha [...]

Ja nie miałem zadnych jazd kiedy piłem red bula z wódką

Nic na GG nie przyszło :-/ Zresztą w tamtym tygodniu też nic nie dochodziło. Napisz kiedy ci jutro pasuje na [email protected] Dzisiaj nie chce grac bo jestem wqurwiony - pękła mi torebka stawowa czy cuś :-/

Ja mam tez teraz b.podobny prolblem ale mam go od poczatku, kiedy wyciskam na barki strasznie mnie uwiera a nawet przy końcu seri w miejscu jakby pod motylem blizej kregosłopa tam jest taka dziura miedzy 2 miesniami, nie umiem sie tego pozbyc, wcieram robiłem regeneracje nic nie pomogło :/ moze jest na to jakis sposób, a technika dobra

Kreatyny łykaj sobie inaczej-proponuje łykac po 5 gram dziennie.Ja tak robiłem i było ok. Co do massa-tu już nie zawojujesz bo to mało, ale jak nie masz aksy na wiecej to po prostu łykaj wtedy kiedy masz gorszy dzien z jedzeniem i po treningu . Zdr.

A kiedy walczą?

"do takiej glutaminy" możesz to jakoś rozwinąć??? A tak przy okazji to jak dawkować (kiedy i ile) glute??? Z góry dzieki z konkretne odpowiedzi

właśnie się zarejestrowałem i czekam na klub żeby w tym czasie się czegoś nauczyć zapisałem się na forum. Kiedy już się czegoś nauczę będę się dzielił wiedzą.

1.rzuc palenie----przytyjesz 2.wyliczyles zapotrzebowanie?? 3.wrzuc swoja diete-----ktos oceni moze nawet ja 4.podaj podzial makroskladników w tej ze diecie. 5.ile juz cwiczysz???? 6.od kiedy stosujesz diete???

Kiedy to zapowiadali? W które dni chodzi Fight Club,****a nigdy zapamiętać nie moge mam słabą pamięć do tego,a na forum już chyba 10 raz pytam Niwix informuj mnie na gg o Fight Clubie

a od kiedy ty taki dowcipny sie zrobiles???

Tylko że mój rower to złom który nie jest wart ani 100zł przy każdej okazki kiedy próbuje triknoc cos sie rozwali.

pewnie ze nie kiedy czytam ostatnio twoje posty ostatnio to zdecydowanie sa stronnicze , nie chce sie niekomu narazac , kazdy orzek jak moze

czekajcie bo nie jaze napisales ze poprawia wchlanianie do miesni czyli rozumiem ze najlepiej kiedy sie to cos bierze dolaczyc do tego jeszcze kretke i inne wynalazki?

[...] czas ale to bylo nieporozumienie.Wiec Janas przychodzac do reprezentacji ktora z gora jest przekreslona przez kibicow nie ma latwego zadania. Pan Engel przychodzi w momencie kiedy po wielkich sukcesach za kadencji naszego najlepszego trenera w ostatnich 20 latach -Henia Kasperczaka a pozniej blamazu zwiazanym z Czechem ktory chcial podbic Świat [...]

Zeby nie zakladac nowego postu i nie zasmiecac forum postem ktory byc moze juz byl odsieze ten. Otoz jestem na redukcji, moimi suplami narazie to spalacz Thermo speed Olimpu + HMB Olimpu ale chce do tego dolozyc jeszcze jakies bialko a konkretnie Perfect Whey Protein Treca. i zastanawia mnie dawkowanie bialka w okresie redukcji. Aeroby mam na [...]

ja nie miałem owocow od 2 tygodni w ustach blad synu blad (albo niepotrzebne wyrzeczenie) a w koncy lato jest kiedy chcesz je jesc zima ??

bodymaker - mnie poprostu wkurza kiedy jakis "kibic" jezdzi po calej polskiej pilce dlatatego ze nic o niej nie wie. A Wisła od 5-6 sezonow stala sie podstawa nie tylko reprezentacji ale daje coraz to nowych gwiazd klubom z Ueropy zarowno wschodniaj jak i zachodniej. To ze Liczka nic dlanas nie zrobil to nie znaczy ze Jurek Engel nie [...]

Ja się brzydze czasmi pisac na mojej zawsze kiedy jem przed kompem to nie pisze