kiedy

[...] uczciwe?? sonda jest dla użytkowników internetu... każdy oże jak może.... ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

jak kto?? ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

do Tyka i Lucek Ja chyba na sobie to wczesniej to sprawdze, za jakis miesiac, dam znac czy byly jakies efekty nie mam pewnosci co do dawek i kiedy brac, na ogół zwiększam dawki biorąc suplementy w dni treningowe, tym razem zrobie chyba podobnie zastanawiam sie tylko czy brac to z jakims jeszcze innym suplementem czy samo....chyba postawie na [...]

[...] kłótnia - przyznali mi 2 punkty zamiast 3 choć oderwałem go od ziemi i rzuciłem plecami na matę. W parterze nie udało mi się nic mu zrobić, a miałem go tam 3 x - drugi raz kiedy po nieudanej wywrotce złapałem go za piętę i powaliłem na brzuch łapiąc drugą nogę (kostkę) i miałem go w parterze, próbowałem ciągnąć wózek ale uciekł za matę, [...]

[...] PERFORMANCE 100 W 0.7 500 23.50 kupujemy takich dziesięc budujemy jakis stelaz i mamy solarium(tylko trza sie obracacco 10minut teraz mi powiedzcie jak odczytywac wspolczynnik uva/uvb i kiedy on jest najlepszy i jakim napięciem sa zasilane takie lampy - czyzby 220v?? pozdrawiam nudno troche moze zagadasz na gg?? czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

bigger, od kiedy OLIMP pakuje kretke w alufolię? Pytam bo ja mam jeszcze w białej zwykłej folii zapakowane. Nie dbam o aprobatę. Żądam braw.

Problem tkwi w tym ,że wszystkiego jest za duzo .Nikt by nie dał rady. Co ma na celu taki trening kiedy wszystko boli i nie masz żadnej przejemności. Musisz coś wybrać lub podzielić sprawiedliwie czas na oba sporty. Pamietaj regeneracja to podstawa. POZDROWIENIA!!!

,,Saleta akurat to raczej showman niz bokser,, A jak z jego umiejetnosciami? Miala byc walka Saleta ale chyba do niej nie dojdzie w najblizszym czasie. A ciekawe kto mialby wieksze szanse. ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

Ej ale ja wam jak Boga kocham daje te sogi i nic .. nie nalicza ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

Do Jaber: O co chodzi z tym wyczówaniem kiedy kogoś boli? Znaczy jak krzyczy to znaczy że boli? :)) Sama dźwignia to tylko ból, w sumie nic wielkiego tak jak cios pięścią od jednego nie padniesz (zazwyczaj). W Aikido chodzi o kontolę, dźwignie są tylko jednym ze sposobów jej uzyskania. To że coś jest bolesne nie znaczy że da odpowiedni efekt. To z [...]

jakis namiar? cenniczek? jak nie mozna tutaj to mailem ale pewnie nie tylko ja jestem zainteresowany (ceną oczywiscie :) ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

[...] jesc czesciej a mniej. Mysle, ze jak dla Ciebie 1500 kcal to minimum, ktorego nie powinnas przekraczac (oczywiscie w dol). Moze napisz co, jak, w jakich godzinach jesz i kiedy trenujesz. Wtedy sie obaczy. TEKST TYGODNIA: "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz [...]

[...] medal na Olimpiadzie w Seulu w Korei, brązowy medal na Mistrzostwach Europy w 1987 oraz 7 zwycięstw w Mistrzostwach Polski, srebrny medal w Młodzieżowych Mistrzostwach Świata w roku 1985. ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

[...] znakomitej formie fizycznej i to się dla mnie liczy, a nie podchody pod pojedynek Gołoty z Saletą. Niech im się dobrze wiedzie" - powiedział Michlaczewski na łamach "Tempa". ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

[...] postów handlowych typu: "czy wyszła już do mnie paczka", "jak kupię produkty x y i z to ile razem zapłacę" itp. Tylko czy wszyscy pytający ograniczą się do tego, kiedyś w końcu ktoś zada sakramentalne pytanie: "jak brać kreatynę" SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] ale to indywidualna decyzja. Jezeli nie chcesz lub nie mozesz to trudno. Wspomnialas o odzywkach... To moze byc dobre rozwiazanie na uzupelnienie bialka w ciagu pracy kiedy nie mozesz jesc. Owoce sa OK choc ja preferuje warzywa (tez je mozna w pracy chrupac np. papryczke). Aaaaa... Udko kurczaka jest tluste i zazwyczaj ze skora, lepiej [...]

hehe rzeczywiscie ja nawet nie zwrocilem uwagi na date. a moze opowiedzialby czy zaczal trenowac, czy skopal tych gosci i ... czy to mu poprawilo zycie intymne :D ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

dzieki wielkie mysle o pieciu posilkach ,ostatni bez wegli,aha kiedy proponujesz aeroby rano na czczo czy popołudniu

Polecalbym przy treningu dzwigni nie klepac dopiero kiedy, boli. Bo jak partner zaklada nam po 10 razy pod rzad balache i my bedziemy klepac dopiero jak bedzie bolalo to porobia sie mikrourazy i lokcie sie rozwala w koncu. W walce tez mozna czasem odklepac jak jest juz zalozona technika, anie na sile uciekac, zaden wstyd, a po co miec potem np. [...]

[...] 140g twarog chudy - 7-8PLN/kg makrela wedzona - 7PLN/kg OVOPOL - 32PLN/kg (ale 85%bialka!) WW sa tanie, wiec nie ma o czym mowic. Ryz ok. 1PLN za 400g, kasza/makarony troche drozej. Kupuj duze opakowania i na promocjach od razu wiecej, nie zepsuje sie. Natomiast co, ile, kiedy i dlaczego - wszystko w likach. milej lektury Pozdro no pain, no gain