kiedy

jak wrzuce foty kiedy skoncze robic forme letnia to tez bedzie kosmiczny wystrzal ale w porownaniu do tych fot z pierwszych stron :-)

[...] technice. Wiem szukam odpowiedzi gdzie?niestety odpowiedź dość smutna. Starość,organizm nie nadaza regenerować. Wsumie jest jeszcze na pocieszenie porównanie mich treningów kiedy ostatnio robiłem maksy w sumo. To wyglądało mniej więcej tak 60x6 120x3 160x2 200x1 215x1 225x1 tetaz po kilku miesiącach wygląda to tak 80x6 130x4 180x3 220x2 245x2 [...]

[...] mi drogę. Niemniej zazwyczaj nawet trenując amatorsko dominujący w każdej sekcji i teraz bum atak bo waga. Nie mnie oceniać ale subiektywnie wydaje mi się, że każdy argument panów zbiłem. Wrzuciłem teraz zdjęcie z czasu kiedy byłem dużo słabszy i dużo gorszej formie. Pidrjrzewam ,że gdybym takie poszło to by nie było tematu a to bezsens.

[...] powoli opuszczaj się w dół. Wylicz zapotrzebowanie kaloryczne i zacznij stosować dietę w takim wieku spokojnie możesz już sie tym zająć. Białko w celu uzupełnienia diety. SFD Econo, Łowickie(z tych tańszych) lub Whey protein concentrate z activlaba, carbo raczej stała cena(ok 20zł/kg) - Activlab, olimp itp. Kretka wtedy kiedy zastój Cie złapie.

mam podobny problem z czym ze ja mam 14 lat i juz kolo 187 wzrostu.. tyle ze u mnie w rodzinie wszyscy szybko dojrzewają i nie mam pojecia kiedy przestane rosnac, a tyle ile mam by mi wystarczylo..

[...] sie nadaje: HCG pierwszy strzał w zeszły czwartek, nastepny po 5 dniach, a ostatni po 7 dniach i z osttnim dniem brania HCG odpalam clomid 3 tabsy na 1 dzien, później 2 przed 2 dni i do konca po 1 tabletce?? Czy juz lepoiej dzisiaj wystratowac z 2 szotem HCG ??:) Tylko kiedy z nastepnym;) Zmieniony przez - pixidixi22 w dniu 2009-12-27 15:00:01

Methody88 i X1990, życzę Wam udanych prób(wszystkim innym także), spodobała by mi się sytuacja kiedy byłbym zmuszony podjąć walkę i dograć film(chociaż to niewątpliwie zrobię aby osiągnąć wynik który zakładałem startując). Konik a Ty się nie poddawaj, wiem że stać Cie na wysoki wynik. Zmieniony przez - Tatar w dniu 2012-10-15 13:16:37

po co te dywagacje kto ile ma cm. hehe są przecież rózne okresy kiedy ma sie wiecej/mniej a napewno żaden kulturysta choćby miał więcej cm od armwrestlera to nie ma z nim najmniejszych szans(specyficzny trening pod palce, nadgarstki, przedramiona, itd)...

Hahaha czytasz stare tematy.Sam sie z nich śmieje, ale kiedyś nie posiadałem żadnej wiedzy.Jednak przez 3 lata czytania dzien w dzien różnych czasopism,for,MD,książek i rozmyslania mam więkrzą wiedze niż myślisz.Nie liczyłem ile artykulów czytałem a moje cykle na SAA/PH to moja sprawa.Pozatym od kiedy wiedze sie ocenia po wieku,ilosci [...]

[...] :) A wiesz dlaczego ? Bo tam są najwiękrze kontrole !!!! mój kuzyn jest kolarzem i sporo o tym wie !!! tam w trakcie roku jak chcesz wystartowac w zawodach to ci niewiadomo kiedy robią wizyte i robią kontrole ! A w kulturystyce PRO niema w ogóle żadnych kontrol przed środkami dopingującymi !! dymq niezły spam ale niechce mi sie tego dokładnie [...]

Nie mam zadatków na anorektyczke i staram sie to robić mądrze. A moje pytnie nie dodtczyło mojej diety tylko kiedy tłuszcz zostaje spalony? Czy o co spalam idzie pierw na spalenie jedzenie a nadwyszka na tłuszcz?

Tak, dzięki. Wczoraj rozmawiałem z panią rehabilitantką to powiedziała, że ona nie może niczego zwiększać, zmniejszać, wydłużać czy skracać czasu. Dawki są standardowe (od kiedy każdy pacjent jest taki sam ??) i dopiero jak lekarz napisze jej szczegółowe wytyczne odnośnie parametrów to może coś zmienić. (Trochę to dla mnie dziwne !) Ponieważ [...]

Witam wszystkich i mam pytanie, kiedy przyjdą zamówione przez nas kimona, jeżeli ktoś wie to prosze o odpowiedz. POZDRAWIAM... Kamiński Artur

BJJ Wrocław: 1. Jaki sprzęt jest wymagany na MT? 2. Jaki sprzęt na VT? Rękawice bokserskie, czy otwarte? Te "specjalne" spodenki są wymagane? I jak to VT wygląda w waszym wydaniu? Ćwiczenie technik? Sparingi? Krew się leje ;)? Na jakieś zawody VT jeździcie? (Nigdy nie widziałem/słyszałem o treningu VT, oprócz zawodów MMA) 3. Czyli [...]

[...] niespotykana slawe. Krol Zygmunt zaprosil go na swoj dwor i ten towarzyszyl mu bardzo czesto jako taki... dawniejszy osobisty ochroniarz Jego slawa rosnie w 1416 roku kiedy wraz z krolem Zygmuntem wybiera sie do Aragoni na plw. Iberyjski gdzie w Perpignano zostaje namowiony na udzial w turnieju - takie dawniejsze K1 - na ktorym pokonal [...]

Aha, i nawet sobie sprawy niezdawalem jak waznym pierwiastkiem dla organizmu jest Jod. Problem mamy troche rozwiazany od kiedy polska woda jest jodowana - ale do 1997 byla masakra i problemy z tarczyca byly po prostu nagminne. Jesli juz eksperymentujecie z tarczyca to nie zapominajcie o wzbogaceniu (silnie) diety w ten pierwiastek.

[...] partiami wnioskuje z tego że masa Ci idzie do gory wiec po zmianie treningu i łapy powinny ruszyc. Z supli na pierwszy raz zwykle mono vitalmaxa albo olimpu ale wez je wtedy kiedy bedziesz mial juz taki konkretny zastoj. Nie ma co sie spieszyc i porywac odrazu np. na jakies stacki bo takie cuda zwykle najlepiej dzialaja za pierwszym razem..

[...] owego kulturowego bagażu jako dodatkowej otoczki, żeby objawić jeszcze większe czary mary, niepotrzebnie w wielu wypadkach wypaczając trening. Cóż jednak zrobić prędzej kiedy społeczeństwo medytowało pół dnia nad zdjęciem karateki rozbijającego szereg dachówek.Tego typu kultura Orientu, w wielu miejscach niezrozumiała przez samych [...]

Ciekawostką jest to że kiedy temat tsunami na forum "umiera" śmiercią naturalną pojawia się ktoś kto próbuje odnowić jego "znaczenie"... bardzo ciekawe

[...] ... Ale cóz pokornie przyznaje się do przejęzyczenia. oczywiście nie pisałem o wartościach moralnych, a o wartościach jako takich. Trudno przecież wywnioskować, iż kiedy przedstawiłem cele społeczeństwa jako wartość nadrzędną w wymiarze mentalności Japończyka miałem na myśli " wartości moralne"? Podobno ludzie nie czytający [...]