kiedy

1. Co do warzyw jem je do śniadania kiedy mam w posiłku chleb w dowolnej ilości jeden pomidor lub kawałek ogórek i np rzodkiewka Do obiadu i kolacji daje coś z tego: papryka, brokuły, kalafior, brukselka, bądź jakaś mieszanka warzyw raczej wszystko mrożone Mogę stosować mrożonki czy nie powinienem? Kiedy trening oczywiście zmniejszam ilość warzyw [...]

[...] A w ogóle produkty włoskie sa najczęściej podrabiane, np. ricotta, mozarella, która rzadko jest z mleka bawolego (polecam sieć Alma - tam to się nie zdarza). Dlatego kiedy widzę w małej kawiarni filiżanki lavazzy, uciekam ;) Bezpieczniej jest kiedy jest to illy, to też fajna mieszanka, z 9 rodzajów Arabiki a o podróbkach nie słyszałam. [...]

Aga uwazaj tylko zeby waga Ci sie pozniej nie odbila tez dwa razy ;) Pochwal sie ta mowa rozpiska- zobaczymy czy taka straszna jak mowisz ;) Na czym cardio robisz i od kiedy po godzinie ? Widze kasze gryczana wcinasz - czyzby ryz juz nosem wychodzil czy lubisz po prostu? Kurczak z czosnkiem? Tez lubisz te zapachy czy juz przyprawy odstawilas? Das [...]

Środa Zakwasy po wczorajszym treningu jeszcze większe,ledwo pisze szczerze mówiąc. Zostało 18 dni do MP!!!Ogólnie to nie wiem kiedy to zleciało i powoli znowu zbliża sie dzien pełen wrażen,a jak Bóg da ro dwa dni:D Rozpiska Dieta I posiłek * omlet 6białek,50g płatków,masło orzechowe 20g II,III posiłek *30g batów z pieca *100g wołowiny *30g [...]

Stroj normalny :D wpadnij kiedys do mnie na silke kiedy trenuja tencerki z klubu :p ale Aga Ci powiem na plecach lepiej niz u mnie :D Zmieniony przez - Cielu7 w dniu 2015-04-04 15:45:25

Dobry wieczór koksy:) Powiem tylko tyle,po dzisiejszym treningu pleców i barków ledwo piszę :)) Nie pamietam kiedy az tak mnie bolały mięśnie WTF 88-O Czwartek - dieta I posiłek *omlet z 6 białek + 50g płatków owsianych II

Wyolbrzymiony ten Twój płacz i lament koleżanko - żyła na bicu cały czas siedzi i nie tylko ja ją widzę :) Cała przyjemność po naszej stronie ;) Dla Julki Twoje działkowe picie było porządnym pofolgowaniem - ona przecież jeszcze niepełnoletnia więc wiesz, na pewno o ten alkohol jej chodziło. Kiedy masz odpoczywać jak nie poza sezonem? No chyba, że [...]

Wyolbrzymiony ten Twój płacz i lament koleżanko - żyła na bicu cały czas siedzi i nie tylko ja ją widzę :) Cała przyjemność po naszej stronie ;) Dla Julki Twoje działkowe picie było porządnym pofolgowaniem - ona przecież jeszcze niepełnoletnia więc wiesz, na pewno o ten alkohol jej chodziło. Kiedy masz odpoczywać jak nie poza sezonem? No chyba, że [...]

[...] dużo ;) Ale skoro mówisz, że to samopoczucie gorsze nie jest spowodowane przetrenowaniem to ok, przecież ja tylko zapytałam a nie zasugerowałam, że to to ;) Nie czepiaj się, kratki faktycznie nie ma ale za to wyraźny zarys brzucha jest ! A on najważniejszy, kratę niech faceci noszą a nie my ;) Aga kiedy jakiś filmik zobaczymy z Twojego treningu ?

Na jakiej zasadzie są to 'Twoje' dzieciaki bo zawsze zapominam zapytać ;) Co się działo kiedy Cię z nami nie było?

Zakochanki wypas, a Pani Ewka z mieszkania z "uroczymi piersiami" wywarła na mnie ogromne wrażenie :-D żeby mnie w środku nocy z domu wyrzucić z mieszkania, kiedy flaszeczka na mnie czekała to już wstyd! :)) Wyjazd na duży plus, Aga wariatka jak myślałam no i miło było popatrzeć jak te zakochańce (w sensie Ty i LasZko :-P ) sobie dokazują :-P :* [...]

czekam na te męczarnie Aga :D p.s. kiedy parapetowka ?;p Parapetówka??? Kurde nie wiem ,ale w sierpniu to nie dam rady laski ;p

Aga kiedy jakieś relacja z nowego miejsca zamieszkania? W ogóle zadowolona jesteś? Jak Ci się życie w stolicy podoba 'na początku'? Opowiedziałabyś coś więcej o tym wielkim wydarzeniu ;)

Elegancko wakacjorki byly :) a kiedy był Beach body ja w tym czasie byłem obok w zoo :P

[...] taki jestem. Staram się by emocje nie weszły w drogę moim dokonaniom. Graciemag: Kiedy ostatnio płakałeś ? Fiodor: Kiedy byłem dzieckiem, ale prawdę mówiąc nie pamiętam kiedy. Graciemag: Najszczęśliwszy dzień życia ? Fiodor: Dzień, w którym urodziła się moja córka. Nie jestem zimny, uśmiecham się, bawię się, jestem normalnym człowiekiem. [...]

ale kiedy mam brac Mono a kiedy ka ? Zmieniony przez - wlazio16 w dniu 2009-07-21 19:57:43 Moze jeszcze mi powiecie ?Kiedy brac KA a kiedy mono ? Zmieniony przez - wlazio16 w dniu 2009-07-21 23:26:20

[...] i tylko skrytykuje - to jest najlepsze - powodów do ovrazania miałem duzo - jak juz pisałem(i nie tylko ja) suple to nie kox - nie da sie zrobic 6kg i to samego mięska - kiedy to zrozumiecie!!!!!!!! ....dla mnie kazde 3-4kg jest bardzo dobrym wynikiem - taki tryb zycia - zeby przytyc trzeba brac suplementy...niestety. Czasy kiedy sie uczyłem [...]

Piątek: Jedzenie mi się rozjechało, cały dzień byłam na szkoleniu i nie było nawet kiedy zjeść, oprócz przerwy gdzie był wspólny obiad. Raczej zjadłam za mało niż za dużo 1.Jaglanka, whey,wiórki, orzechy 2. Ryż, kurczak pieczony, jakieś koreańskie przystawki, ciężko określić co to było ;d 3. Udka pieczone na grilu, ryż, pomidor Sobota: 1. [...]

[...] 10x20/10x22,5/10x25/10x27,5 6. brzuch brzuch na maszynie 15x40/15x45/15x45 brzuch na maszynie 15x40/15x45/15x45 poszło dobrze, siła była, bułgary dają popalić, nie wiem kiedy wezmę jakiś ciężar /SFD/2016/11/6/bb0f3c37fa5d40d480f4d3d9f5745988.jpg /SFD/2016/11/6/b0c22694d7e74470a48e1cf485c2c587.jpg [...]

Gdzie te wielkie uda, gdzie! A, u mnie przeciez! %-) Cod, masz piekne DLUGIE nogi. Chcialabym takie. Tez mam kompleks. W wieku jakichs 14 lat (kiedy bylam zadowolona ze swojego cialka) glupia ciotka podeszla do mnie na plazy i zaczela gadac jakie to mam wielkie uda (przepraszam, udziska!) i musze sie koniecznie odchudzic. A ze bylam wtedy z [...]