kiedy

Kiedy planujecie wrocławskie wyciskanie? Na 50 czy na 60 kg?

trzymaj,trzymaj nigdy nie wiadomo co się kiedy przyda.Dorzucę jeden ruch od Ciebie do planowanych.

nie o co tylko o to mi chodzi "Znalazłem ostatnio taką dietę: " SUPER DIETA NA ZDOBYCIE MASY !!! CZYLI CO Z CZYM I KIEDY ? 9 kg masy mięśniowej w 14 dni Wstęp" aby nabrać 9 kg masy mięśniowej potrzeba kilku dobrych miesięcy a jak jesteś ekto to jeszcze dłużej.

[...] w sumie w prezencie te wlasnie aminki i po co maja stac jak mozna je zjesc :P myslalem zeby szamac 5-6 tab dziennie zeby starczylo na te 2 miesiace... tylko nigdzie zbytnio nei moge sie doczytac jak i kiedy je brac :) moze jakas podpowiedz? napewno myslalem o porcji rano odrazu po przebudzeniu Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2014-03-03 11:27:47

[...] Dziś nie wykonałam ani wznosów z opadu ani wiosłowania leżąc na brzuchu, bo mnie bolą przy tych ćwiczeniach coś ostatnio plecy, i w ogóle mi sie pogorszyło z plecami od kiedy wykonałam wiosłowanie z obciążeniem 0.5 kg :/ Suple: zioła na tarczyce, omega, wiesołek, żurawina, skrzyp polny [...]

Daniele Morelli Menedżer Roberta Kubicy stwierdził, iż na chwilę obecną nie da się stwierdzić kiedy i czy w ogóle Robert wróci do ścigania się w Formule 1. "- Musimy odróżnić nasz optymizm od pobożnych życzeń i przypuszczeń. Na razie nie da się mówić o ramach czasowych." "- Proces powrotu Roberta do zdrowia przebiega pomyślnie. [...]

A-chachahcha dokłanie - ja też się nieco zdziwiłem kiedy przeczytałem ten tekst... pzdr LN Tułam się tu i tam... najczęściej w jamce tradycyjnych Dlaczego widząc słowa "gramatyka, ortografia, fleksja, składnia" myślisz sobie takie straszne i obraźliwe rzeczy pod moim adresem ? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64429 <-- wejdź...

[...] czw), 3x w tygodniu biegam (pon. śr. pt.) i 3x w tygodniu jadę do pracy na rowerze (śr, pt, sb, 5km w obie strony). Wtedy nie robię nic w soboty (5 km na rowerze to raczej nie trening). Spróbowałabym tak przez tydzień, kiedy normalnie pracuję/studiuję i ewentualnie obcięła ilości jakby mimo małej intensywności było za dużo. Dobrej nocy życzę :)

Kiedy ślub? :-D

raz na jakis czas jest absulutnie czymś normalnym: to Ty definiujesz kiedy dokładnie nadchodzi ten raz na jakiś czas, wiesz, jak będzie za często to nie będzie efektów :-) w każdym razie to lepsze podejście niż "albo grubo albo wcale" ps. piłka jest już w domu? :-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2018-05-04 12:45:13

[...] łatwiej wtedy przetrzymać głupie pomysły i ciśnienie na zmiany itd. Miałam dzisiaj mega ochotę pojeździć na rowerze, ale jutro mam egzamin, toteż średnio wypada w momencie kiedy nic nie umiem. Miłego :-) /SFD/2018/5/28/a3d2e7410d5b428690a81741022c7d0c.jpg /SFD/2018/5/28/2496c6d7dae44b3eba0097f608869ba8.jpg Zdecydowanie nie lubię szparagów. [...]

a kiedy będziesz mogła ruszyć na siłownię? wydaje mi się, że należy wprowadzić porządny trening siłowy, FBW i nie to samo na każdym treningu, bo ciało łatwo łapie co robisz i się przyzwyczaja, jak machasz na okrągło ten sam trening, który trwa 15 min to ja to słabo widzę w kwestii kształtowania sylwetki :-(

[...] pokazać krawcowej to nie byłam w stanie czegokolwiek znaleźć. Ale będzie lejąca, na górze przyległa, koronkowa do talii. Skoro w temacie, to Ty przed czy po? A jak przed to kiedy ? :D Dzisiaj było dobrze. Przywiozłam wielką siatę jabłek... chyba kompot się kroi w słoikach. Pierwszy raz od dwóch lat dałam sobie odpocząć. Odpocząć głowie mimo [...]

Próbuję ustalić system chodzenia na siłkę, bo po tej późno wieczorem nie mogę spać i tak się kończy, że w ostatnich dniach w ogóle nie mam kiedy... ale jutro już pójdę. Nie wiem czy po pracy, czy dopiero wieczorem, ale idę. Chciałabym w końcu też spowrotem zacząć jeździć na rowerze, ale TŻ-owi się nie poprawia, a jechać dwa razy w to samo miejsce [...]

[...] być (szkoda, że nie ma emotki jedzącej marchewkę). Muszę małżowi dietę ogarnąć, przy okazji zliftinguję swoją. Nie wiem czy wspominałam, czy akurat przypadło to na okres, kiedy się tu nie pojawiałam, ale muszę ograniczyć mięso. Nie podoba mi się to, ale no muszę. Jem zdecydowanie więcej soczewicy niż wcześniej, ale dalej nie jest to do końca [...]

[...] żeby się pouśmiechać do siebie samej %-) %-) %-). No, ja jeszcze rozważę resztę tych zumb. Chyba nie czuję chemii do takiej odmiany. Salsy lubię, albo latino solo, na które kiedyś chodziłam, ale tam przez całe zajęcia męczyłyśmy 2 choreografie, a nie że próbujemy naśladować prowadzącą. No nic :D. Mnie tylko trochę przeraża to, że np. na tym [...]

[...] bała się powrotu. Bo będzie boleć, bo po ostatnich ćwiczeniach (które chyba nie były do końca najszczęśliwej wybrane) bolał kręgosłup, bo mam problem z usystematyzowaniem kiedy będę chodzić, a po ciemku się boję, bo nie lubię tej siłowni, a innej porządniejszej w okolicy nie ma (a inne tej sieci są oddalone o 8km, a tę mam pod nosem), bo [...]

[...] początku o ramieniu 44 czy 45 i już konkretnej redu czy jakoś tak z kontekstu wyszło i wg mnie nie jest to sylwetka naturalna , nie chcesz się przyznać po prostu oficjalnie kiedy zacząłeś bo będzie to 16-17 lat. Wiesz że mam rację ale oficjalnie ciężko to przyznać kiedy w każdym temacie nawet 18 Latków odsyłają do kreatyny itp . Jasno i wyraźnie [...]

Zawsze (od kiedy pierwszy raz ją zobaczyłem na forum) mi się podobała Twoja sylwetka (no homo %-) ). Z tego co pisałeś to zawsze trzymałeś miskę, do słodkiego nie ciągnie? Stosujesz słodziki w swojej diecie? Mam zamiar przetestować kefir i kapustę kiszoną w celu poprawienia wyglądu skóry na ciele. Myślisz, że zjedzenie kefiru z płatkami albo [...]

[...] treningi wieczornym boksem, po takiej przerwie aż mnie nosi, nieważne czy to siłownia, boks, mma, bieganie czy cokolwiek innego, jestem głodny wysiłku jak juz nie pamietam kiedy bylem ostatnio troche sie przedluzyla ta przerwa (trwala 14dni) Przemyślałem sobię sprawę moich CELÓW. Oprócz duzych mięsni i niskiego poziomu tkanki tłusczowej [...]