kiedy

GRATULACJE, A ŚLUB KIEDY???????? "ten mi już nie odleci" hehe- a co, uciekł ci już jakiś motylek ze ślubnego kobierca? BRUTUS

wow fajnie sie w stare dzieje troche zagłębić ps przypomiały mi sie czasy kiedy na sfd wpadałem jeszcze jako "gość" z kafejek internetowych lub ze szkoły (bo na chacie o necie mowy nei było)

Maturę jeszcze w maju trzeba napisać i kilkanaście szkolnych lat dobiegnie końca PS. Łodzianin a jak forma? kiedy dasz jakieś foty,bo ja Twoje widziałem 3, dwie chyba z 2007 i jedną z 2008 Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2010-02-27 11:48:16

A Ty Łodzianin ciągle taką dobrą formę trzymasz jak na naszym spotkaniu? Czy od kiedy jesteś moderatorem poświęciłeś życie SFD i przestałeś trenować Greku jak zawieszenie Corolli wytrzymuje to nie musi być aż tak źle.

Siema wszystkim,mam pytanie do Senego: Jaką metodę stosowałeś,aby tak znacznie poprawić siady? Kiedy prowadziłeś jeszcze dziennik w połowie 2008r siadałeś 170kg a w kwietniu 2009 już 220kg?Zastosowałeś jakieś nowe ćwiczenia,czy może zwiększyłeś intensywność jesli chodzi o przysiady??

Od kiedy pamiętam, tu na forum, wszyscy byli zawsze przeciwni WL na maszynie Smitha'a, a tu proszę Dariusz Mirowski śmiga ;) http://www.youtube.com/watch?v=O4wISGFBNmw

[...] talerzy jest coraz gorzej... Będąc teraz w Tunezji właśnie tego doświadczyłem... podczas wyciskania na suwnicy /TECHNO GYM/ miałem problem z obciążeniem 180kg na dwa powtórzenia...Aa kiedy na drugi dzień przynieśli normalną ławeczkę,to spokojnie wykonałem 3 ruchy na 200kg wolnego ciężaru. To jest moje wytłumaczenie dlaczego unikam takich suwnic.

[...] suplesy itd, po prostu w mma niektore techniki nie maja sensu badz tez sa trudniejsze do wykonania bo jest sie narazonym na uderzenia/kopniecia oraz dzwignie. Poza tym klincz pod klatka jest zupelnie inny niz w typowych zapasach, inne sa mozliwosci obalen i obrony kiedy ma sie cos za plecami. Zmieniony przez - A-LEX w dniu 2012-06-06 14:24:45

[...] zawodnik w żadnej dyscyplinie nie zdobył, wyniki kosmiczne - a prawie nikt spoza "branży" o nim nie wie. Jak polski związek może być tak cienki w robieniu pozytywnego PR kiedy ma do dyspozycji taką osobę?? Dla mnie to niepojęte - bo TS istnieje tak na serio dzięki pasjonatom. Związek nie potrafi zrobić nic, żeby zainteresować przeciętnego [...]

A od kiedy to, będąc na diecie wegetariańskiej, je się kurczaki? Przestań pisać o jakiejkolwiek redukcji, tylko weź się za porządne jedzenie. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-08-22 14:05:36

jak jesz w ten sposób to na co liczysz ? .. kiedy odzywianie to jest podstawa.. jezeli chcesz uzyskac jakies efekty czy to redukcja czy masa to musisz ogarnac pożadnie miche.. poczytaj tematy podwieszone w dziale odzywianie na forum/oraz dzial odchudzanie rowniez tematy podwieszone i bedziesz o wiele "madrzejszy" w tej kwestii .. poza tym jak [...]

ok ok tylko po przeczytaniu FBW/HBW teraz ni Hu.... nie mogę se rozłożyć planu ćwiczeń , kiedy co i jak hmm muszę się jeszcze bardziej zagłębić w ten temat i na nowo opracować i nie ukrywam że by mi się przydała pomoc. dzięki pozdro.

Jenna powiedz mi ile kosztują te Twoje pigułki, bo mam podobny problem , jestem szczupła i dosyć mocno umięśniona, ale jak mocniej ścisnę pośladek to pojawiają się te wstrętne grudki. Biorę pigułki już chyba ponad cztery lata, najpierw Mercilon potem Marvelon... **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. [...]

Znalazłam w necie cóś takiego : "Antykoncepcja hormonalna bez estrogenów : Cerazette Jest to: hormonalna, odwracalna metoda planowania rodziny. Zawarty w tabletkach progestagen Dezogestrel zapewnia pełne działanie antykoncepcyjne. Tabletki wymagają codziennego przyjmowania przez pełen cykl (bez 7 dniowej przerwy charakterystycznej dla [...]

[...] :) Nie chcemy pisać o czymś, o czym nie mamy pojęcia. Każdy oczywiście co nieco może powiedzieć na temat kicku itd, ale nie śledzimy na bieżąco wydarzeń, nie wiemy kto kiedy i z kim zwyciężył. Oczywiście gdyby do redakcji trafił ktoś kto ma o tym pojęcie i potrafi pisać, nie wykluczamy, aby rozszerzyć zakres działania. Póki co piszemy o [...]

[...] jest na ulicy jednak to, że przeciętny napastnik/napastniczka z reguły nie spodziewa się oporu i może się w związku z tym zdziwić - jedna ze znanych mi z TKD pań zrobiła kiedyś auu jakiejś agresywnej lampucerze. I chociaż była "poza ringiem" to nie musiała w tym celu "gryźć" czy "łapać za kudły", na co pewnie [...]

[...] w takich sprawach ( szczęśliwie ostatnio się poprawiające ), stanowisko przedstawicieli doktryny oraz problem w praktyce znam bardzo dobrze . Jak się należy zachować, kiedy zrobiło się napastnikowi krzywdę i nie ma świadków - też wiem i lepiej być wtedy trzeźwym. Szkoda twojego kolegi, co nie zmienia faktu że dobrze zrobił nie cackajac [...]

[...] teraz chodzi z nieze opuchniety,a w dodatku go jeszcze ochrona zawinela.Wydaje mi sie ze koles nie bedzie juz sie wpierd... do kolejki Co do strachu to powiem Wam tyle ze kiedy juz dostalem strzala na twarz,to tak jakby wszytsko aytomatycznie zadzialalo,odrazu garda,wyprowadzasz cios ktory cwiczysz na treningach,a strachu nawet nie czulem. [...]

[...] kozaczenie:] Myślałem ze mówimy o perfidnym odwórceniu głowy do tyłu zeby dalej patrzeć na kogoś..na przykład idziesz..gość patrzy Ci w oczy Ty mu też..ale nadchoddzi moment kiedy go mijasz..on nie spuszcza wzroku dalej Cie mierzy(bo np.stoi i mu łatwiej obrocic głowe) a Ty go juz mijasz(patrząc mu w oczy) no i potem idziesz i myślisz..Ja [...]

[...] taki ze lepiej miec 50 niz 40 bo jak przyjda spadki to zostanie i tak wiecej niz 45-7 wiec spadek wartosci jest niewielki i z ferrari nie staniemy sie syrenką a w przypadku kiedy mamy niewiele ponad 40 to kazdy najmniejszy spadek przenosi nas o klase nizej i stajemy sie leszczem takim zwykłym dełu lanosem taka srednią krajową... a feee! nie [...]