kiedy

Ja też nic niewidze!!! Właśnie wiem o tym MC, tylko niewiem kiedy go robić jak robie nogi??? Ktoś mi powie??? Albo kiedy wy robicie MC???

[...] przepisywali tabletki na wszystko, wiec skupilam sie raczej na badaniach piersi i cytologii niz moim pcos, skoro zaden nie potrafil sie do tego zabrac porzadnie. Co dziwne, kiedy jako 17latka zaczelam brac hormony, mialam 2 razy w roku robione usg i nigdy ginekolozka nie powiedziala mi, ze mam pcos. W 2007 mialam robione usg podczas ktorego [...]

[...] 41 kg, ale tylko na raz), ale te dlonie... Mam nadzieje, dzis znajde czas na trening samych dloni, w koncu uon krotki %-) Nie ma co sie opindalac. Reszta ok, tylko musze kiedy w te gumy zainwestowac, bo przy podciaganiu, krzeslo strasznie ulatwia mi sprawe, nawet gdy jest postawione dalej. [...]

no i co z tymi zmianami, od kiedy wprowadzasz?

Witam wszystkich!!! Mam pytanko odnośnie dawkowania clomidu przy 50tabletkach metanabolu. Kiedy powinienem zacząć brać clomid( tzn w którym dniu cyklu,a trwa on 30 dni) i czy wogóle jest sens brania go przy takiej ilości metki???

9 tyg na oralach?proponuję intensywną regenerację watroby juz razem z clomidem - przydałoby się odblok pociagnąć jakies 3 tyg lightowo albo z wieksa dawka startowa i ok 15 dni normalnie po 1 tabsie.a wogole kiedy ten cykl skonczyles ze teraz pytasz dopiero

koncze własnie cykl po sus i boldku chcialbym sie od was dowiedziec kiedy i ile milabym wziasc clomdu dziekuje.

Odblok dopiero po teściu, ale kiedy to zależy jaki ester bijesz. Jak wygląda ten cykl?

to ile musze jeszce dokupic i kiedy mam zaczac brac??jestem po drugim strzalejuz

[...] a na odblok clom+nolva i moje pytanie brzmi : jak uważacie kiedy kończy się bezpieczne stosowanie hcg na odbloku? czy 3 x 5000j.u. jest jeszcze bezpieczne czy już na granicy, bo jak mi wiadomo przesada z hcg może przynieść więcej [...]

witam jaki odblok po: enan 1-12 250mg e5d deca 1-10 200mg e5d wino 8-12 30mg ed mam 2xhcg 5000iu, clomid 20 tam 50mg i nolve20 tab i kiedy rozpoczac odblok Zmieniony przez - jano81 w dniu 2013-04-11 12:32:59

[...] na drążku, a na koniec wykonać streching. Przemyśleć plan treningowy tak by maksymalnie zmęczyć mięśnie, a minimalnie obciążyć kręgosłup. W tym celu należy zastanowić się, kiedy kręgosłup jest przeciążony w największym stopniu, kiedy w mniejszym, a kiedy w najmniejszym. Powiem tyle, że wcale nie musisz rezygnować z ćwiczeń podstawowych, ale [...]

[...] Jeżeli uda mi się wybrać czasem na siłownie to będę ćwiczyć dalej trening dla zielonych. Robię go już te 8 tygodni, ale nie widzę sensu zabierania się za nowy trening, kiedy wiem, że z regularnością będę mieć ogromny problem. W planach na najbliższe miesiące mam również zająć się swoim zdrowiem. Na mojej liście ortopeda, ginekolog, [...]

[...] trajektorii ruchu sztangi dla podstawowych liftow - slowem: kazde pow wyglada inaczej i organizm dopiero uczy sie OPTYMALIZACJI by moc pozniej pracowac w pelni efektywnie, kiedy juz to osiagnie. Kolejnym plusem jest to ze moze namacalnie wybadac jaki rodzaj wlokien bedzie dominowal dla jakich partii miesniowych, gdyz jego zadaniem jest [...]

[...] kolega wbil akurat ______________________________________________________________________ Duże Podsumowanie No to tak, najpierw wyniki silowe, podam trójbój, stare wyniki od kiedy zaczalem pracowac nad technika(czyli od kiedy zaczalem ten trening na x15), az do teraz: Przysiad 40kg x15 -> 100kg x15 MC 40kg x15 -> 130kg x15 WL 30kg x15 -> 62,5kg [...]

[...] wiem jak kto trzymal garde walczac z zawodnikiem umiesnionym lub chodzby nawet technicznie dobrym ciosy te naprwde ODCZUJE. Najbardziej sa one odczuwalne w walce w klinczu, kiedy to napakowany koles nic nie robil sobie z mojej gardy ( chociarz gabarytowo nie byl duzo wiekszy ode mnie). Plusem tego jest to, ze jest to garda skonstruowana tak aby [...]

[...] chodzi autorowi o walke na ulicy, ale o trening pod katem zawodow w moim odczuciu boks jest bardzo trudnym sportem, w ktorym czlowiek walczy nie tylko z przeciwnikiem ale ze swoim strachem, swoja psychika a to sprowadza sie do momentu, kiedy na treningu po raz pierwszy dostaniesz w nos, kiedy poleci ci krew, kiedy skulisz sie po ciosie na watrobe

Heh - pewnie, że tacy są. Mało tego. Powiedziąłbym, że takie techniki się stosuje wśród zaawansowanych, ale zbyt długo by tłumaczyć po co kiedy i dlaczego Sorka nie zauważyłem pytania. Osobiście preferuję zdecydowanie gryf prosty, gdyż pozwala on na przepracowanie (sterując szerokością uchwytu) obu głów.

Świetny pomysł z tym ćwiczeniem tygodnia Kiedy następny odcinek?

Moje cykle treningowe /taki jak ten na biceps/ to zazwyczaj około 6-8 tygodni. Z bicepsem zaczęły sie kłopoty od momentu, kiedy przez nawał obowiązków różnej maści musiałem ograniczyć treningi. No i wychodziło że biceps robiłem raz na 2 albo 3 tygodnie /sumiennie ćwiczyłem tylko wyciskanie na klatkę, przysiady i martwe ciągi/. Teraz czuję jakby [...]