kiedy

[...] robi do 21 roku życia. Nawet z dobra genetyką nie wyglądałby tak, a obecnie jest tendencja taka że młodzi chłopacy mają niedowagę i sylwetki a'la oświęcim aż słabo na to patrzeć za to dziewczyny często mają nadwagę. Edit: W tamtych czasach - w sensie kiedy ja byłem w wieku 13-15 lat.%-) Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2013-06-06 22:40:08

[...] (zwłaszcza pośladkowych, z reszty jestem zadowolona). ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: shin splints (jak kiedyś biegałam), okazjonalne bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa WADY POSTAWY: niewielka hiperlordoza (stwierdzona u fizjoterapeuty) ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE [...]

wytrzymalosc tu sie liczy, ale tez zalezaloby mi na masie. Moze to nie pora na mase ale w innym terminie niz w wakacje, kiedy mam wolne i moge sobie pozwolic na mocniejszy trening, bo w zimie bede miec duzo pracy i malo czasu na silke i podtrzymania formy :(

[...] w nietrenigowe (sb) aero/tabata do tej pory sadlem z 97 na ok 90 w pasie ale cwiczylem 4 tyg i aero tyle samo wszystko bylo zapiete na ostatni guzik i nadszedl moment kiedy juz od ok 10-14 dni stoje w miescu mimo ujemnych kalori i aero szukam jakis nowych bodzcow wiec zalozylem tutaj post by sie skonsultowac marzeniem bylo by miec 85 w [...]

wstaję do szkoły o 5:30 a wracam do domu +/- 17.30, więc poza szkołą i miastem to za bardzo nie mam kiedy a dochodzą lekcje, nauka itd to ledwo znajde coś na ćwiczenia itd ;s

Trochę mi teraz zamąciliście w głowie. Chętnie bym wykorzystał dobrą dietę, bo nie uśmiecha mi się wybulanie sporej ilości $$$ na suplementy, ale za bardzo nie wiem jak się za to zabrać, a czytać całych tematów nie mam kiedy:(

Właśnie do tego zmierzałem Miniak_DH anabolizm owszem jak pisałem jednak nie przez cały czas kiedy śpisz...

wiadomo ze jezeli ktos trenuje na powaznie to nie tylko np plywa, czy jezdzi na rowerze, kiedy trenowalem plywanie mielismy cwiczenia na silowni, gralismy sporo na sali w kosza albo w noge, biegalismy po parku ? wiec oprocz treningu plywania trenuja plywanie sa tez treningi ogolnorozwojowe i podobnie jest w innych dyscyplinach!!kolarz nie tylko [...]

heh a ja slyszalem ze wcale nie nalezy pic wody wysokomineralizowanej, (kiedy spozywamy jej duzo) wiec wiecej mineralow wcale nie oznacza lepiej

Jest dobrze :) Rzadko kiedy zdarza się żeby ktoś obracający się w klimatach ciężkiej muzyki był szeroki :) Ale jak widać zdarzają się wyjątki. Duchowy SOG

Ładnie!! POdaj jeszcze ostatnie wymiary!!:) kiedy szykujesz wycinke?:) bo troszeczke przylany jestes:) zapraszam do mojego postu z fotkami:) Mase mas zkonkretna i widac ze sie nieopie...!!:)

Właściwie to nie czytam plebiscytów, a na ten trafiłem przez przypadek. Poczytałem i stwierdziłem, że też mogę napisać o swojej, dlaczego nie. Od lat piję Piwniczankę. Kiedy poznałem jej smak nie była jeszcze tak znana i popularna jak obecnie. Jakże było mi milo, że moja woda dostała trzykrotnie najwyższe uznanie międzynarodowego jury [...]

Nie chce zakladac nowego tematu a mam maly problem. Otoz podczas robienia przysiadu boli mnie lewe udo a dokladniej jego wewnetrzna czesc. Jest to chyba M. OBSZERNY BOCZNY ale nie jestem pewien. Kiedy dotykam i naciskam nie boli. Objawy nasilaja sie podczas schodzenia w dol, podczas podnoszenia sie do gory nie jest juz tak odczuwalny. Objawy [...]

[...] TO SAMI ZA CHOLERĘ BYŚMY SOBIE NIE DALI RADY.Przykładów w polskiej historii jest od groma." - i tu ciężko się zgodzić. W naszej historii właśnie pełno jest przykładów kiedy radziliśmy sobie sami. Zaczynając od wypędzenia Krzyżaków ( pomocy Litwy nie liczę bo byliśmy wtedy związani Unią ), poprzez odpieranie najazdów Szwedów i Turków czy [...]

AP pisze, że terroryści skierowali do premiera Marka Belki słowa: "Wycofaj swoje wojska z Iraku albo usłyszysz odgłosy eksplozji, które wstrząsną twoim krajem, kiedy tylko zechcemy". A co o tym myślicie?

[...] wyrównać. Co to ma niby oznaczać? Dostęp do ropy naftowej wbrew prymitywnemu obiorowi sytuacji rownież nie był celem tej wojny (o czym każdy może się przekonać sprawdzając kiedy w końcu Irak będzie mógł wykorzystywać to na cokolwiek poza odbudową, to jest 10-20 lat). Zyski (straty) z wojny są wymierne, tyle tylko, że za każdym razem ocena [...]

ciekawe kiedy bedą pokazywać w tv i na jakim programie chciałbym obejrzeć

To co kupiłeś z pewnością nie pomoze na nerki a bardziej może zaszkodzić co pokażą wyniki kiedy nerki są zdrowe. Nerki doskonale sobie radzą przy prawidłowym zdrowym funkcjonowaniu organizmu, a to jest dieta/aktywność/nawadnianie wodą/regeneracja-sen/brak tytoniu//narko/alco. Wystarczy.

Mam jeszcze jedno pytanie. Kreatyne to wiem jak brać bo mi wytlumaczyli w sklepie, ale z węglowodanami to nie bardzo Mam 1kg tych weglowodanow i chce zeby mi na miesiac starczylo. Jaka ilosc mam tego rozrabiac i z jaką ilością wody , i kiedy to pić ,w jakich porach itp?

Malutka co miałas z ortografii ???? Mikołaj a nie mikołaj P.S. Tak jak mówiłem zaczynam Cie brac na oko i bede pilnował ciekawe kiedy bedziesz miała dosc heheheheh POZDRO !!!