kiedy

[...] a wręcz blokuje ten enzym. Co ciekawe ten sam enzym powoduję rozkład noradrenaliny, a więc chłopie możesz po zdenerwowaniu, być po prostu trochę dłużej pobudzony do walki ( kiedyś mój kumpel wracał wieczorkiem z apteki i walnął sobie 10-15 tabl. Tussipca, wyskoczyło do niego kilku gości, ale skończyło się na obelgach, kumpel nie jest agresywny, [...]

to teraz mam pytanie jak brąc tussi, nie ile tylko jak powiedz my ze na siłownie jade rowerem godizne, godzina siłki i pozniej godzine na rowerze wracam, to kiedy brac, nei chodzi mo o dodanei dynamiki to ćwiczeń, tylko maksymalna możliwą redukcje

[...] i przestac? Chodzi mi o cykl 30 dni ... i jeszcze w jakich porach przyjmowac tusii ?:> przed posilkiem, na czczo ? I moze jakby ktos napsial co sie dzieje w "ciezkim" stanie (procz smierci :D) tzn kiedy mialbym sie martwic i myslec o przestaniu ... przeczytalem jakies top 5-10 tematow o efce, ale czym wiecej wiem tym lepiej ;) THX

prz1993 bardzo dobrze ci wycinka poszla 1)kiedy kreciles aero? dodales jakis spalacz? zostawiam zasluzonego sogacza pozdro Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-06-27 22:11:04

ważność witamin sie kończy w pazdzierniku wiec do tego czasu musze to wbić. Ułóżcie mi jak możecie spoko cykl kiedy co walić plus dietka i guzik dopne jak najbardziej na ostatni. ! Czekam na pomoc bo nie mam sie gdzie zwrócić a to forum kiedyś było tylko i wyłącznie moim życiem. Pozdrawiam

[...] będziemy stać w miejscu albo posuwać się będziemy do przodu bardzo powoli. Ważne żebyś regularnie sprawdzał swoje postępy i robił pomiary ciała. 0,7kg tygodniowo to na pewno nie jest też masa mięśniowa, ale jak dobrze będziesz obserwował swoje ciało to będziesz widział kiedy na przykład więcej wody trzymasz, to przyjdzie z doświadczeniem.

ITE ja tam uważam, że 500zł powinno być dla mnie };-) btw. kiedy kolejny konkurs, bo mi się zapasy kończo i robi się już niebezpiecznie mało cukru ;-D Ja mówiłem poważnie. Zapasy się kończo? to se kup %-) Graty dla pozostałych, dla moderatorów (asslicker %-) ) i dla tych, którzy zdecydowali się wziąć udział ;-)

no dokłądnie tak było lukii kiedy meni wogole nie interesuej co ty wezmiesz ja tylko pisze moje zdanie ;) a ile mam w łapie? to pytanie jest na poziomie chyba pobiegne po centymetr Zmieniony przez - Aleoha w dniu 2005-07-21 23:33:34

[...] Fakt faktem ze byl tlum. Szczecin wioska raczej nie jest i nietrudno bylo przewidziec ze przyjdzie sporo wiecej ludzi niz od jakich Kozek Polnych. CZekalem na te zawody od kiedy pojawiala sie lista miejc w ktorych bede pojawiac sie Strongamani, ale troche sie rozczarowalem - i to nie samymi zawodnikami, tylko wlasnie organizacja. Poza tym dziwi [...]

[...] na kolegow powiedzmy raz na tyg widzimy ze rosna itp ale patrzac na siebie zdaje sie czesto ze stoimi w miejscu. silownia jest sportem ktory jest naprawde wciagajacy wtedy kiedy jest progres, jak rosniemy to nam sie chce bardziej cwiczyc a jak stoimi w miejscu to sie czasem nawet nie chce isc ale idziemy bo jestesmy przyzwyczajeni, bo wiemy ze [...]

Wiem znam tego arta w Kifie tez kiedyś było na ten temat nie no tak źle ze mną nie jest, wiem ile kilo chce mieć i jaką sylwetke mniej wiecej i tak jeszcze daleka droga A tak szczerze że zachacze o temat lasek to powiem krótko wszystkie mówią że im sie napakowani nie podobają ale od kiedy jestem wiekszy to wiecej panien sie patrzy i wogóle [...]

[...] Ponieważ z treningu na trenning zwiększasz ciężar i starasz się wykonać nim możliwie największą l.p (unikając całamania mięsniowego rzecz jasna) Co do efektów to są optymalne, kiedy zwykły HST juz nie wystarcza należy zwiekszyć frekwencje czy objętość. Ja wybrałem tą metode, i nie narzekam ;) Zmieniony przez - Qba877 w dniu 2006-10-13 19:05:44

Ok. Czyli low carb i teść od początku. A jak cały cykl ogólnie wygląda? Dobrze dobrany? Co jeszcze dorzucić do teścia i kiedy żeby poszło w mięsko :)

Co to znaczy od ferii zeszlego roku ? Napisz konkretnie od kiedy poszlo, te 30 kg. Prawdopodbnie zchudles za szybko i wiadomo, typowy scenariusz... Pisze sie ludziom, aby odchdzali sie rozsadnie, robili male przerwy, dzieli to na cykle i dali sobie sporo czasu, ale nie dociera i potem jest taki placz. Kilogramy poszly, a tluszcz zostal... Jak to [...]

[...] ale też nie siedzę cały dzień, powiedzmy że jest umiarkowanie intensywna i te 5-6 km dziennie po prostu chodzę. W sezonie, który trwa od końca marca do połowy maja, kiedy zaopatrujemy sieci handlowe, pracuję 350-400 godzin w miesiącu i wtedy treningu, a tym bardziej regeneracji sobie nie wyobrażam. Co do Twojej propozycji żeby dać więcej [...]

[...] 7 (niedziela) Dieta BTW/kcal = 209-322-29 / 3831 Trening = dzień wolny Suplementacja = witaminy i minerały, tran No z kaloriami pojechałem ponad zapotrzebowanie. Ale w dni kiedy nie chodzę do pracy ani na trening jem jakoś "automatycznie". Spróbuję włączyć więcej sycących produktów, może więcej warzyw typu kapusta pekińska czy cukinia. Z [...]

[...] wczoraj wrocilem zabijajac wiekszy mit niz ty podaj adres mam jeszcze m-c wakacji wpadne i zalatwie 2 mity w 1 m-c :)))!!! albo wpadnij do kalisza tylko powiedz gdzie i kiedy bo ostatnio duzo pije to postaram sie byc w miare trzezwy zeby za bardzo ci krzywdy nie zrobic:)))po pijaku nie bardzo panuje nad soba:))) hahhaha jacy smieszni ludzie [...]

[...] w ciemnej ulicy, z reki do reki, spod lady itd najlepiej z łóżka na tandecie se kupcie a nie zażynajcie porządnych sklepów, które płacą podatki i mają dobra, pełną oferte kiedy wam sie zamarzy, jak to można wogóle porównac???? Proste jak ktoś nie ma kasy na universala czy inne suple z USA to niech kupuje olimpa a nie narzeka na universala, bo [...]

supleman co ty tak dbasz o innych ? Dyskusja jest na temat, czy warto przeplacac, kiedy mozna kupic taniej. Masz sklep ? To lap za telefon, dzwon do UK albo Holandii i kupuj. Przedstawiciel FA bedzie pisal, ze nie kupisz taniej, a to nie prawda. Wystarczy zamowienie za 5tys euro i oszczedzisz min. 20% To twoje pieniadze, chcesz komus je oddawac, [...]

Sylwiana. Oto moje rady 1.Nie ma większego znaczenia kiedy jesz, liczy się ogólna liczba kalorii (jedzenia) dziennie. 2.Wiela osób przecenia istotność rodzaju jedzenia, tzn. sądzi, że np od kawałka golonki się utyje a np od dużego, chudego mięsa już nie. Tymczasem tłuste posiłki zawierają jedynie 20-30% więcej kalorii. Decyduje więc ogólna ilość [...]