kiedy

Maybelline **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

Gdzie i kiedy pisałem, że "nie polecam"?? Przecież wyraźnie napisałem 3-4x tyg Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

ja do nastepnego cyklu planuje dolaczyc witaminy complex ale nie wiem motyla noga kiedy uderzyc, klejcun doradz cos ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.

**************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

W profilu nic nie masz na temat zainteresowań SW,więc wnoszę,że jesteś laikiem w tym temacie.Niestety samemu nie nauczysz się w domu żadnej sztuki walki,gdyż do opanowania podstaw potrzebujesz nauki w klubie pod okiem instruktora.Kiedy już masz jakąś bazę,opanowane podstawowe techniki i kombinacje technik to możesz doskonalić i szlifować je w domu [...]

Masz zamiar niedlugo na rekach chodzic? :) Ja wiem ze pierwsze co goni 90% ludzi na silownie to mizerna łapa ale nie przesadzajmy, 3x w tygodniu to stanowczo za wiele, kiedy tu czas na regeneracje miesnia/stawu/sciegien, sposob w jaki cwiczysz latwo moze doprowadzic do kontuzji. Moja rada, jezeli chcesz zoptymalizowac swoj trening: wypelnij [...]

[...] ilość idzie do mięśni a mniejsza do tłuszczu. To również sprawa genetyki, neurochemii i hormonów (testosteronu, kortyzolu), wrażliwości na insulinę i tak dalej. Zasadniczo, kiedy porównuje się dwóch osobników, nie zauważa się różnicy pomiędzy sposobami zużywania składników pokarmowych: jedna osoba może w lepszy sposób zwiększać NEAT bądź [...]

[...] ze wtrakcie cyklu zapotrzebowanie na białko jest wieksze:p poza cyklem dostarczam odpowiednie ilosci białka z diety:) a teraz chce to dołaczyć żeby wspomoc diete. i nie wiem kiedy lepiej zaczać??? na poczatku,w środku czy moze na [...]

[...] to nastepujaco pierwsze 60 sek truchtu nastepnie 15 sprint 15 trucht; 15 sprint 15 trucht; i juz mam 2 obwody. i robie jeszcze jeden 15 sprint i truchtem wracam do domku. kiedy i po jakim czasie mam zwiekszyc ilosc interwałów tj obwodów nie czasów?? PO JAKIM JESTES W STANIE JESLI CZUJESZ ZE MOZESZ ROBIC WIECEJ - DODAJESZ - ALE NIE OD RAZU PO [...]

**************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

lipny ten plan brak regeneracji przede wszystkim kiedy ma ci sie np tricek regenerowac nie wiem czy wiesz ale miesnie (a wraz z nimi sila) rosna 'w domu' a nie na silowni Never shall innocent blood be shed. Yet da blood of da wicked shall flow like a river. Da three shall spread their blackend wings and be the vengeful striking hammer of God [...]

Kazdy by tak wolal ale $$$ wiec jesli mi zafundujesz to sprobuje i podam wyniki baaaaaa nawet codziennie bede pisal jak sie czuje i kiedy kupe robie i ile sikam "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

nie chce mi sie tego postu komentowac ale smieszy mnie kiedy ktos pisze o salabym ciosie goloty a jednoczesnie wychwala jakies smiertelne udezenia hoostow albo lebanerow, jeden z najwiekszych mankamentow bylych kickboxerow przechodzocaych na box to wlasnie nieciekawie wyprowadzany cios z mala sila a to ze leci krew to akurat ma tutaj guwno do [...]

A gdzież i kiedy mieliśmy okazję się zapoznać ? "Minus nobis videmur posse quam possumus - Wydaje nam się, że mniej możemy niż możemy"

Jaroch, fajne zdjęcia. A kiedy byłeś w Hurghadzie ? Ja byłem 22.06-05.07.2003 r. w kompleksie Palma de Mirette - koło Sun Rise El Palacio ( pomiędzy starym a nowym miastem ). W Kairze byłem, w wiosce beduińskiej ale nie pojechałem do Luksoru. A masz zdjęcia Alabastrowego Meczetu ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i [...]

Quart najlepiej chodź bez portek bo to naturalnie, no i ewentualnie potem laska się nie przestarszy... Sorry za złośliwość ale już mnie drażnią te męskie komentarze do makijaży **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was [...]

[...] dostarczą ci energii, czyli najlepiej węglowodany złożone (tak do 2 godzin przed treningiem). Białka o mniejszej przyzwajalności zażywa się na noc. A to z tego względu, iż, kiedy metabolizm organizmu w nocy zwalnia, ważne jest, by nie dopuścic go do stanu katabolicznego. Dlatego białko o słabszej przyswajalności, organizm sukcesywnie bedzie [...]

[...] therma zaczyna dzialac najmocniej) lece na rowerek... mowisz pol godzinki? Ja w sumie juz od poniedzialku jezdze 45-60 minut.. zmniejszac? Chyba nie, prawda? :) Sluchaj, kiedys mialam z jakies stronki, do ktorej link byl gdzies na forum fantastyczna tabele z wieloma produktami: zawartosc kcal oraz b t w - musze ja miec, zeby sobie ulozyc [...]

Gochan bez urazy ale kiedy przeszedłeś przemiane [...]

Dzień dobry wszystkim **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!