SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Kiedy jesc owoce, a kiedy warzywa??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, moglby mi ktos powiedziec kiedy najlepiej jesc owoce i warzywa, a kiedy nalezy ich "unikac"??(chodzi mi tu glownie o pore dnia)z Gory thx

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11447 Data: 2008-07-15 17:22:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    d4nny a dlaczego niby ma unikac MC? Jak teraz sie nie nauczy techniki to kiedy bedzie na to czas? zdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2008-07-15 17:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krucho teraz z czasem stoje i nie wiem kiedy dodam jakieś foty i inne info o misjach Tak na marginesie to przez godzine zapisaliśmy tyle co w 3-4 dni

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-15 17:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona konieczna

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z tego co wiem co mi mowił koleś że robił prześwietlenie ale czego to nie wiem... ( jeszcze mi mówił znaczy ten koleś co chce mi założyć sprawe że zapłacił 300zł za obdukcje kiedy byłem się pytać ile kosztuje obdukcja to wyszło na to że 30zł) ja dostałem jedynie zaświadczenie po pobicu obdarta s****a i w sumie ból głowy od uderzenia z tyłu... Nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2008-07-15 17:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propio Testabolon (EAP)

    Post
    Doping - zdjęcia

    hehe no miałem taką samą mine jak ty kiedy to przeczytałeś :) dlatego pytam czy to nie jest jakiś kant bo ja nie widziałem takiego czegoś jeszcze, 5ml- 100mg widziałem ale to mnie zupełnie zaskoczyło dlatego powiedziałem że musze to sprawdzić

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2008-07-15 18:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobicie czy obrona konieczna ??

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] chciałem... ubliżał mi itd... obróciłem się on podbiegł i mnie uderzył w tedy mu oddałem, wywrócił mnie na ziemie i zaczęła się walka w parterze mój kolega rozdzielił nas kiedy puścił tamtego gościa on znów mnie przewrócił i dalej się biliśmy w końcu mój kolega nas rozdzielił... Gdy wróciliśmy pod ten lokal skąd odeszliśmy spotkaliśmy tego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7959 Data: 2008-07-15 18:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie. Kiedy można zacząć ćwiczyć po operacji żylaków? Dodam, że była robiona laparoskopem.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2008-07-15 18:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak juz pisac o piłkarzach ciotach to najgorszy jest taki jeden z Legii ale to moze kiedy indziej napisze jaki, ale gra na obronie i kiedys grał w GKSie

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-15 18:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bsn - NO-Xplode

    Post
    Bsn

    Wtedy kiedy chcesz czuc pobudzenie- czyli tylko przed treningiem...

    Odpowiedzi: 871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-15 18:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W, pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ferenc.Popatrz,jedno powtórzenie kiedy robię odwrotne spięcia z przytrzymaniem 3s zajmuje powiedzmy 8s.W jednej serii robię 35 powtórzeń co daje 8x35=280s to jest ok 5minut,mnożysz to razy 3 serie i daje ci 15 minut,a gdzie reszta?Ćwiczenie z hantlem na boki wykonuje się w umiarkowanym tempie,nie mówiąc już,że każdy ćwiczenie na dolne aktony [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2008-07-15 18:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kazda obrobka surowego produktu powoduje utrate ich mikro i makroskl jednakze, nikt Ci nie powie dokladnie co kiedy i jak...dlatego tez, nie bierze sie pod uwage tych strat

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2008-07-15 19:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Amare89 jaka cena tej tuny?? do kiedy promocja??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-15 20:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W, pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ferenc w ćwiczeniu,które opisałeś dobrze jest kiedy nogi są wyprostowane spiąć na 2s mięśnie brzucha,a to już kolejne sekundy,powoli opuszczasz,ruch powinien trwać 2s.No i wznos też trochę zajął,więc jakoś mi dalej wychodzi za mało czasu jak mam być dokładny... Hadesziom już Ci pisałem po 20 minutach z odpowiednim tętnem spalasz tłuszcz,szybkie i [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2008-07-15 20:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzdłuz tułowia 50x12 60x8 -wznosy bokiem 12x15 14x11--> filmik -wyciskanie waskim 80x12 90x8 100x6 -młotki 17,5x12 19,5x10 22,5x10 -i brzuch wrazenia te spojrzenia kiedy rzucasz wielkim ciezarem ---> bezcenne..... a i łydki odpusciłem na dzisiaj tyle umieram... po tych biegach mam zakwasy na dupie unoszenie bokiem [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-15 21:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiany materii. Rano jest zdecydowanie najniższa - nawet 36,5 stopnia Celsjusza. Na trzy godziny przed przebudzeniem zaczyna rosnąć i rośnie tak do godziny 17.00-18.00 kiedy może osiągnąć nawet stan 37,4). Trzeba tu powiedzieć że jeśli nie postawimy sobie budzika koło łóżka, to obudzimy się właśnie dlatego że nasza temperatura od jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2008-07-15 21:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina ;-)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Pytanie odnosnie insuliny. Wzrost insuliny jest wtedy kiedy organizm nie dostaje słodkich skladników a zmniejszenie poziomu zachodzi gdy spozyjemy cos słodkiego, dobrze rozumiem ? Wiem ze spozywanie słodkich produktów przed snem wpływa negatywnie na insuline tylko własnie nie wiem czy ja blokuje czy odblokowuje. Zmieniony przez - CocaCola w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2008-07-15 21:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wacław ci rośnie hmmm ale kiedy?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-15 22:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malo co napisales ciekaw jestem kiedy odczules to oslabienie no i czy faktycznie jak zmiejszyles dawke ari to ruszylo

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2008-07-15 22:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy na łydkach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] rozstępów w tym czy innym miejscu. Chodzi o to, że chłopak sie wykłócał jakie to ma rozstępy na brzuchu (bo rzekomo ćwiczył brzuch, co spowodowało wzrost masy mięśni brzucha, a następnie rozstępy ), a po kilku stronach dyskusji dał zdjęcie, gdzie był tylko tłuszcz i ślad gdzie "schodziły się" wałki smalcu smalcu, kiedy siedział.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8667 Data: 2008-07-15 23:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na kręgosłup (skolioza)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mialem 28 stopni skrzywienie. Nie powinieneś robić ćwiczen na materacu, mostków,przewrotów itd, i uważać przy komputerze żeby się nie przechylać na jedną stronę... to bardzo krzywi.zwis na drążku mozesz robić to Cię naciąga. najlepiej po kąpieli kiedy jesteś rozgrzany. każdy sport obciąża kręgosłup ale któren z tych co Ty napisałeś to raczej nie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-16 00:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)