kiedy

On powiedział tylko swoje zdanie . Ja mam takie że doping dopiero wtedy kiedy już z odżywkami nic nie idzie . Kłujesz sie Twoja sprawa , ja oceniam wygląd.

"On powiedział tylko swoje zdanie . Ja mam takie że doping dopiero wtedy kiedy już z odżywkami nic nie idzie ." Nawet nie wiesz co napisałeś, ale dobra, mniejsza o to, powodzenia.

[...] jakas przerwa wieksza lub miejsza i wszystko leci brak gotowki lub ciezka praca teraz cel trzymanie tego co poszlo przez zime zeby wakacje przetrwac bo to najgorszy okres kiedy zazwyczaj wszystko leci : )jak damy rade do wrzesnia to juz pozniej zgorki :) Ave przy martym bola mnie plecy jakies 3-4 lata temu podnosilem 170 kg:) po ostatniej [...]

[...] >>> Olimp BCAA MegaCaps Jeśli wszystko jest ok to będę niezmiernie wdzięczny za rozpisanie dawkowania tego wszystkiego (jaka ilość i z jakimi posiłkami - kiedy) w dni treningowe i nietreningowe - odpowiednio w diecie na masę i diecie na rzeźbę. Czyli w 4 przypadkach :P (oczywiście TSE i BCAA pominąć w diecie na masę - mogę [...]

Podsumowanie jeszcze sie zastanawiam kiedy, ale najprawdopodobniej za tydzień. rodaro masz racje, największe efekty jakie uzyskałem to siła, wytrzymałość, przyrost masy w niewielkim stopniu, ale za to dobrej jakości.

[...] na ile są zdeterminowani i zdolni by się nauczyć. Tu nie ma wojskowego drylu - trenera nadzorcy - jesteś sam ze sobą i sam tym nadzorcą musisz być dla siebie. Wcześniej, kiedy jeszcze zaczynałem to taki system jak opisujesz był. Trener miał powiedzenie - za każde przewinienie, błąd - pompowanie itd. Nawet jeśli będziesz słabszy technicznie, [...]

Hartują . Pamiętam jak kiedyś ćwiczyło nas około 15 osób na treningu a że ćwiczymy na sali koło drink-baru , to nie ma tam zaspecjalnie dużo miejsca. Pamiętam że każdy kto chciał ćwiczyć musiał pokazać że chce ćwiczyć . 5 minut w Sei Ping Ma i jesteś przyjęty . Innym razem trener powiedział że dzisiaj zrobimy tylko 10 pompek - oczywiście nie [...]

[...] pytanie - "skąd wiesz, że to właśnie dzięki treningowi SW, zmieniłeś swoje podejście do świata, ludzi?" Może to kogoś śmieszyć ale pierwszy raz poczułem to wtedy kiedy dałem komuś po ryju. Kiedyś jak zaczynałem zapusczać włosy to był ogromny kwas a całe środowisko alternatyne chowało się po kątach przed większymi nażelowanymi kolegami [...]

[...] finansowego. Celowo nie wymieniam nazwy tej zabawy-hobby co by nikogo nie zrazic ani nie urazic Własny rozwoj w tej dyscyplinie zalezny jest w 90% od finansow. W momencie kiedy wlasne umiejetnosci, checi i pracowitosc schodza na drugi plan traci to naprawde jakies wartosci. Ludzie z takiego kregu sa slabi, kreca sie tylko przy kasie, poracha [...]

twoje słowa- schodek po schodku " czyli skracam post po 1-2h dziennnie powiedzmy, kiedy już będę na standardowym modelu diety wtedy dopiero dokładam kalorie, powiedzmy po 200 kalorii tygodniowo, najpierw w posiłkach około treningowych, pozniej przy sniadaniu. Co sądzicie, pozdrowienia. czyli wydłużasz okno a nie skracasz?

Tez zgadzam sie z tym ze powinien byc mr.olimpia np. w 1995(chyba)roku kiedy Yates mial problem z bicepsem.Jednak byl drugi...tak to jest.Polecam film:Maryland Muscle Machine z Kevinem,pod koniec filmiku ukazane sa fragmenty jego formy z 1997roku gdzie widac potezna mase w dobrym znaczeniu tego slowa oraz drugi fragment z 2001roku gdzie Kevin byl [...]

[...] jest głównym "zakażaczem" jeśli chodzi o WZW B i HCV - tu pozostaje modlitwa i badanie się co jakiś czas na obecność wirusów w organizmie jeśli będzie się miało na papierze, że wirusa nie było - to kiedy się go dostanie - można mieć roszczenia odszkodowawcze względem placówki medycznej w innej sytuacji - niczego się nie udowodni

[...] mogło zarazić się jedynie po urodzeniu przez kontakt krew-krew znam parę, gdzie mężczyzna jest seropozytywny (HIV), a kobieta i dziecko /poczęte w klasyczny sposób, w czasie kiedy ojciec był zakażony/ są zdrowe - więc jak widać, przesądzone z góry nic nie jest w takich sytuacjach zalecone jest dbać o wysoką odporność immunologiczną partnera [...]

ANKIETA *1. WIEK: 18 *2. WAGA: 78 *3. WZROST: 183 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: 70 - wyciskanie leżąc: 80 - martwy ciąg: 90 5. WYMIARY: - biceps: 36 - klatka: 95 - udo: 57 - biodra: 93 *6. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: Masa mięśniowa *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA [...]

Rzeczywiście ciężko jest z tymi oczami. Podczas badań kiedy i ja je miałem przynajmniej kilka osób odpadło ze względu na różne wady wzroku. Ale oczywiście moja opinia nie jest wiążąca. Jak się sam nie dowiesz/ nie przekonasz to nie będziesz wiedział! Powodzenia!

To co kiedy jakiś nabór do testu lub sporządzenia opinii ? :-)

przeczytam napewno,tylko nie wiem kiedy :) Tak mam, dla przykladu - mama jest strzepiem roznych chorob i szczerze mowiac ciezko powiedziec co jej nie dolega, je bardzo malo -cholesterol ma zawsze podwyzszony. Tata obzera sie tlustymi rzeczami, jest gruby , cholesterol raczej w normie lub minimalnie podwyzszony. Od strony mamy były kłopoty zawsze z [...]

[...] trening silowy i z tyłu glowy mialem ten pohrobotany przepuklinami i wypuklinami kregoslup. Nie wiem czy to neuroprzekazniki w mozgu,ale czulem ze plecy bola znacznie mniej kiedy cwicze. Nie bylem nigdy kolosem, w trojboju w seriach ledwo osiagalem trzycyfrowe liczby "u szczytu formy". Teraz jeszcze ta nerka. Pozdro. Mozna ćwiczyc z jedna na [...]

[...] 4 15:00! przed treningowy? 150g cycka 80g ryzu brazowego posilek 5 17:30! potreningowy? 150g cycka 100g ryzu bialego posilek 6 20:00 twarog pol tlusty pol kostki lyzka oliwy tak na oko niewiem kiedy cwiczysz, jak z jedzieniem w pracy? do supli mozesz dozucic chrom,cynk,magnez,zelazo,omega3 Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2009-07-25 00:26:24

Biorę na noc dłuodziałającą i krótkodziałającą. a teraz, właściwe od dziś mam o 3 w nocy krótką. Proszę dalej o poradę, kiedy lepiej ćwiczyć? Po podaniu insuliny czy przed? Słyszałam że insulina podawana zewnętrznie ma działanie inne niz ta wydzielana naturannie. Chodzi mi o działanie na metabolizm. Czy to prawda? A co sądzicie o wprowadzeniu do [...]