SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • pytanie o cukry proste

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] slodycze, przestalem tez pic roznego rodzaju soki i slodzic herbate/kawe (pije tylko wode i gorzka zielona herbate) i po 2-3 dniach mam takie momenty w ciagu dnia kiedy bardzo chce mi sie pic i czuje jakis wyrazny niedobor cukrow prostych (az mi slabo sie robi) - wiecie moze czym moze byc to spowodowane? gdzies w internecie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2013-10-05 15:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem co ty chcesz tu redukować%-)kiedy zawody?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 14:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decydując się na coś takiego dobrze byłoby jeszcze bez insuliny pobawić się glukometrem przy takich ilościach białka i zobaczyć co tak na prawdę i kiedy się dzieje. I weź jeszcze znajdź w PL pewne białko, w których ilość ww jest na tyle niska, żeby nie sp*******ć całego założenia. Jak dla mnie wyłącznie jako ciekawostka, ale dobrze dowiedzieć się, [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 14:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] katar/kichanie ale nie mam krzywej przegrody chyba, nie pamiętam żeby mi kto nos łamał. Może jakbyłem niemowlakiem to mi złamali ale się nie przyznają? %-) Jac zainstalowałem w końcu Steama kiedy gramy w Chivalry z Xperem? Teraz mnie nie będzie 4 dni ale potem można zagrać raz na jakiś czas Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-10-05 13:58:56

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 13:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rooneyy89 / Dziennik treningowy IF redukcja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Kiedy dasz foty do porownania jakies?

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 13:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do ściany wydają mi się stabilniejsze(bezpieczniejsze), ale będę musiał mocno negocjować aby zawiesić to w domu. Kolejna sprawa to czy nie wyrwie mi się to ze ściany (beton) kiedy będę się na tym "bujał". Kolejna spraw to ta jest niemal połowę tańsza. Macie jakieś doświadczenia, spostrzeżenia lub pomysły to walcie śmiało, bo bardzo liczę na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5211 Data: 2013-10-05 13:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , gorąco polecam stosowanie białka w prochu o różnych frakcjach (serwatka i kazeina ). dobrym rozwiązaniem będzie 2 wstrzyknięcia insuliny na dobę , w zależności od tego kiedy trenujesz . Zastrzyk musi byc wykonany podczas treningu , około 30 minut , zanim skończysz trening. Inne powinny być wykonane albo kilka godzin przed treningiem ( dla [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 12:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] partia zaczyna rosnąć i nie mamy już z nią większych problemów.Dlaczego? Z prostych względów-otwieramy sobie "furtkę" hipertroficzną.W jakim sensie? Otóż kiedy skupiasz się na określonym rejonie ciała(priorytet),często poprawia się technika,a Ty uczysz się jak pracować danym mięśniem.Te umiejętności zostają Tobie już do końca [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 11:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień dobry spamiarki w ten cudowny poranek, kiedy to słońce liże swoimi promieniami źbła trawy! Kasia wszystko w porządku ? :-> nie, ale będzie :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 10:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień dobry spamiarki w ten cudowny poranek, kiedy to słońce liże swoimi promieniami źbła trawy! Kasia wszystko w porządku ? :-> Hi hi Dzień doberek Wam Kobitki!!! 8-) 8-) Coś Wam powiem --------------------> wyspałam się w końcu!! 8-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 10:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o enana

    Temat
    Doping

    czesc wiem ze enan rozkreca sie jakies 3 -4 tygodnie a jak to jest gdy juz jestes powiedzmy w 9 tygodniu i jedziesz dalej tylko zmieniasz firme na lepsza. Kiedy idzie odczuc dzialanie nowego towaru ?? po kilku godzinach czy po kilku dnia czy moze tygodniach?? bo ja woczrja zmienilem firme i dzis jakos miesnie sa bardziej napomopowane ale nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2013-10-05 10:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień dobry spamiarki w ten cudowny poranek, kiedy to słońce liże swoimi promieniami źbła trawy!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 09:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Liga WW - Ozimek 6.10.2013

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Gorzej jak głos stracę :-?, jeszcze doba została:)) akurat teraz, a nie pamiętam kiedy przeziębiony byłem...ale damy radę, zawsze można szeptem albo mniej mówić. Bull napisz mi kogo masz ze sponsorów na IV MP nauczycieli, bo u mnie w tym samym miejscu co jutro będą.

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 09:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakim cudem nie potrafię się podciagnac ani razu, a gdy podskocze to potrafie toz robic okolo 25razy... I jak cwiczyc (szlifowacdrazek) Z podskoku kiedy moge zrobic to duzo razy, czy z miejsca ze ledwo lewdo do polowy ide, waga 80, wzrost 181

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 09:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przypomniało , że gdy ważyłem 108 kg czyli byłem gruby przy wzroście 183 cm to miałem w bicepsie 33 cm , teraz waże 18 kg mniej , a w bicepsie mam 36 cm na stałe, a w dniu kiedy ćwiczę pompki i biceps puchnie mi łapa do 38 cm ( triceps mam jak na razie jeszcze większy niż biceps.....), chciałbym mieć na stałe 42 cm w łapie to by mi wystarczyło [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 00:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strony mógłby być zadowolony a z drugiej nieeee. Ciężko określić %-) To zależy.. Bo wiesz - tu zaczęło się robić tak że na przykład - zbiegają się nam daty @... I jak facet trafi na moment kiedy większość będzie miała PMS - to ma przechlapane... A jak trafi na moment kiedy ma się największy pociąg do... - to ma przesrane jak w ruskim czołgu.. %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 23:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejne pytanie o dawkowanie krety

    Post
    Odżywki i suplementy

    ważne żeby dostarczyć odpowiednią ilość kreatyny, pora już gra drugorzędną role ja zawsze wrzucam przed i po treningu, a w dni nie treningowe kiedy mam okazje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2013-10-04 23:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD PURE BETA ALANINE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odnośnie Bety to możesz stosować 1 porcję dziennie, bez bawienia się. 5g dziennie - obojętnie kiedy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2013-10-04 22:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Wczoraj popisałem ze znajomą od Gacy. Ona, zgodnie z zaleceniami, każde ostatnie cztery dni miesiąca robi tłuszczówkę. Mówi, że regularnie gubi 3-4 kg. Mam wstręt do desperackich ruchów, ale nie wiem czy nie przetestuję. Trochę mi się tych eksperymentów zbiera: IF, wegetarianizm, tłuszczówka na oleju palmowym. Tylko kiedy? :-)

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 20:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maraton w butach, skarpetkach i spodenkach z dyskontu. Zaczelo sie studiowanie stricte biegowych planow treningowych, wlasne przemyslenia i troche doswiadczenia z czasow kiedy jezdzilem sportowo na rowerze. Powstal z tego plan, ktory o dziwo udalo sie wrozyc w zycie i nawet zadzialal. Od zera nie zaczynalem, bo cos podstawy z roweru i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5005 Data: 2013-10-04 20:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)