kiedy

[...] za free a pw o jedną mniej.to byl ostatni test (próba ) z mojej strony.ale pozdrawiam i zyczę tym nieogarniętym zawalenia skrzynek setkami meili na poziomie 5 latka -Jesteś? kiedy będziesz? no jesteś ? słabo panowie .kolejna sprawa moge cofnąć tylko część meili i nie mam pojęcia co pisaliście ,a 4 dni na czytanie pw poprzez skrzynke sobie daruje [...]

Jak robisz CN to w teorii nie ma znaczenia kiedy zrobisz "ładowanie ". W teorii. Ale IMO bardziej odpowiednią pora jest zacięcie uczty po treningu. A czy to będzie co tydzień w poniedziałek czy w piątek -nie ma znaczenia. Ile kcal? Tutaj musisz zdać się na siebie. Wyczucie. IMO zaczalbym od delikatnego plusa. Jak chcesz to licz. Jak nie to [...]

Jestes mlodym chlopakiem wiec duze ciezary, czy ciezki trening nie jest jeszcze wskazany, natomiast pewne elementy obecnego treninu sa juz zbyt lekkie dla Ciebie. Proponuje więc mala zmiane. Dolaczymy do treningu inne cwiczenia, w tym jedno na plecy ktorych obecnie nie cwiczysz. Poniewaz nie masz sztangielek zaproponuje Ci skonstruowanie ciezarkow [...]

i kiedy losownie? ;p

i kiedy losownie? ;p Temat brzmi Najsmaczniejsza odżywka białkowa - lato 2012 Jak się lato skończy to i będą wyniki %-) Proszę już nie spamować bo się śmietnik zrobi. Wklejamy tylko opinie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-28 12:54:28

SORY za spam ale czemu temat ucichl?kiedy te losowanie?

sugestia odemnie zeby z tym propem nie przeginac, nie za duzo i nie za dlugo kiedy start ?

ps: jak z bieganiem bo możliwe jest że pójdę do pracy i rano nie będę mógł biegać a po południo z pracy to pewnie ok 18 potem za jakaś 1 godz siłka to kiedy bieganie, może wtedy co jest przerwa od siłowni ?

Co to znaczy wchodzi ?? Od kiedy to pompa ma cokolwiek wspolnego z przecwiczeniem miesni albo ich wzrostem ?? Skoro przy 2 seriach nie mozesz miesnia przecwiczyc to Twoje umiejetnosci cwiecznie wymagaja jeszcze wiele pracy. Ja w moim HST jak sie biore za bicepsa w izolacji to po jednej serii ma juz dosc.Nie wiem jak wy cwiczycie ze macie z tym [...]

dlatego napisałem ze aktialnie dostepna dla nas najwyzsza półke. Akurat wtedy alpa sie skończyła u osoby od ktorej brałem i nie wiadomo bylo kiedy sie pojawi, do scantela nie mialem dostepu wiec bilem androxena, potem przezucilem sie na SP laboratories. Teraz w kolejnym cyklu z boldem wale scantela.

jestes z 88 roku czyli 3 gimnazjum konczyles 2 lata temu a daj fotki z przed roku kiedy zaczales pakowac bo przez rok wiele sie moze zmienic

Pochodza sprzed 2 lat , rok bez cwiczen i zaczalem cwiczyc :) Daje jeszcze jedno zdjecie robione w wakacje rok temu kiedy juz zaczynalem przygode z silownia (2 tyg) :P

w sumie nie za specjalne ale pare osob prosilo :) zadko kiedy cwicze nogi :P Zmieniony przez - Snooonx w dniu 2006-06-06 00:44:16

chcialem kiedys startowac na ten kurs, ale kasy nie mialem. Moge cie uspokoic, ze ten kurs nie jest trudno zdac i jeszcze nie slyszalem o czyms takim, zeby ktos go nie zdal. Jesli masz problemy z krotkimi dystansami to pocwicz lepiej, bo z tego co wiem na egzaminie trzeba miec ponizej 40s na 50m( ja krecilem 28). Przed zawodami robilem taki [...]

dzieki za odp. A co myslisz o bieganiu i rowerze? Jak to podzielic z basenem kiedy biegac- w tym dniu co basen czy nietreningowym? I ile czasu?

teraz wiecej niz rok zobacz kiedy ten post byl zakladany :)

ediee, dzięki Wszystko już ładnie pięknie śmiga Kiedy kolejny odcinek?

Kiedy bedzie na megaupload??

[...] bym się tak nie martwił jeśli jesteś w stanie zapanować nad dietą podczas wyjścia z deficytu. Widać po Twoim poście że kumasz o co w tym wszystkim chodzi.Redukowalbym do momentu kiedy chcesz. 3. http://potreningu.pl/articles/1479/johimbina--sposob-na-oporny-tluszcz Zainteresowałbym się tym. Zmieniony przez - chriseq w dniu 2017-01-09 09:48:32

Górę dała jakość, a nie ilość. Gratuluję Pozdrawiam "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"