kiedy

walka będzie dziś w nocy walki odbywają sie chyba trzy razy w tygodniu w newsach tam masz napisane kiedy była ostatnia a kiedy będzie następna. Poczytaj sobie tutaj o tej grze:http://forum.twoj.net/index.php?s=e576e8b18869045f8f4c67c02731bf26&showtopic=320 tam mądrze piszą

Kapu jak sie zalogujesz to odrazu pisze kiedy byly poprzednie i kiedy beda nastepne walki .... Moj zawodnik bjj moze miec ciezko bo ten 2 krotnie ciezszy koles to zapasnik ... The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!

troche nie tak kombinujesz wielebny. -po pierwsze propionat przy omie ma sens tylko i wyłącznie na poczatku- kiedy długo działające estry omnadrenu nie zaczynaja działac a chcesz wykorzystać max te działające krótko. ja bym w twoim przypadku w ogóle zrezygnował z propio. - napisz który to twój cykl i co wcześniej, kiedy i ile brałeś wtedy bedzie [...]

[...] duza dawka, ja bralem na rower ale to byly 3 gramy... hmb 3 razy dziennie grama pomiedzy posilkami, ewentualnie przed i po treningu Co do sily... Kiedys ( dawno temu :) ) kiedy robilem trening masowy, pomagalo co tydzien dwa zrobienie treningu gdzie dla przykladu klatke wyciskalem maksymalnym lub prawie maks ciezarem jakim moglem to zrobic [...]

co do diety to wiem ze ona jest podstawa i wiem co jak z czym jesc i w jakich proporcjach jest male ale zycie studenta nie wyglada tak kolorowo ze mozna jesc wtedy kiedy sie chce tylko wtedy kiedy masz czas no ale staram sie chociaz dociagnac do 4 posilkow dziennie (nie mowie tu o 1 kanapce tylko o pelnowartosciowych posiolkach) CELICA rzadzi [...]

[...] do hitec protein 90 (czy do innego białka) kupować ww. Nie musisz - chyba że faktycznie chcesz zrobić sobie gainera według Twoich proporcji. Samo białko jest przydatne kiedy istnieje potrzeba pokrycia ewentualnych niedoborów czy też kiedy chcesz zjeść posiłek białkowy. Jeśli chcesz mieszać - to może być carbo olimpowskie (dobry wybór). [...]

Najstarszym kibicem Adama Małysza jest chyba 105-letnia prababcia żony skoczka, Katarzyna Kruta, która niecierpliwie czeka na rozpoczęcie kolejnego sezonu - pisze "Super Express". Kiedy Adam pojawia się na rozbiegu 105-letnia prababcia wstrzymuje oddech. Potem wpatrzona w ekran podrywa się z fotela i krzyczy: "Leć Adam!". [...]

Nie je sie wtedy kiedy jest sie glodnym tylko wtedy kiedy organizm tego potrzebuje a potrzebuje co ok. 3h. Glod to juz bardzo zly znak, nie dopuszczaj do niego. Zacznij jesc rano!!! Na poczatek bedzie to wymagalo przezwyciezenia ale to skutkuje. Poprzez obfite sniadanie zapobiegasz katabolizmowi i ustawiasz metabolizm na wysokim poziomie. Ty nie [...]

[...] koks czy h wie kto jeszcze dobrze zbuduowany itd to bym sie zastanowil. Ale w tamtym przypadku to poprostu to ja stałem sie góra a on musiał mnie obejść!. Trzeba wiedzieć kiedy można i w jaki sposob. Chciałem tylko powiedzieć ze poki co to widok noza mnie nie wystraszyl, i zawsze kiedy wystepuje na przeciwn noza to kombinuje nie uciekam. ALe [...]

[...] skutki uboczne, większość uważa że wszystko jest o.k. Niestety sterydy, to wyjątkowo podstępny agresor. Poważne efekty uboczne będące wynikiem nadużywania dopingu rzadko kiedy ujawniają się w trakcie stosowanego cyklu, lub krótko po nim. Stąd mamy aż tylu bohaterów. Prawdziwe reperkusje zdrowotne dadzą niestety znać o sobie dopiero za [...]

hehe wiesz, że mam podobny problem kiedy robię przysiady nieważne czy zakładam maxymalny ciężar czy 40 kg, których moje nogi praktycznie nie czują to na drugi dzień mam zakwasy w dolnych partiach czworobocznego. Technikę mam nienaganną. Myśle, że wynika to z mojego kulawego układu mieśniowego i tego, że trzymam ręce na sztandze kiedy robię [...]

biore od 5 dni, a mam ten problem od drugiego dnia od kiedy zaczalem brac... Bylem nastawiony na podwyzszony poziom, ale zaczela mnie bolec glowa pod koniec drugiego dnia, i w sumie nie najlepiej sie czuje do dzisiaj, wiec pomyslalem ze moze mam az tak bardzo wysokie cisnienie, ale okazalo sie ze jest odwrotnie, od czasu kiedy biore.. Ćwiczcie, a [...]

mam dziwne wrażenie ze kolega Zull czyta, ale nie rozumie... po co chcesz omijać utratę glikogenu..chcesz sobie go gdzieś w szafce, albo w pienicy, na gorsze czasy zachować? kiedy wykonujesz wysiłek, oraganizm ( wnormalnych trybach wysiłkowo-chemicznych oczywiście) nie sięga po tłusz..bo tkanka tłuszczowa jest tkanką zapasową..czyli taka "na [...]

[...] walk pozostała w sporcie do dziś, teraz wyniki walk są obstawiane bardzo dużymi kwotami. Tajski boks był zawsze popularny, niemniej jednak jak w każdym sporcie były okresy, kiedy był bardziej modny. Za panowania Króla Rama V wiele walk MuayThai odbywało się z rozkazu królewskiego. Bokserzy byli odznaczani rangami militarnymi przez króla. W [...]

dzieki wszystkim za odpowiedz..ogolnie to ja dobrze wiem jak uzywac tych supli.. chodzi mi tylko o ten tydzien kiedy bede cos tam biegal i przygotowywal sie bardziej intesywniej , dawkowanie tych supli nieco inne. Do quart. Co w tym dziwnego ze ECA i kreatyna? nie widze zadnych przeciwskazan....nierozumiem zdzwienia. Przeciez napisalem ze uzywam [...]

[...] pięć i będę ważył tyle samo ile w walce z Brianem Niksem - mówi Gołota. W sparingach z Beanem Andrzej jest górą tak długo, jak "pracuje" lewy prosty, ale widać, że kiedy Bean przechodzi do walki w półdystansie, kiedy przytrzymuje w zwarciu, parę ciosów dosięga głowy polskiego pięściarza. Gołota odpycha Beana, lokuje kilka uderzeń na [...]

Opisz dokładnie swój trening - co, ile, kiedy i od kiedy I jakie są Twoje możliwości :) "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- [...]

[...] poczatku spoko ale po 5 latach picia zaawansowanego powiem wam chlopcy nieradze. Alkohol jest strasznie podstepny : -zmienia stukture myslenia ,nawet niebedziecie wiedziec kiedy -scina bialo jak holera -ulatwia wyplukiwanie witamin(szczegulnie cynk ,D wit , -kosci panowie ida sie ***ac -watroba sie przeksztalcac na alkoholika(czyli o masie [...]

Co do wyzwanie wiem ze tam pisza przyjete............ale kiedy sie odbeda :) Pozatym stworzylem nowego Fightera ma na imie Vitor wiec spokojnie mozemy sie spotka na zabojczej ziemi :) Powiedz tylko kiedy gdzie itp :) Pozatym mozemy sie spotkac teamami wiec jak to kiedys byl taki program DECYZJA NALEZY DO CIEBIE.................... Yuzzum ..::SFD [...]

Misio widocznie pilniej śledzi forum i trafnie odpowiedział... Tylko idiota nie zmienia zdania, pod wpływem faktów. Po prostu, 10 lat temu, kiedy powstawały pierwsze białka olimpowe, nikt nie słyszał o BV 159, a zdania co do miary wartości biologicznej, najprzydatniejszej do komponowania sportowej diety były mocno podzielone. Ostatecznie uznano, [...]