kiedy

"Nie zgodze się również że w momencie kiedy "zniknie glikogen" pali się tylko fat, bo nie tylko. Białko - mięśnie również a tego chyba nikt nie chce." - tomku we wszystkim jest trochę racji trochę mitu - głównie dlatego że po wyczerpaniu glikogenu, wykonując aeroby (strefa tlenowa) czyli 60-65% HRmax, pali się głównie fat, [...]

generalnie strefa tlenowa-aero mieści sie wlasnie w zakresie 60-65% HRmax. ale jest jedno "ale": tłuszcze są wykorzystywane do produkcji energii, kiedy nasz organizm nie pracuje bardzo intensywnie, do 70-75% tętna maksymalnego. Co z tego wynika? Chcąc, aby w trakcie ćwiczeń energia czerpana była przede wszystkim z tłuszczy - powinniśmy [...]

A to wszystko sprawdza nas do jednego. Liczy się tylko bilans kaloryczny jaki wywołują areoby. Kiedy i co zacznie się spalać jest nieistotne.

[...] hcg w temp np 22*C mioim zdaniem mozna je wyrzucic) tak sie sklada ze hcg stosowalem najpierw z czarnego rynku i pozniej zakupilem w aptece , moje zdziwienie bylo ogromne , kiedy po cyklu , biuorac samo hcg rekordy silowe , samopoczucie , euforia - poszly do gory. pozniej bralem juz tylko hcg z apteki i trzymalem w lodowce. CI KTORZY NIE [...]

U lekarza już byłem, stara kontuzja która odnawia się co jakiś czas - tępy ból w okolicach rzepki. Pamiątka z moich początków z KK kiedy olewało się rozgrzewki i kopało na maksa w powietrze ;/

[...] dni po ostatnim wbiciu. Dlatego jest tyle różnych informacji, że już się gubię. Czyli aromasin trzymać pod ręką w razie oznak gino do zbicia estro ? Badania po ostatnimi biciu kiedy można zrobić ? na drugi dzień czy przed samym PCT ? Zmieniony przez - Bob-One w dniu 2017-05-25 10:53:01 Zmieniony przez - Bob-One w dniu 2017-05-25 10:56:02

Hmm... kiedy byłem ostatni raz u tego lekarza ortopedy powiedział mi, że na siłowni będę mógł ćwiczyć, a nawet powinienem Po prostu nie jest ze mnie paker, więc może te problemy wynikają właśnie z tego, że mięśnie nie trzymają zbyt mocno tych kości - a gdy się powiększą to będzie szansa, że będę miał większy spokój. Również chodzę na rehabilitację [...]

Mam pytanie, które od pewnego czasu mnie nurtuje. Znacie może czasy tych najlepszych sprinteórw w wieku kiedy jeszcze nie zaczęli trenować (powiedzmy 15-16 lat)?? Jestem ciekaw czy ci najlepsi od razu byli geniuszami w bieganiu (powiedzmy poniżej 11 sekund bez treningu)czy może mieli podobne wyniki do naszych i tylko ciężką pracą załatwili reszte

[...] mg EW 10-18 deca 500 mg EW 600 tab cety tez zjadlem, winsa z zambonu tez byla na poczatku deki chyba 9 ampulek no i teraz koncze dwoma flakonami trenu trudno mi powiedziec kiedy zaczal dzialac tren nie odczulem zupelnie zadnego kopa.poprostu sie wazylem co pare dni i doznawalem szoku ze chudne,myslalem ze mam walek,ale sila poszla i obwody [...]

Wiadomo, kiedy bedzie emisja odcinku?

Już jakieś info jest kiedy orientacyjnie odcinek będzie?

Wyczuwam dobrą cenę skoro na stronce producenta jest po 6zł :-) Kiedy w sklepach?

ronaldinio nie ma takiego gracza jak on on tak pilke zagrywa ze przeciwnicy nie wiedza kiedy bramki traca ale juz teraz nie ma takiej formy jak kiedys z tego co wiem ma teraz kontuzje

Potwierdzam powyższe , :) lata cięzkiej pracy i zawsze mało :) ja jak patrze na swoje zdjęcia z poczatku kiedy sie cieszyłęm fajną sylwetka to zwyczajnie teraz mnei lekki usmiech ogarnia .Kształtowanie sylwetki to mega długa cieżka praca ale jak prowadzona z głową to jest mega przyjemna i w pewnym momencie zamienia się juz w styl życia w coś [...]

[...] tylko po 2 cwiczenia jest czyms bezcelowym. Wg mnie to wyglada jak rozgrzewka. Logiczne jest to ze gdy laczysz biceps z inna duza partia jak plecy czy klatka to w momencie kiedy do niego przechodzisz to jest on juz rozgrzany i "przypompowany", wtedy tez 2 cwiczenia moga miec sens.. ale 1 dzien- 1 trening- biceps- 2 cwiczenia- 8 serii [...]

aha. To ok. A ile tak trenować????? chodzi mi o to kiedy zmienić trening na inny

wstane o 2, 3 , i 4:30 ktoras godzina musi byc prawdziwa baby od kiedy masz bolda ? Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2006-10-20 18:54:18

"baby od kiedy masz bolda?" ......... od dawna

[...] wpieprzyc swojemu przeciwnikowi i tyle w tkd natomiast sa pewne zasady,takie jak samokontrola,opanowanie,uprzejmosc dla innych i wykorzystanie tego czego sie nauczyles tylko kiedy naprawde trzeba.Wiesz trudno mi powiedziec jak to jest w roznych szkolach,ale mysle,ze jesli cos zaczynasz trenowac to zaczynasz sie przywiazywac do pewnych regol ktore [...]

Vinales będzie walczył z Marquezem i z Rossim o tytuł. Dovi pokazał, że Ducati daje rade, ale styl jazdy Lorenzo raczej maszynie z Bolonii nie do końca odpowiada. Może uda się to jakoś wyposrodkowac, aczkolwiek nie przejmuje się tym %-) Ciekawe kiedy płacze się zaczną %-)