kiedy

[...] grapplingowych się nie liczy. Zybi Tyszka i wielu wielu innych, w tym znakomitych trenerów twierdzą co innego. Skoro by było inaczej, to po co kategorie wagowe co kilka kg? 2 dni siłowni na pewno mu nie zaszkodzą. Ja od kiedy zacząłem cisnąć siłówki, naprzemiennie z Grappler by się porzygał znacznie mniej się wygazowywuję i daję radę siłowo

[...] dosłownie po piętach CRowi i Messiemu, i brakuje mu już naprawdę tylko transmisji LM, by był w 99% karier w domowych fifach. Oglądam mecze Totenhamu od zeszłego roku - kiedy Real na poważnie zainteresował się Balem - gra z podobną efektywnością do CRa w chwili przejścia do Realu, tyle w temacie - tylko, że CR miał jakoś 2/3x lepszych [...]

bo piszę w kalendarzu 'kombuch 1" i "kombuch 2" żeby pamiętać kiedy wstawiłam... może im przykro jest? Mam dokładnie takie same przemyślenia. Moje to chyba dziewczynka i chłopczyk są.

bo piszę w kalendarzu 'kombuch 1" i "kombuch 2" żeby pamiętać kiedy wstawiłam... może im przykro jest?

[...] mam w sobie takie powołanie , tylko z tego powołania nie utrzymam rodziny. interesujesz się jakąś pracą składasz cv to wiesz wszystko , godziny pracy, zarobki co masz robić, kiedy przerwa ile urlopu itp. idziesz do policji to nie wiesz nic bo albo ci powiedzą sp*****laj, albo że jak mnie przyjmą to się będę martwił, albo że to powołanie i jak idę [...]

nie musisz jeść nic od razu po treningu, a ten normalny posiłek też nie musisz jeść DO godziny. nie wiem kiedy ludzie się nauczą że nie trzeba jeść z zegarkiem w ręku

[...] ogórek, marchewka. Staram się jeść codziennie. Teraz jem już głownie warzywa i mięso, wczoraj np brokuły i pieczony schab a dziś mięso mielone i fasolka . w niedzielę kiedy miałam jakby atak tych bólów to zjadłam też dużo warzyw (na obiad zapiekanka z cukinii, pora, marchewki, indyka, ziemniaków i pieczarek) Zmieniony przez - Chicken84 w [...]

dawno nie pisałem ale wszystko śledziłem. Marian, świetna robota. gratulacje i powodzenia w dalszym rozwoju :) kiedy z masą ruszasz? :)

Miałaś 15 lat, kiedy zafundowałaś sobie głodówki?

Bardziej się zastanawiam kiedy zdążyła. Toć ciągle tu spami z nami....

I jak, kiedy będzie?

do kiedy czekamy na siwego??

to kiedy powtórka? a tu takie tam do śniadanka %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df088dff1be74ccba1c6b14271f6f12f.jpg

Czytoł ale spójrz ile ja jestem na forum, jestem początkujący i oczekuje jednoznacznej odpowiedzi co kiedy trenować.

[...] sie dobrze, co bys nie zjadla, wiec ja watpie, czy te skladniki z pozywienia trafiaja tam gdzie trzeba :( Tylko baaaardzo duzo bedziesz musiala pic. Skad ten pomysl? kiedy czlowiek jest chory, tak zwyczajnie przeziebioony i ma gorączke, to zazwyczaj ma slaby apetyt - rodzina wpycha wtedy w chorego rosolki i rozne takie, podczas gdy [...]

no i by mnie plecy bolały, a ponadto NIE UMIEM PRZYSIADÓW WCIĄŻ :-((( kiedy sie naumiem ? prawie juz umiesz };-)

no i by mnie plecy bolały, a ponadto NIE UMIEM PRZYSIADÓW WCIĄŻ :-((( kiedy sie naumiem ?

to chyba już taki etap, nie wiem kiedy się budze a kiedy śpię :-D INSOMNIA RULEZZZZ :))

Witam. Mam 16 lat i 178 cm wzrostu. Potrafię doskoczyć do najwyższej wysokości z pod kosza, ale kiedy biorę rozbieg nie potrafię wykorzystać maksymalnej możliwości moich nóg. (i już nie chodzi o zapakowanie, ale o samo dotknięcie obręczy). Czego dotyczy problem ??? - Zła technika skoku ? (staram się robić z wymachem rąk do góry). - Siła nóg ? - [...]

[...] to dieta jednak mieszkam sam, pracuje i zaocznie sie ucze dlatego nie moge jesc regularnie pelnowartosciowych posilkow, czytalem troche w necie i jem jak najwiecje bialka a kiedy moge gotuje cos pozywnego lecz i tak nie tyje. Chce zastosowac odzywki lecz nie wiem jakie wybrac, moge wydac okolo 200zl miesiecznie na odzywki i kreatyne. Nie prosze [...]