kiedy

kiedy test rusza ?

dzien nie za bardzo udany uda i tylek strasznie bola po wykrokach masakra nie bylo czasu kiedy isc na rower... jutro trening + aeroby po i 1600 kcal dzisiaj troche przekroczone kupilam pokrzywe do picia

[...] sorry, nie zajarzyłem ile to odkładnie ml Lubie koktajle są łatwe do wypicia i bardzo pożywne. to czy coś jest pożywne zależny od składników, a nie od formy my posiłku kiedy trening - mam na myśli po którym posiłku, nie godzinę tuńczyka kupuj we wodzie i już, marka firmy nic nie zmienia - chcesz? sam podlej jakimś wartościowym olejem co to [...]

co rozumiesz pod pojęciem wartościowe? trzeba wiedzieć co i kiedy przed treningiem bez tłuszczy, szybko wchłanialne białko, węglowodany o niskim ig po treningu bez tłuszczy, szybko wchłanialne białko, węglowodany o wysokim ig ewentualnie możesz przed treningiem dać posiłek białkowo-tłuszczowy - jakieś tłuszcze nasycone/mct, ale jednak [...]

skierowanko od rodzinnego i do ortopedy tylko nie wiem kiedy się załapiesz :P Możesz zrobić taki myk że dzwonisz na 999 pytasz się który szpital ma danego dnia urazówkę i tam się wybierasz z bajką że stało Ci się to tego samego dnia :P tylko ciii nie ja Ci to mówiłem :P

pizam88 - Zrobimy kiedy indziej , widziałem twój zestaw w dziale gdzie się wrzuca fotki suplemetów. Mój przy twoim marnie wyglądał , a co wiąże się że mógłbym dostać po dupie . Pozdrawiam

[...] jak naprawde bedziesz ich potrzebowal, bedziesz wiedizal duzo o odzywianiu i treningu, zlapiesz stagnacje i zrobisz cykl to ruszysz ostro do przodu, a branie na poczatku kiedy jeszcze fajnie idzie jest pomylka dla mnie. Autor tematu nie wyglada tak zle, powiedzialbym ze calkiem ok, moze brac suple, ale ja bym jeszcze poczekal skoro rosnie

takie objawy wymioty straszne zamulenie. miałem kiedy stosowałem za duże dawki cell pump-a. Od samej kreatyny nigdy tak nie miałem.

[...] "brudy" z przeszłosci. Nasetepnym razem sprawdz "daty" zanim cos napiszesz czy zacytujesz. o tyle dobrze ze to było w tym tysiacleciu...... Z reszta od kiedy jestes na forum - od kwietnia?! masz 77 postów z czego 10 tutaj i grasz fafirache....... Ja caly czas sie ucze,jesli wiem i moge to staram sie doradzic to co wiem ze mi [...]

wiem że tamat stary ale jak dodawać te rodzynki? chce zacząć jeść na śniadanie owsianke z rodzynkami+mleko ale nie zauważyłem żeby w jakimś temacie ktoś napisał kiedy dodawać te rodzynki

dajesz kiedy chcesz przed zalaniem platkow woda i ich zmiekczeniem albo po odlaniu wody i zalaniu mlekiem twoj wybor ale lepsze sa jak zalejszesz woda razem z platkami i chwile odczekasz by namokly

forma koszulkowa z dnia kiedy zaczalem cykl.

[...] od kwietnia tamtego roku HST,FBW teraz FBW na zasadach 15-10-5. Sila zawsze szla u mnie do gory, a jedyne co moge napisac to jakich zasad trzymalem sie cwiczac: 1. Rzadko kiedy cwiczylem do zalamania. Jezeli cwiczylem to byla to tylko ostatnia seria i zasade ta stosowalem tylko w cwiczeniach zlozonych. Dzieki temu nie dochodzilo do [...]

Lepsze niż bieżnia?? Ja płacę 20 zł za miesiąc i mam swój klucz od siłowni więc chodzę kiedy chcę Swiątek, piątek i niedziele Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-05-05 11:07:48

[...] wszystko to dzieki zielonej herbacie. Pije 2 kubeczki dziennie od od kilku miesiecy . Do tego troche ruch(w pracy-praca fizyczna ,ale nie ciezka) i naprawde nawet nie wim kiedy to sie stalo ze spadl 15 kilo.Bez zadnych drakonskich cwiczen lud diet. Zielona herbata spala zbedny tluszczyk i redukuje cholesterol we krwi.Spadlo mu glownie z [...]

bry dzien albo wieczor co jest omnadrenowcy sezonowcy ? kiedy ostatnio mocniak byl ?

zejscie to nie tylko kwestia rozsadnego dobrania srodkow pod pct,kiedy sie zna oragnizm,bo po takiej rurze ciezko zejsc,a poza tym dobra kobieta.

wiatam i co Zabijak, kiedy wchodzisz na booom zycia ?

[...] się nie da jeśli masz dietę na masę i trenujesz to czym się przejmować masa będzie szła (przynajmniej powinna) a jeśli słabo idzie to musisz sprawdzić dietę a twój kolega ma troche racji ale nie w tym że najpierw trzeba się zalać bo z tłuszczu mięśni nie ZROBISZ ale kiedy jest się na masie to zbiera się tłuszczyk dlatego robi się redukcję pozdro

Wygląda syto od kiedy poszła ta seria?