kiedy

[...] i czwartki o 20.00 - trenerem jest ta sama osoba co viet vo dao Obecnie w zyrardowie nie ma viet vo dao -jest vo dao lecz trenerem jest ta sama osoba. O TKD i karate pierwsze słysze - gdzie i kiedy obywaja sie treningi? Jesli chcesz sie nauczyc walczyc w stojce to idz na viet boxing lub boks Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-23 20:46:47

ona ma dwie warstwy wiadomo że na - 20 to taka jak gustlik miał zda egzamin ale na dzień dzisiejszy zdaje egzamin. Kiedy ją otrzymałem byłem mile zaskoczony

[...] ci o to , ze potrafisz wykorzystac owo niedzialajace hmb w sposob ze jednak jest ono dzialajace ( chyba ze zle sie domyslam ) . jednak wydzwiek mowi co innego i dopiero kiedy temu zaprzeczasz pojawiaja sie inne domysly . txt pisany to txt pisany, rozumie sie go tak jak jest napisane. mialbym tak radykalnie przeciwstawiać twoje tezy to [...]

od kiedy stosujasz diete z takimi proporcjami btw jak w ankiecie?

[...] tak tylko w przeciwnych kierunkach- posługując sie przy tym "zalami" na reklamę i to ma byc spojrzenie z rozsadkiem jednak wydzwiek mowi co innego i dopiero kiedy temu zaprzeczasz pojawiaja sie inne domysly . txt pisany to txt pisany, rozumie sie go tak jak jest napisane. ja mam inne wyobrażenie słowa- pisanego czy mówionego, [...]

Moje pytanie odnosi sie do jednej kwestii: od kiedy moge zaczac kreatyne, dostalem jedna odpowiedz ze po 49 dniach, bo tyle trwal moj cykl kreatynowy, wiec po nowym roku, reszta popiera ten pomysl ? A bialko i gainera mozna bezustannie na to wychodzi.. :D Jesli kazdy sie zgadza, to wyczerpaliscie temat i chwala wam za to.

Od 3 tygodni robię masowke, przytylem 3 kg ale niestety tluszczu ;/ Na siłownie chodze juz 2 miesiąc, przez pierwsze 1,5 przytylem ok 2 kg ale byla to sucha masa. Od kiedy zaczęłem masowke stosuje mutant massa ok. 160- 180 g. po treningu. Moja "dieta" wyglada mniej wiecej tak: śniadanie- 2 białka z jaj i najczesniej jakas bulka slodka, 2 [...]

Witam niestety ja rowniez mam ten sam problem co Ty czyli uszkodzenie stozka rotatora.Tez gram w siatkowke i bol sprawia mi ogromny problem w trenowaniu.Bylem u lekarza ktory zalecil mi fizjoterapie ale ona nic nie pomogla. Kiedy powiedzialem to lekarzowi stwierdzil ze bedzie mnie bolec i za bardzo nie da sie z tym nic zrobic.Bol odczuwam juz od [...]

Zalezy kiedy chcesz je brac, pro longatum: dobre, uniwersalne bialeczko

A co to za roznica czy sa uzywaneczy czy nie. Sprzet lezy u mnie w pokoju i wyglada tak jak wtedy, kiedy zostal zakupiony. Za calosc chce 400zl Zdjecia postaram sie zrobic jutro,ale wyglada wszystko tak jak na focie powyzej..

"w czasie treningu nie ma czasu na to żeby mieć sprawe, ogólnie nie zauwazyłem zeby wszyscy sie kłaniali senseiom za każdym razem kiedy mają sprawe, poprostu mówią OSU sensei i tyle" Myślałem, że chodzi o trenera "poza treningiem" Mój błąd hehe Jest dokładnie tak jak mówisz, ceremonia i tyle - rozpoczęcie i zakończenie [...]

[...] nie pomagasz a możesz zaszkodzić.. " Ty rowniesz wyrazasz swoje zdanie i szanuje to, a ja chce pomoc a nie zaszkodzic" ja też szanuje twoje zdanie ale kiedy piszesz oczywiste głupoty jestem zobowiązany sprostować je... "kwestionujesz moja wiedze nie znajac mnie, nie rozumiem czegos takiego" nie kwestionuje twojej [...]

[...] 44cm Fotki: Tylko nie śmiejcie sie za bardzo bo nie umiem pozować Cel: Ostre odtłuszczenie zejść z tych 88 do 75-70 kg (zależnie jak sytuacja będzie wyglądać a później kiedy to już osiągnę zacznę robić masę razem z suplami Dieta: Zbilansowana - redukcyjna 2,5x88= 220gx4= 880kcal białko 2x88= 176= 704kcl i tłuszczów jak ale ogólnie aby się [...]

Jordi kiedy na bramke ?

[...] tak ważne jest dla mnie, że po przerwie wróciłam na pierwsze miejsce" - powiedziała mistrzyni olimpijska z Aten i Pekinu. "Jak nudno musi być na emeryturze, kiedy nie ma się szans na rywalizację, adrenalinę i stanięcie na tej scenie" - dodała szczęśliwa i uśmiechnięta Isinbajewa, która obiecała, że nowe trofeum będzie stało [...]

a jak to jest kiedy po miesiącu stosowania diety robię sobie 2 tygodniową przerwę od diety i treningu ? by nie przyzwyczaić organizmu

Wiem co to cukrzyca. Skoki cukru tak ale pisze po treningu bezposrednio kiedy jest duzo wieksze zapotrzebowanie na cukry by m.in nie palic miesni. W pierwszej kolejnosci cukry sa i tak pobierane z zasobow organizmu za co odpowiada watroba czy tam trzustka - zawsze, i jest odpowiedzialna za gospodarowanie insulina w organizmie. Ktora to reguluje. [...]

na pocżatku jedz przez siłę ja tak miałem.. a teraz sam juz odczuwam braki i kiedy trzeba brzuszek napełnić tak zrobiłem z 61 kg 75 przy wzroscie 184 to zapewne wyobrażasz sobie jaki chudziutki byłem na początku

[...] ... ktory nie nazywa sie jak dawniej Stadion Zawiszy im Krzyszkowiaka, tylko Stadion Miejski. Tu wystarczy napsiac tylko ze swoje oburzenie na takie dzialanie wyrazala masa ludzi juz po 60. Takze poparcie dla prezydenta siega dna. Nas ten fakt oczywiscie cieszy. Nadejdzie wiosna i lepsze czasy, kiedy Zawisza z Bydgoszczy wróci do ekstraklasy.

no i Ty sobie poczytaj co to jest fbw bo stosuje sie to raczej wtedy kiedy traktujesz silownie jako dodatek do innych sportow, a za uwage o edytowaniu dziekuje