kiedy

[...] się z dupala i te sprawy. na drugi dzień po treningu nie można wstać z łóżka. je sie tyle że w nocy trzeba biegać do klopa żeby sie wyżygać! ale to procentuje w przyszłości. kiedy będziesz wielki jak autobus, bedziesz miał ograniczone ruchy z powodu nie naturalnie dużych mięśni powiesz sobie: "tfardy c*** ze mnie i sie nie dałem!" a ty [...]

[...] o wysokiej intensywnosci (Intensywnosci, Objetosc, Obciezenie wyjasnione ponizej) - chlopak/dziewczyna regeneruja sie szybciej niz starszy facio/babka - z biegiem lat, kiedy stajesz sie wiekszy i silniejszy, obciezenia jakim poddajesz swoje cialo sa coraz wieksze, dlatego tez odnowa zaczyna stanowic krytyczna czesc [...]

no zainteresowania sa spoko ale tak naprawde to lubie ta adrenaline kiedy z kim sie bije!!!!!wiesz mam brata on tez ma 17 lat i terz cwiczy i tez juz brał koksiki to tak na marginesie nara elo

Piramida z mety ma sens kiedy bierzesz jej dużo. Jak bierzesz 3-4 to nie ma. Wynika to z krótkiego czasu działania.

[...] weź sobie na trening sok owocowy lub miód/dżem w takich malutkich opakowaniach po 20 g - są poręczne i umożliwiają szybkie dostarczenie skł energetycznych - często je biore kiedy trening wypada mi rano i nie mam czasu porządnie się najeść przed treningiem ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do [...]

Ja też mam problem z SFD ... mam Norton Internet Security i jeśli jest włączony to SFD wogóle się nie otwiera, dopiero kiedy go wyłącze mam dostęp do forum... to znaczy że na forum jest pełno błędów... A co do Michaila to wysyłał mu ktoś z was powiadomienie na maila?

Ja kiedy naprawdę extremalnie nie mam czasu na to ,aby zjeść pełnowartościowy posiłek i ,żeby oczekać te 1,5h to biorę gainera i jem jakiś owoc -najczęściej jest to banan :) Ale propozycja BYKA też jest ok

Jeśli to dla mnie to dzieki, a tak przy okazji mam juz 9 sogów a nawet nie wiem kiedy i od kogo je dostałem są tu jakies powiadomienia i gdzie?

Witam! Jak najefektywniej stosowac OLIMP TRIBUSTERON 90 (ile kapsulek dziennie , w jakich dawkach i kiedy?Czy trzeba laczyc TRIBUSTERON 90 z ZMA i ALC czy mozna stosowac go samego i wystarczy tylko do tego dolaczyc aminokwasy calodzienne glutamine i tauryne? Pozdrawiam Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło [...]

[...] to strata kasy." na poziome 'amatorskim' - TAK "Poza tym jak się weźmie np. 3g samych aminokwasów to organizm wykorzysta je w celach energetychnych." zlezy kiedy je wezmiesz -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko [...]

Nie każdego kręci pisanie kogo, kiedy i gdzie pobił czy zbił - nie wszyscy lubią się chwalić, a im człowiek starszy, tym bardziej mu się z reguły nie chce. Ponadto ktoś bardziej myślący może nie chieć opisywać takich wyczynów na publicznym forum, gdzie zaglądają np. policjanci. Tekst "Spróbuj sobie to na przecietnym człowieku" utwierdza [...]

[...] A co do naganiania na diętę to robi się to dlatego że coraz więcej osób myśli że masę robi się na białku i gainerze! Owszem ale po co wydawać duzó pieniędzy na odżywki kiedy dieta załatwi sprawę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale [...]

dzięki za odp!!!! Zastosuje się !!! P.S OD KIEDY TO PAŁY MAJĄ COŚ DO POWIEDZENIA??? DZIEWCZYNY DAWAJCIE NIA SIŁKĘ,NOWE CIAŁKO,NOWE KONTAKTY ,NOWE PERSPEKTYWY ... !!!!!!

[...] ( czytaj podwieszone posty !! ) co do gainer chodzi ci o Super Gain 4100 mlo ?? jeśli tak to dobra szanowana firma ale troszke droga polecam swg olimpa albo xxl treca ) kiedy gainer ?? ( między posiłkami i po treningu !! ) dawki w zależności od braków w diecie !! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> [...]

[...] metodami czyli zmuszeniem do poddania sie (duszenie, dzwignia na staw) oczywiscie nie ma mowy o tym aby komus pekla reka czy noga albo stracil przytomnosc. Zawodnik kiedy tylko widzi zagrozenie i wie, ze nie uwolni sie z dzwigni badz duszenia klepie w mate, co jest znakiem dla sedziego aby przerwal walke. Urazowosc w Vale Tudo jest [...]

Jaka jest dokladna gramatura? Kiedy trening? BTW: Masz za dluga przerwe od 10 do 15. Wrzuc jakis posilek. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

witam, 1. Z jazdą samochodem trzeba uważać, ja od kiedy biore termala mam więcej sytuacji niebezpiecznych na drodze. Jest to coś w rodzaju otępienia. 2. Do nauki nie polecam, ja po termalu czesto zapominam co chciałem powiedzieć, ogólnie warzywko . 3. Dyskoteka jako aeoroby ok ale reszta pk. 2. Można jeszcze dodać 6 tb TREC BCCA daje niezłego [...]

Gainer MCT, ma trochę mniejszą zawartość białka i jak wynika z proporcji bardziej nawet sprzyja reakcjom anabolicznym. Jeżeli w diecie jest odpowiednia podaż białka - można polecic właśnie tą odżywke. Whey Gainer można uwzglednic, kiedy dieta nie zaweira odpowiedniej ilości wysokojakosciowego białka. szukala

[...] i teraz nie wiem czy warto ja brac na okraglo czy nie a skoro Ty biezesz ja przez caly rok to musisz dostrzegac jakis wplyw tego suplementu na twoje cialo?Mozesz napisac w jakich dwakach i kiedy ja biezesz? Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość

Do***anie wygladasz Soga dostaniesz Napisz ile cwiczysz itd. Ciekawe kiedy batman sie zjawi zeby skrytykowac?