kiedy

moje maxy to 100 w rwaniu na 125 w podrzucie do wiecej nie udało mi sie dojść bo złapałem kontuzje nadgarstka ktora powracała zawsze kiedy ja powracałem do podnoszenia cieżarów wiec nie możliwe było dalsze trenowanie. A pytasz bo? też podnosisz cieżary czy z jakiegoś innego powodu? Dodam jeszcze ze jak podnosiłem cieżary to ważyłem +110kg [...]

O większej ilości serii nic nie wspominałem ;)Powtórzenia, hmmm od kiedy pamiętam wszyscy w co chodzą na siłownię robią powyżej 12 i mają bardzo dobrze wyrzeźbione mięśnie. Co do archaizmu. Zwykło się tak nazywać rzeczy, stare rzeczy, które są zastępowanie niby lepszymi metodami. Trening-cud, koks-cud, dieta-cud to plaga w dzisiejszych czasach. [...]

Nie napisałem o "złotych strzałach" jak ja to mówię,czasami trafi się fucha(szkoda,że za rzadko),kiedy za jeden dzień mi płacą ile za tydzień w robocie normalnej...

rano masz najwyższy poziom teścia więc lepiej wieczorem kiedy jest najniższy

[...] chajs prze***ana robota fabryka tez mi nie lezy zwolnilem sie kilka dni temu noto kozacko, a ja robiłem na zmywaku za: bezproblemowe holideye, praca na kontrakt stały, codzień wyżywienie, wypłata czasami 200 a czasami 350 funtów, napiwki, bezproblemowo sobie ustawisz rote. tzn offa masz kiedy chcesz. do tego bardzo łatwo wskoczyć na kucharza.

Tez jutro coś napisze bo dzis nie mam czasu ale tylko dodam że tylne aktony barków lepiej robić po plecach....a teraz bede sobie rozkminiał od kiedy "przenoszenie hantla" jest ćwiczeniem na plecy :/ edit: a zmniejszając ilość powtórzeń stosowałeś progresje ciężaru??? Zmieniony przez - emes7 w dniu 2008-08-24 01:36:17

[...] chcesz walczyć z Akiyamą po zdobyciu pasa? Akiyama! Tak, chcę znów z nim walczyć. Jestem pewny że Akiyama który był mistrzem Hero's nie ma powodu żeby odmówić moją ofertę kiedy będę mistrzem Dream. Pokonam go kompletnie. Wiem że debiutował jako piosenkarz i widziałem go w reklamie. Przypuszczam że zarabia dużo pieniędzy i nie mogę być pokonany [...]

[...] na wejsciu.. Rzadkie bicie jest bardzo glupie.. a kolego ja juz sie spotkalem z rozpiskami w stylu na rozruch ph bez grupy hepatoksycznej do tego cos na dlugich estrach, kiedy powoli przychodzilo schodzenie wrzucano propa z meta.. albo jeszcze inaczej na kick meta + prolo + bold, i na zejsciu ph+ prop tez niby innowacyjne ale juz obite [...]

Widziałem kilkumiesięczny efekt smarowania blizny dość świeżej,niewielka poprawa była.Skuteczność Cepanu jest dyskusyjna,próbuj o ile nie zrazi Cię zapach cebuli.Mi na bardzo świeże rozstępy,wystarczyło smarowanie kremem nawilżającym ale to było w momencie kiedy dopiero co "formowały" się i były to zaledwie cienkie czerwone pręgi.

napisze kiedy indziej bo nie jestem u siebie

Jakby pytan bylo za malo to mozna takie dorzucic: Co czujesz patrzac na swojego trenera? a)Zachwycasz sie jego tyleczkiem b)Czekasz kiedy zaprosi Cie na spotkanie sam na sam. c)Masz ochote przeleciec go przy wszystkich. d)Oh,czujesz,czujesz COS,bo jak sie na niego tak patrzylas,pelny pożądania rzucicl sie na Ciebie i lezycie gdzies skreceni w [...]

[...] co myślicie o tej diecie nie liczyłem kcal i węgli bo nie chce mi się w to bawić , podchodzę do tego intuicyjnie podchodzac do tego intiucyjnie możesz się lekko zdziwic kiedy intuicja Cie zawiedzie. Koniecznie oblicz swoje zapotrzebowanie kcal , bo bez tego masz marne szanse na sukces . To samo odpowiedni rozklad BTW i proporcje kwasow [...]

ale co widze? eca dawałem zawsze przedtreningowo np pn śr pt a zeby jechać cały dzień przez np 2 tyg to dawałem kiedy indziej.

dżordżu kiedy Ty zrobiłeś expa ?

Malina_21 miałaś jakieś skutki uboczne po bulli ? A jeśli tak to kiedy organizm wrócił do normy ?

Nie każdy ma takie geny jak Jay Cutler, który podczas swoich pierwszych dwóch treningu wrzucił na siebie 20 kg mięśni. I nie wszystkie kobiety mogą wyrzeźbić swoje ciało jak królowa Fitness Olympia`98-Monica Brandt. W gruncie rzeczy, większości z nas ciężko jest powiększać masę, mimo regularnego chodzenia na siłownię i silnej motywacji do [...]

[...] Meso-Tech w saszetkach 20 w opakowaniu, syntcha 6. Wszystkie te srodki mam zakupione na 60 dni. Wiec Prosze pomuzcie mi zaplanowac jak ma wygladac dzien z tymi srodkami i kiedy jesc posilki. Z góry bardzo dziekuje czekam na konkretne odpowiedzi od ludzi co sie na tym bdb znaja. od tego jest wyszukiwarka. masz zjeść 5 posiłków dziennie. no [...]

ja tam tego prawie nie pije na zawodach między walkami i w piątki bo nie mam kiedy sie drzemnąć a jakoś chce funkcjoinować ale w piątki to i tak zazwyczaj zastępuje kawą tylko że jest ona z automatu a automat nie zawsze w szkole jest na chodzie i zastanawiam sie czy nie zaiwestować w tabletki z kofeiną

najczęsciej 5 razy ale kiedy czuje ze potrzebuje regeneracji to odpoczywam. ale nie o tym chcialem pisac

To ja tutaj pytania zadaje!! (światło w oczy) KTO TO JEST TA OFELIA!? OD KIEDY JESTEŚĆIE RAZEM?! MÓW!!