Skoro nie pamiętasz kiedy ostatnio było co pite czy pobawione, to najwyższa pora, że to się stało:-) Reset i sam widzisz, że humor dobry, a i motywacja do czynienia postępów. A pomimo zaparowanego obiektywu widać masę szczegółów i suchość- za wiele się to u Ciebie na sylwetce nie odbija;-) Takie grzeszki o jakich piszesz to nie grzeszki. Oho [...]
[...] A odnośnie budzenia - dość dobrze na mnie działa poranne cardio pod tym względem ;-) 07.09.2017 Dzisiaj bardzo dużo pracy miałem w robocie, ale bardzo dobrze; nie zauważyłem kiedy czas zleciał. Nie lubię się nudzić, nie dość, że się dłuuży to jeszcze głód dopada :-P W pracy standard; dwie kawy + Monster, przed treningowy i dzisiaj plecy. Ludzi [...]
Tomek, no wakacje to by się przydały, razem z urlopem, pomimo tego, że był dwa miechy temu %-) A do świąt to pewnie zleci, nawet nie zauważymy kiedy... Dziś u mnie słoneczko caly dzień i z tego co oglądałem pogodę to do niedzieli aż ma się utrzymać :-) 26.09.2017 Plecy day dziś. W pracy sporo do zrobienia więc dzień zleciał mega szybko - wolę tak [...]
Rozumiem. A czy nie będzie mocnych spadków po 8 tygodniach, kiedy odstawię metę i będę jechał na samym testo (aż do momentu, kiedy zmienię dietę i zabiorę się za clena)?
[...] że odbierzesz mi mój pas?” Deiveson Figueiredo wysłał Cody’emu Garbrandt’owi wiadomość przed ich walką na gali UFC 255 w której stwierdził, że nie może się doczekać, kiedy urwie mu głowę. W walce wieczoru gali UFC 255 zaplanowanej na 21 listopada, Deiveson Figueiredo stanie do swojej pierwszej obrony tytułu wagi muszej w walce z Codym [...]
"Prosze was o opinie na temat tych supli i dobor jakiegos bialka do tego zestawu, problemem pozostaje jeszcze dawkowanie, co i kiedy? Rozumiem ze kreatyna rano na czczo + po treningu, stamina booster przed treningiem i po treningu, a jak w dni nietreningowe? Jedni mowia ze 2x przed posilkami inni mowia ze 1x a jeszcze inni ze wcale.. Bialko to [...]
"Prosze was o opinie na temat tych supli i dobor jakiegos bialka do tego zestawu, problemem pozostaje jeszcze dawkowanie, co i kiedy? Rozumiem ze kreatyna rano na czczo + po treningu, stamina booster przed treningiem i po treningu, a jak w dni nietreningowe? Jedni mowia ze 2x przed posilkami inni mowia ze 1x a jeszcze inni ze wcale.. Bialko to [...]
[...] Natura dała mi bardzo silne nogi, poza tym ciężko pracowałem nad swoim jumpem. Kiedy miałem 13-14 lat, wszyscy w mojej drużynie strasznie jarali się wsadami, wyskokiem, więc kiedy ktoś przyniósł na trening jakiś program na jumpa, od razu zacząłem go robić. Nie dotrwałem do końca, ale już rok później mi się udało. Potem zrobiłem jeszcze jeden [...]
[...] domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : 9 do roboty albo 12 tu to ruchome zależy jak mi sie chcę. Przerwy też kiedy chce i wracam kiedy chce %). Przedstawiciel handlowy czyli dupa siedzi w samochodzie albo i klienta. Ruch zerowy. Wracam i 3razy na tydzien siłka + niedługo bieżnia [...]
[...] kolejnością)? kolejnosci bym sie trzymal raczej tej bo masz tutaj zapewnione stopniowe atakowanie organizmu od coraz innej strony Kiedy i po co warto stosować takie fazy? kiedy - prawie zawsze (osobiscie zadziej spotykalem sie z takimi fazami w cyklach masowych ale w silowych treningach to prawie podstawa) a po co - masz tutaj rozpisany [...]
[...] pod uwagę chodzenie po ulicy w skąpych, prowokujących ubraniach, czy też wspomniane "skróty" jak również nie unikanie zachowujących się agresywnie grup. w sytuacji kiedy zbierze się kilku facetów,być może pijanych, naćpanych, jeden z nich rzuci taki pomysł jako zabawę? Szczerze mówiąc nie spotkałem się w życiu z taką sytuacją, chociaż [...]
[...] Bo 3 kromki i bulka to sporo. Mozesz np. rano jesc 1 kromke zamiast dwoch i o 18 zrezygnowac z tego chleba. Pozatym przydaloby sie jeszcze cos pozniej zjesc, zalezy kiedy idziesz spac. Ser zolty mozesz jesc, ale nie za duzo. Aeroby - cwiczeniami aerobowymi nazywamy na przyklad : bieganie, jazda na rowerze, plywanie , kiedy odbywaja sie [...]
Ok, mam chwile czasu to napiszę parę słów Ta gala miała takie zestawienia, że od razu wiedziałem - albo będzie zayebiscie albo chvjowo. Było chvjowo%-) Poirier i Miller nie zawiedli, ale to akurat było do przewidzenia. Co cieszy to fakt, że Miller się rozwija, a myślałem że gość będzie odchodził na emeryture już dawno temu. Przegrał, ale zostaje w [...]
[...] od jednego do drugiego sponsora po pieniądze. Czytaj dalej http://www.fight24.pl/wp-content/Joe-Rogan4.jpg successlab.tv Joe Rogan o wypłatach od Reeboka: „Nie podoba mi się kiedy zawodnicy cierpią” Po tym jak już chyba wszyscy zabrali głos w sprawie wypłat od Reeboka, przyszła kolej na także na kilka słów od Joe Rogana. W swoim ostatnim [...]
[...] serii) drżą Wam mięśnie? Czy to brak jakiegoś składnika u mnie? Micha z wczoraj i dziś. Rozmawiałam jakiś czas temu z przyjaciółką i podrzuciłam jej to forum do poczytania - ciekawe kiedy się zdecyduje wstąpić w szeregi :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc177e227e5b4d55bc5e08af9660a89b.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/58c0bdccd11a4d25b52f230ae747e575.png
[...] sie MMA ale sa gotowe też przyjść na galę wypełnić szczelnie halę na 10tys osób, albo zapłacić za PPV. KSW bez pudziana dopiero szczelnie wypełnia halę po pierwszych walkach kiedy wypromowali się troche Mamed, Materla czy Błachowicz. Kiedys to nawet torwaru na 5tys nie mogli wypełnić. To są fakty. A teraz moje skromne zdanie..%-) Oglądam i [...]
Ten film z youtube o Brusie to filmik REKLAMOWY !!! telefonu NOKIA. TO NIE JEST BRUCE LEE!!! czy Wy naprade wierzycie ze grajac za pomoca NUNCHAKO mozna wygrac z ping-ponga z dwoma graczami grajacymi PALETKAMI ???? A moze jakbyscie nauczyli sie angielskiego to wiedzielibyscie kiedy leci FILM a kiedy REKLAMA.
[...] np. mięsa, ryby, jajek dużym plusem jest to ze wolne białka nie zawierają węglowodanów jak i tłuszczu co jest bardzo istotne np. podczas diety.Stosuj wolne białka wtedy kiedy wieź ze nie będziesz miał jak przez dłuższy czas uzupełnić białko lub podczas diety kiedy ograniczasz spożycie jedzenia. . Protein 80 Protein 80 Mieszanina WPC z [...]
DamiosL - przygotowania
