kiedy

[...] cap NATURE'S BEST L-Glutamine(z creatine i taurine) 500g Dieta jest do uzupelnienia gainer PVL Mutant mass Dawkowanie: DT : rano GM (tylko tu pytanie jakie dawki) przed treningiem Nitro (tylko tu pytanie jakie dawki) po treningu Amino anabol prof. (tylko tu pytanie jakie dawki) i nie dokonca wiem kiedy bran L-glutamine i poprosze o rozpiske DNT

A ktos jest wróżka żeby wiedzieć kiedy beda efekty. Będą jak się przyłożysz do treningu i diety.

[...] Dopiero wtedy poczułem siłe i maxymalną pompe na treningu. Teraz mam tak, że robiąc jakąkolwiek partię modle się żeby mi ręce nie wybuchły (chyba, że robię nogi). A kiedy zobaczysz? Nie wiem czy wogóle zobaczysz. Widzisz sam siebie. dzień w dzień. Rób zdjęcia, sprawdzaj wymiary itd i może wtedy. Ja w piątek zamknę 4. tydzień i widzę tyle [...]

a co Ty ostatnio czytałeś slawle i kiedy?

A od kiedy to wiadomo? W jakich dawkach jest szkodliwe? Coś cięzko mi uwierzyć, wkońcu msm jest od dawna i sam brałem...

[...] szkoda, ze tu pod bokiem nie mam jakiejs silowni, inaczej musialabym jechac w korkach prawie godzine, godzina na silce z rozebraniem i ubraniem i godzina na powrot. nie ma kiedy... brzuch mi wywalilo, nie wiem od czego, moze przegielam z otrebami dietka: dzis tylko 4 posilki, kazdy z bialkiem. brak aero tak ostry dzien, za to piekny spacer z [...]

Dzięki slawekw199 :) Z operacją to ja mam na NFZ a nie prywatnie, więc nie wiem ile kosztuje ale myślę że dużo. A z terminem to od chwili kiedy dowiedziałem się że muszę mieć operacje chwile czekałem bo jeszcze kontrole, rezonans magnetyczny i wszystkie badania, zeszło ponad pół roku, ale gdy już wszystko było wiadomo to od chwili ustalenia [...]

[...] tez moje pytanie - czy taka niewielka osóbka jak ja(48kg, 158cm)zamierzająca prowadzić regularne treningi(biegi + treningi siłowe na barki,biceps,poszczególne partie nóg i brzuch oraz taniec)może wprowadzić w dietę koktajle białkowe?Jeżeli tak,to kiedy powinnam je spożywać i które z odżywek powinnam wybrać? Z góry dziękuję za odpowiedź.

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html --> co do diety tu masz wszyściutko, co, jak, ile, kiedy i po co

Nieistotna, u mnie ruszyło w dół, kiedy mały miał 2 miesiące, teraz ma 6, a ja zgubiłam od tego czasu 8kg. Pozostało 5kg do wagi przedciążowej, ale waga to jedno, a %BF to drugie Dlatego wydaje mi się, że po zrzuceniu tych pozostałych, nieszczęsnych kilosów nie będzie zbyt dobrze i trzeba będzie się ostro zmobilizować Całe szczęście jestem już [...]

naginator ja tez na dwa sogi od niego czekam byczek przy przejsciu z enana na propa nie ma juz takiego kopa jak na starcie z propa, waga stoi a woda schodzi. Jak to sie mowi w tym wypadku prop na zejscie. Zejscie z propa jest lagodniejsze kiedy taperujesz niz odstawienie enana po 10 tyg klucia tak samo latwiej jest trafic z odblokiem.

[...] przybieranie na masie także. Moja mama oczywiście była u specjalisty zajmującego się otyłoścą w tym diabetologa, który przepisał jej meridie (dowiedziałem się o tym dopiero kiedy przyjechałem do domu - od razu kazałem je to odstawić bo jak sama mówiła jej organizm reagował tragicznie a lekarz na informacje o dużych skokach ciśnień - kazał [...]

[...] obciazen treningowych(zarowno chodzi tu o intensywnosc(uzywane ciezary),jak i objetosc(ilosc treningow,serii,powtorzen)). mozna wyroznic dwie szkoly: -albo z gory planujemy,kiedy konkretnie taki deloading sobie fundujemy, -albo wychodzi on w praniu,czyli np.nie mozemy przez kilka najblizszych treningow zwiekszyc obciazen(dodac powtorzen) i [...]

proba12 - z zablokowanymi nogami działają dwójki, z wolnymi nogami ich praca jest nieznaczna/izometryczna. Zman - ja również bardzo lubię metodę stacyjną i kiedy ćwiczę w domu, to stosuję właśnie ją.

Jak masz rozbujany metanolizm to tak moze byc, ja tak mam i mialem od kiedy pamietam Rano kupka przedsniadaniowa, pozniej kolejna posniadaniowa, a jak pech chce to jeszcze poprawkowa Pozniej w dzien rowniez luz.

Jezeli to takie powazne to udaj sie do dermatologa. mydło siarkowe cos tam zawsze pomoze itp. no i sie czesciej myj. mozesz kupic jakies toniki masci w aptece np. Benzacne. z ciekawosci jak wygladał cykl? kiedy go skonczyles? jaki byl odblok?? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-12-17 11:47:14

witam, mam prośbę .. mianowicie nie chodzi mi o ćwiczenia.. co i kiedy dokładnie ćwiczyć oraz po ile żeby się nie przeciązać ? jestem ektomorfikiem, mam 19 lat, 175cm i 63kg .. najbardziej zalezy mi na wyrobieniu sobie klaty wiec tu prosba o dopasowanie odpowienio treningu.. cwiczylem pol roku, potem mialem przerwe tyle samo a teraz zakupiłem [...]

Elo mam takie pytanie poniewaz niedawn skonczyke redukcje, bede robil mase a zalezy mi zeby nie zalewac sie tluszczem tak jak zdazylomi sie to na ostatniej masie kiedy to bralem pod uwage tylko bialko czyt.( liczylem) reszta do oporu:D pozatym zaznczam ze mam tendencje do tycia,wiem ze kazdy organizm raguje inczaje ale pytanie kieruje do osob [...]

A w jaki sposob dochodzi do tej sytuacji? Poza tym jest oczywisterozwiazanie. Kiedy on przypiera cie do sciany, to pewnie rekoma trzyma za twoje ubranie. On: 2 rece zajete Ty: 2 rece wolne Efekt: masakrujesz mu rekoma twarz...

Jak nie teraz to kiedy? Jak nie Feyenoord to kto? Jak nie w Rotterdamie to gdzie? Trzeba wygrać ****a