SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Najlepszy trening na tricepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczenie to wyciskanie sztangi w leżeniu, zwane też wyciskaniem francuskim. Większość ćwiczących wykonuje ten ruch ze sztangą prostą, tymczasem jest on równie dobry, kiedy ćwiczy się ze sztangą łamaną. Można to ćwiczenie wykonywać klasycznie – sztangę opuszczając do czoła, jednak nawet bardziej efektywne jest opuszczanie ciężaru [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-16 12:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciekawe kiedy ostatnio nofatuk jadłeś zdrowy owoc, bo powiem Ci, że to co kupisz w supermarkecie to parodia owoca. Jak masz szczęście to w owocu będzie 20% witaminy C która powinna tam być, jak nie to mniej. Do tego polscy studenci dowiedli, że zbyt dużą ilością warzyw z supermarketu możesz się zatruć, bo jest tam za dużo oprysków niż powinno być. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5745 Data: 2009-05-09 20:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Premixy dla prosiat :))

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedy byłem w USA rozmawiałem osobiście z Lee Priestem....powiedział mi w tajemnicy, że on tylko na takich paszach leci... i podobno sprowadza je z Polski, bo tutaj mają najlepsze...ale aż 50% białka...Priest mówił o 30 procentowych...musże mu maila wysłać, że nowość się pokazała....teraz to na pewno Olimpię wygra członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2003-08-27 18:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są wszechwag czyli bez podziału na wagi i to jest dopiero jazda jak by powiedział , ktoś młody,-Ponadto MŚ IKO zawsze odbywają się w Japonii, a od niedawna robione są jeszcze wagowe. PS.Panowie z Oyama nadal nie mam odpowiedzi kiedy macie ME w Oyama (prężnej organizacji) prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 13202 Data: 2002-11-28 23:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy plan siłowy prosze o poprawke!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    od kiedy ćwiczysz na siłowni, że bierzesz trening dla prawdziwych zawodowych kulturystów?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2007-06-14 19:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe czy ja zdaze zrobić recenzje Duda , masz jakies info nt. Stojaków HS4 kiedy bedą w produkcji ? bo brakło dla mnie

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 15127 Data: 2010-12-25 12:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja juz złożyłem zamówienie u Pani Magdy Halik. Numer mojego zamówienia to 867 :) Kiedy moge sie spodziewać paczki?

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 15127 Data: 2011-01-21 14:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie... Za dwa dni minie miesiąc od ogłoszenia wyników a tej nagrody jak nie było tak nie ma Kiedy zostanie wysłana? Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2011-02-08 19:11:27

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 15127 Data: 2011-02-08 19:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dustin Poirier vs. Nate Diaz

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/4dgbcVz.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC Nate Diaz wzywa UFC do "zaprzestania spowalniania walki" z Dustinem Poirierem. Dana White odpowiada Nate Diaz i Dustin Poirier mają już dość czekania na zestawienie ich pojedynku, ale szef UFC Dana White nie zamierza się spieszyć z planowaniem tego starcia. W zeszłym miesiącu, Poirier [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2022-01-21 17:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po przeczytaniu komentarzy , pomyslalem ze zaczne masowac Tak jak mowiliscie kazdy kilogram na plus odrazu zauwazylem ze masa idzie jak hu* niedługo dodam nowe fotki kiedy sie jeszcze troche zmasuje oceniajcie dalej Pozdrawiam TYRAELL

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 18697 Data: 2007-03-17 19:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie start w różnych zawodach coś mi się zdaje że termin majowy jest nie najlepszy na konkurs.Tylko kiedy?Może wrzesień - pażdziernik był by bardziej odpowiedni?

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 18024 Data: 2015-05-25 13:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bez obciążenia zobacz jaki miałem bandzioch:)Kiedy nagrywaliśmy film to chyba wogóle jeszcze nie podchodziłem do dodatkowego ciężaru. No to piszemy historie odnowa.Tylko zauważcie że ilość dipów z podwójnym akcentem bardzo się zbliży do ilości podciągnięć.Ile razy najlepszy podciągacz może zrobić ruchów z 20kg?

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 18024 Data: 2015-06-01 20:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] on wtedy ok.75 kg czolowka targala miedzy 4 a 6 powtorzen a Pudzian nawet raz nie mogl zrobic nie zapomne jak mi bylo przykro jak komentator Amerykanski jeszcze rok pozniej kiedy juz Pudzian nei pojechal tam przypominal ze 4 krotny mistrz swiata strongman nie mogl tego ciezarka przez 4 lata z rzedu podniesc ani razu.Najgorsze jest to ze w [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 20:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozazdroscic sylwetki,szybkosci i zwinnosci jaka ma przy takiej budowie i sile.Choc z ta szybkoscia to Ci ktorzy interesuja sie tym sportem nie od dzis wiedza ze byly czasy kiedy jeszcze w IFSA w spaczerze farmera nie na odleglosc tyko tylko wtypowym sprincie na czas regularnie przegrywal z Virastiukiem. Zmieniony przez - Piorunos w dniu [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 13:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW Pod SW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powtorzen i dodam jeden trening w tygodniu i nadal bede robic FBW. A Cykl odrazu bym rozpoczął po malej zmianie planu. No i przy okazji zeby nie zakladac nowego tematu, czy przy suplementacji Storm + Shock, w dni kiedy mam SW traktować jako dni nietreningowe? Czy wszystkie 5 dni traktować jako treningowe i zaopatrzyć się w wieksza ilosc odzywek?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2009-11-04 17:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dobra kiedy będzie magnez w ampułkach bo kończy mi się w kapsułkach.

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 18895 Data: 2010-04-07 09:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za info. Tylko pytanie: kiedy i cena?

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 18895 Data: 2010-04-15 12:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś przeoczyłem? Mam prośbę - czy Oli mógłby powiedzieć kiedy w/w suple znajdą się w sprzedaży? Chodzi mi o odpowiedź nieco dokładniejszą niż "wkrótce", czy "niedługo" Jeśli nie wiadomo, to może chociaż ceny są znane? No i skład Speed-a?

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 18895 Data: 2010-05-04 12:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od kiedy po L-karnitynie się poci ?

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 18895 Data: 2010-08-20 21:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYSKOK !!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Pamiętaj żeby: - nogi rozstawiać na szerokość mniej więcej dwóch i pół stóp - stopy skierowane na zewnątrz o kąt 45 stopni - tak jak u kaczki:) - schodzić aż do momentu, kiedy uda są prawie równoległe do ziemi - robić to ćwiczenie przy maksymalnej szybkości, ale przy zachowaniu odpowiedniej postawy Przysiady wykonuj w kolejności: - przysiad [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 19711 Data: 2005-11-29 17:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)