kiedy

A kiedy przybiłeś testa i wziąłeś IA w tym czasie?

Kiedy powinno sie ważyć ryż ,przed czy po gotowaniu? Bo 100 g suchego ryżu po ugotowaniu waży ponad 200g (chłonie wodę)

Mateo skoro nie powrociles do niektorych zmian ktore wiele osob sugerowalo to chociaz oddaj stare profile...tutaj nawet nie ma kto ma abona.!! wiec mi tez jest trudniej kontrolowac kiedy mi sie konczy...

czy tam było napisane kiedy ma to przeczytać?

Kiedy będzie wiadomo dokładnie bo chciałbym wystartować a mam wolną tylko niedziele.

[...] Odnośnie twoich śniadań przeczytaj jeszcze to: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html A kiedy stwierdzisz już że dieta pt. "mniej wszystkiego" nie jest dobrym pomysłem, lub jest tylko po części dobrym pomysłem to przeczytaj: [...]

[...] 2. Nagrałam ustawienie oporu, jest na 10. Widać moje ręce z zegarkiem, telefon próbowałam ustawić na ekran. Niestety nie miałam nikogo do pomocy w nagraniu. W momencie kiedy było 5 min. na wyświetlaczu, dystans wynosił 1219m. Jak widać po zakończeniu jeszcze chwilę dystans i czas się zwiększał. Trochę za szybko zaczęłam, zapomniałam że to [...]

Nie wiem co mam Ci odpowiedzieć. Co do najprostszego pytania, dotyczącego tego że po treningu mięśnie wydają Ci się większe. Odpowiedź jest bagatelnie prosta - a czy f*** kiedy się napina nie staje się większy? Napinasz biceps ćwicząc, to powoduje pompowanie do niego większej ilości krwi, mięśnie gromadzą glikogen, dzięki czemu zatrzymują więcej [...]

[...] że powinieneś posłuchać Wuchty Ja podpowiem ci tylko jedną sztuczkę która u mnie doskonale się sprawdza w siadach i ciągach jeżeli chodzi o grzbiet. Nie patrz w lustro kiedy robisz ciągi i wstajesz ze sztangą gdy robisz siady.Zadrzyj głowę najwyżej jak możesz i staraj się wzrok skierować maksymalnie wysoko w sufit. Ma to wyglądać tak, [...]

to jak, doradziłby mi ktoś w jaki sposób tymi suplami uzupełnic diete ? kiedy jakie ?:)

Mógłbym spytać dlaczego mój temat został przeniesiony do 'pierwszych kroków w sporcie'? Czy 2 lata ciągłego, regularnego ćwiczenia kazdej partii mięśniowej z głową i rozwagą + bardzo dużo kontaktu ze sportem od kiedy tylko potrafie chodzić to pierwsze kroki z siłownią oraz sportem?

[...] dystrybutorem to płacisz 120 zł, a jak jeszcze kimś tam ważnym to 80 zł i tak każdy szczebelek w hierarchii to płacisz 40% mniej. Zobacz ilu tam jest posredników. Byłem kiedyś na takim spotkaniu i zaproponowali mi podobną odżywkę do tej o której piszesz za ok. 160 zł chyba za 500g, a ja pokazałem im Genisoya MLO o takim samym [...]

Qlaf MMA na ulice ? pewnie myslisz ze na allegro koszulki MMA jest i jest fajnie co nie ?? parter na ulicy ? rzadko kiedy juve101 *******isz bez sensu juz Twoje wypowiedzi zaczynają mnie w****iac umiesz tyle co Ci co w klubach ? jestem przekonany w 100% ze nie !! wiec nie ******* głupot bo nikt Ci w to nie uwierzy a co do worka ze nawet jak masz [...]

Stivenos ***ie mnie walki uliczne i nie chce na to patrzec wiesz dlaczego ? bo nie ma na co dlaczego rzadko kiedy? bo koles po uderzeniach pada na łopatki i sie nie podnosi chyba mamy troche honoru i nie siadamy na niego i lejemy co ja bede pisał parter jest dobry ale stójka to jest podstawa na ulicy Juve słownik sobie wez ( w sumie wielka poprawa [...]

aha... Kiedy było jakieś roztrenowanie,czy w ogóle było ? Zauważyłem też że w diecie Masz głownie sery i białe mięso.... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-01-18 17:37:48

wygladasz napradwe dobrze,gdyby bylo wiecej tej masy miesniowej bylo by super przy takiej rzezbie :)) ale i tak jest o.k i naprawde pomysl o zawodach kulturystycznych.Mam jeszcze jedno pytanko jakie stosowales odzywy - szczerze. Pozdrawiam "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, [...]

Dlaczego mialbym ci nie wierzyc,ja tez stosuje kreatynke i jestem zadowolony z efektow jakie mi ona przynosi. "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

Hej "saib__" ... Jeszcze raz przepraszam za to, że nie kiedy nie można się dostać na moją stronę ponieważ w przypadku przekroczenia pewnego limitu transferu w danym dniu admin serwera życzy sobie pieniążki za odblokowanie konta. W takim przypadku proszę o cierpliwość i poczekanie do godziny dwudziestej czwartej danego dnia, oraz dalsze [...]

Te suple Ci nic nie dadzą bo nie wiesz po co one są oraz jak i kiedy co stosować, zajmij się jedzeniem i potrenuj chociaż rok, myślisz że w latach 70-80 młodzież i kulturyści mieli dostęp do suplementów a jakoś trenowali i wyglądali, może nawet żadnej książki nie przeczytałeś na ten temat ani informacji w internecie. Ja jak zaczynałem to [...]

Ach te sesje...kiedy to było <mysli>?