kiedy

kazeina trochę kiepski wybór pezed treningiem ale jak nie ma wyjścia to co zrobić, jedz kiedy chcesz, każdy ma jakieś sparawy i np cośwypadnie i się nie da zjesc, tak jedynie pro mogąrobić jeść trenować i spać %-)

pojadę bo mam też po drodze biedronkę czy tam lidla a zakupy muszę zrobić bo cały tydzień nie było kiedy

[...] ze snem to jednak sa jakies problemy zawsze choć nie u każdych sa tacy co chwala sobie i twierdzą że tego nie mają u mnie pow 12 tyg ostatnio na ace doszły problemy z łaknieniem a kaszel na testo nie pamiętam kiedy mnie złapał na trenie na pewno kilka razy tak samo na npp ale też sporadycznie ważna jest psychika i sobie nie wkręcać

[...] nie czułam, ani nie widziałam, sprawdzałam na leżąco wg instrukcji w artykule na forum, czy nie ma jakiejś przerwy i w tej pozycji mięśnie schodzą się ciasno, ale kiedy na stojąco odchylę ciało do tyłu - wygląda to dziwnie i źle... /SFD/Images/2015/4/18/f1bef74987de4ca58d07e17ed4411494.jpg [...]

a kiedy powinnaś mieć @?

Łykasz kretę, przebierasz się, idziesz na trening, kończysz trening, łykasz kretę, przebierasz się. Obojętnie kiedy.

z kreta sie wstrzymaj, odzywek uzywasz kiedy sa braki w diecie, wiesz ile białka dostarczasz w ogóle?

Preria, kiedy będą foty?

Co u was kiedy nie wejde tu 50 stron do orzodu

[...] 2015 r. Piątek (wczoraj) Dieta: /SFD/Images/2015/4/19/0578eb874d534b62af49fffaad88f37a.jpg Cheat wpadł dość ambitny, a zaczęło się od tego, że zobaczyłem chałkę w sklepie kiedy to poszedłem kupić banana, zaraz po treningu w drodze na mieszkanie... Wówczas przypomniały mi się wypowiedzi z dziennika treningowego MaksymS'a na temat wspomnianej [...]

robilas kiedy pieczona cieciorke? korci mnie

Moj kiedys był na barfie, ale od kiedy chodzę na silownię nie mam już na to czasu.

a Atram startowała? ja nic nie ogarnełam jeszcze, nie miałam kiedy

nie pamiętam kiedy mi ostatnio omlet nie wyszedł 8-)

a ja ogarniam jakiej konsystencji zrobić Ciasto i kiedy je przewrócić i nic nie pęka (zazwyczaj) %-)

Przepraszam, nie wiem jak mi się zrobiła ta emota, za szybko kliknąęłam... Ah, genialny debiut na forum SFD. :/ Do rzeczy: ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Opera WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok. pół roku (domowe ćwiczenia) + ok. miesiąc (siłownia, fitness) ****PARAMTERY [...]

A mi się wydaje, że w większości przypadków oświadczyny są wtedy, kiedy obydwie strony są już pewne. Chyba rzadko się zdarza "wiesz, muszę to przemyśleć". Chyba by tak nie ryzykował przed publicznością :P

Jeśli dieta kuleje to bez róźnicy kiedy wrzuci, imo najodpowiedzniejszy moment.

[...] ;) Sama po sobie wiem, że duży ubytek wagi, nawet w niezdrowy sposób jest bardzo motywujący i rekompensuje wszystko. Dlatego tak trudno przestawić Ci się na zdrową dietę kiedy widzisz, że waga pokazuje dodatkowe 2 kg po tak krótkim czasie. Mam dokładnie taką samą sytuacje, ale musimy być wytrwałe w tym co sobie założyłyśmy ;) Myśle, że [...]

I posiłek chętnie bym zostawił bo nie wyobrażam sobie jeść owsianki w pracy. Z makaronem poeksperymentuje, wrzucę także ryż bo szczerze przyznam to kasza i ryż to coś czego nie lubię. Odstawiam kakao z pierwszego posiłku, twaróg zamienię na taki jaki poleciłeś, warzywa tylko w okresie po treningu, a co z węglami w sobotę i niedzielę? Obniżać je [...]