Jak dla mnie to l-karnityna i jej podobne raczej dzialaja na psychike. Tak samo jak w abgymnicach ktore dzialaja tylko wtedy kiedy cwiczymy 2 razy dziennie i stosujemy diete ( ?? ) ;] Moze taka l-karnityna to dla niektorych motywacja, ale ja osobiscie uwazam, ze za cene l-karnityny lepiej wykupic sobie karnet na basen a w wodzie najlatwiej i [...]
[...] nie bedziesz. Co do pojecia sztuki walki i stylu to niestety walisz milion glupoty jakie glosil juz niejeden na tym forum.Moim zdaniem cos staje sie sztuka walki w momencie kiedy adept trenujac wklada w to swoja kreatywnosc,stara sie sam poszukiwac i kombinowac a nie klepie jak robot tego co mu kaze instruktor i pozwala sobie wkladac do glowy [...]
Ja proponuje wogole powrot do czasow kiedy bylo ograniczenie 40 min. Wtedy przynajmniej byl porzadek bo ludzie przemyslali co pisali a nie jak dzisiaj wala same glupoty. Zreszta co to za problem wylozyc te 50zl raz na pol roku? Nie sa to znow tak duze pieniadze. A na SFD to jednak sa osoby z tej klasy sredniej i dysponuja takimi funduszami. [...]
Witam. Zakupilem Therme Pro, I mam pytanie jak to dawkowac i kiedy brac. Mam zamiar schudnac kilka kilo, Przez 2 miechy cwiczenia bez niczego zrzcuielm 7 kg, cwiczac treningiem Arobowy, do tego na koniec kazdego treningu treningu jezdze 30 min an rowerku (stacjonarnym) lub chodze na stepsie. Trenuje 4x w tygodniu. Mysle jeszcze nad braniem chromu [...]
[...] Oczywiście pierwsze co zrobiłem to obadałem rowerek czy nie z***any bo siostrunia z***ke by mi ładną spóściła, był jedna ryska troche się zmartwiłem, ale tylko do czasu kiedy spojrzałem na kolano całe we krwi hrhrh. Do tej pory 4 centy pod lewym kolanem mam blizne lekarz powiedział że 4 centy wyżej i noga unieruchomiona do końca życia, ale [...]
[...] bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się ograniczać:chociaż poprawa sprawności i zdrowia jest zwiazana ze zwiekszeniem treningu,nie chcesz chyba dojść do punktu,kiedy zaczniesz tracić mieśnie.Zwracaj uwagę na zmienne,jak intensywność,częstotliwość i czas biegania.Jeśli będziesz chciał biegać odpowiednio [...]
wytłumacz sobie sam - po co to jest i co z tym zrobisz (twoj organizm) w nocy kiedy naprawde do spania nie potrzeba energii, i wiesz co sie stanie -> wzrośnie ci masa (tłuszczu ) na noc nie jemy nie pijemy nic chyba ze coś specjalnie sie powinno brać na noc(tabletki na sen ), bo organizm musi odpocząć żoładek itp cały układ trawienia najesz [...]
[...] tluszczu - 60-75% HR max - dla wiekszosci cwiczacych. Dla osob ktore maja dobra kondycje mozna zwiekszyc do 65-75%. Najwieksza efektywnosc tego typu cwiczen powstaje kiedy utrzymujemy takie tetno przez jednostajne/rownomierne cwiczenie tlenowe przez minimum 20 min. Po zejsciu z rowerka spalanie tluszczu jeszcze dziala przez okolo 10 min. [...]
No przeciez napisalem ze strzelaja bez ostrzezenia ale wtedy kiedy wymaga tego sytuacja. Kiedys byla sprawa goscia z AT ktory w czasie akcji złamal reke bandycie i targali go po sadach to co to za prawo ktore chroni bandyte. Byc moze snajper zobaczyłby przez lunete biały kabelek biegnący w rynnie, a napewno skutecznie by osłaniał grupe sztrumowa, [...]
co za bezsensowny art. ,toz to reklama only , czy ten art mial cos na celu poza reklama super ryzu i dziesieciu pudelek w 3 kolorach ? co za bezsens ... Są chwile kiedy brak ludożerców daje się boleśnie odczuć
[...] ten preparat wywoła u mnie niską potencję i sprawi że będę impotentem a potem nie chciała mi tego oddać bo uznała ze to sterydy, bo jej brat też coś bierze (L-karnitynę) a kiedy powiedziałem jej ze nie potrafi nawet przetłumaczyć tego co przeczytała to powoływała się na swoją piątkę z angielskiego - przebijcie to! "When the flood calls, [...]
co do rozgrzewki to myślę ze przed występem tak adrenalinka podchodzi ze rozgrzeka nie jest az tak potrzebna, przynajmniej mi - kiedy kupmple(albo fajne panienki) patrzą to zawsze moge zejść nizej <<< >>>
I tu znowu sie okazuje, że to jest sprawa indwidualna. Miałem kiedyś okres, że mnie było stać na branie dwóch porcji dziennie po 100g. Brałem tyle, bo nie miałem czasu na odpowiednią ilośc posiłków w ciągu dnia. Wchodziło dobrze. Sprawą najważniejszą wg mnie jest to kiedy sie łyka tyle gainera - ja starałem się zawsze jakieś 1,5h po śniadaniu i [...]
Jestem juz moj kochani :) mbj-brian: Nie bylo mnie raptem jeden dzien a ty juz mnie zdradzasz no wiesz co jak mogles ... potrzebowalam jednego dnia zeby sie zastanowic czy chce Ci dac szanse a ty juz mnie zdardzasz...nie jestes wart moich uczuc :PP hehehehehehheeeh ( ZART ) sandi: :) Dziekuje :) za mile slowka...Kiedy wkoncu wybierzemy sie na ta [...]
[...] :/ ) ja tu qrna expertem nie jestem ale jak sie taki art pojawia na stronie glownej w odzywianiu to zle to qrna swiadczy o poziomie serwisu .... moze sie zdazyc ze ktos po raz pierwszy bedac na stronie trafi na ten art i nigdy juz tam wiecej nie wroci (widzicie jak sie o was troszcze :D ) Są chwile kiedy brak ludożerców daje się boleśnie odczuć
Własnie sprawdziłam - były only te 2 krootkie z godz.16.00... A kiedy wysyłałeś? Może ten zaginiony w akcji mail cały czas idzie? leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
SIemka Wojtek -wypowiedzialem sie juz wczesniej na temat twojej sylwetki,szkoda ze nie dostales sie do tegorocznych zawodow strong man :)) powiem szczerze -liczylem na ciebie ze sie dostaniesz ale los splatal figle (PECH). Zycze sukcesow na silce i lepszych wynikow :)) trzymaj sie "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo [...]
[...] zapowiadał także mistrz świata z 2000 roku, Janne Virtanen z Finlandii. Dla niego, start w Inowrocławiu, był pierwszym od wrześniowych mistrzostw świata w Malezji, kiedy to doznał kontuzji nogi. Jak się później okazało Virtanen był największym pechowcem zawodów. - Jestem w bardzo dobrej formie i wiem, że jestem dzisiaj w stanie [...]
no bo w sumie z tymi sogami to jest tak ze jedne nalicza a jedne nie - to zalezy od dnia jak zaliczy to zaliczy wtedy sog wchodzi gladko a kiedy sie dogrywa dlugo ta informacja to wtedy sog chyba nie wchodzi ale nie robie sogarni w dzile zeby to sprawdzic hehe GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz [...]
parker masz moze jeszcze wyniki z przysidau, mc oraz calego trojboju i moglbys napisac kiedy odbeda sie mp i gdzie? z gory thx za odpowiedz Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością.
Aikido
