kiedy

dobre info a już nie mogłem się doczekac kiedy Savickas pokaże na co go stać.

TomQ-MAG Chciałbym kupić jakiś stack kreatynowy no np clout x2( nie robi mi różnicy kiedy to kupie, może być jutro może być po obozie:) ). Mam już w domu 90 caps cm3 Treca oraz Cytocell które poprostu dostałem :) mam również BCCA Xtra Activlabu które też chce wziąć na obóz. lukasz Ogólnie chodzi mi o zyskaniu siły oraz poprawieniu sylwetki podczas [...]

A ja polecam poduszkę termoplastyczną Puch Thermal Comfort, moja jest w rozmiarze 40x80 cm i wspaniale spełnia swoje zadanie, nie pamiętam kiedy bolał mnie kręgosłup po przebudzeniu. Poduszki z tej serii można kupić w sklepie: www.amejzon.pl

Kiedy dokładne zacząłeś redukcję i dlaczego obciąłeś tak znacznie kalorie?

Dzięki za odpowiedzi, chłopcy. Yavor, na etapie budowania masy nie mam nic przeciwko „oponce” z tłuszczu. Usunę ją biorąc się za rzeźbę, kiedy uznam swoją masę za satysfakcjonującą. Problem polega na sflaczeniu mojego brzucha. Chciałbym wiedzieć czy dolny grzbiet ma z tym coś wspólnego czy nie, a jeśli tak, to jak korygować [...]

mozesz to robic kiedy chcesz;) ja robilem tak ze wciagalem brzuch z calej sily i staralem sie tak wytrzymac 30 sekund.. i tak kilka seri... troche pomoglo... pamietaj ze wazna jest systematycznosc;)

Do kiedy zgłoszenia to może zdobędę jakąś kamerkę, albo oblukam jak ta z tel. działa ?:P Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-02 18:04:31

[...] mi uzyskaniu energii na treningi jak i redukować mój fat którego trochę mam ale który powoli redukuje! Dla celów projektu jestem w stanie dokładnie pisać czym się żywie kiedy i jak! jak i poddać się waszym zasadom które mi narzucicie:) Dajcie mi szanse a nie pożałujecie! Obiecuje że dam z siebie wszystko! zdjęcie zrobione minute temu;p [...]

[...] dziasiaj zero alkoholu! Na zywo lepiej wygladasz niz na fotach, klata mi sie najbardzdiej podoba. A gzryb to tylko sie chwali ile on podnosi a tak naprawde to jest za gruby, co z tego ze ma miesnie jak ich nie widac. Chociaz mu tego nie pokazuj bo sie obrazi Nie wiem kiedy, ale kiedys jeszcze o mnie uslyszycie... Jestem SUCHAR i dobrze mi z tym

[...] umiesz aha jesli chodzi o pharaoh to musze przyznac racje przemkowi bo faktycznie cwiczyles dluzej od nas a w zeczywistosci napisales ze 3 miesionce radek to sie liczy od kiedy dotkneles sztangi a jak miales przrwy to pisze sie ze sie miala ja np napisalem ze mialem 2,5 roku z przerwami to trzeba pisac aha i oddaj ten pas dla przemka przecierz [...]

wszystkie odp na Twoje pyt = tak (25mg zacznij) A kiedy zwiekszyc? jak nie bede juz jej czul tak jak na poczatku? bo pewnie tolerancja rosnie jak w przypadku wielu stymulantow?

[...] WIECEJ JAK 30-40 MINUT 2. Jakie partie miesni cwiczyc w jakie dnie- teraz cwicze 5 razy w tyg.TO ZALEŻY JAK MOCNO ANGAŻUJESZ CIAŁO PODCZAS "TRENINGÓW" BIEGOWYCH A kiedys 6 razy wiec niewiem jak to robic aby trenowac kazda partie miesni 2 razy w tyg.NIGDY W ŻYCIU-ZAJEDZIES SIĘ- CHYBA, ŻE TWOJ TYDZIEŃ MA 10-14 DNI A moze niektóre [...]

[...] codziennie katowac na silowni. jesli myslisz ze masz braki w sile przestan trenowac na troche i skup sie na treningu silowym. jesli nie, moja rada jest taka cwicz gore wtedy kiedy masz trening silowy czyli dwa razy w tygodniu, bo inaczej zatracisz szybkosc i wytrzymalosc. zadaj sobie pytanie czy chce ładnie wygladac i sie napakowac czy szybko [...]

Rano platki, potem normalne posilki (jajka, obiad ryz z kurczakiem itp) Tylko jedz kiedy bedziesz glodny, bo znam ludzi na redukcji jedzacych 6 posilkow, mimo tego, ze nie sa glodni i spokojnie moga jesc 3.

Dokładnie, z góry zakładanie długości cyklu i odejście od towaru kiedy ciągle dobrze kręci to nieporozumienie.

Czytałem :) Nie będę miał kiedy go wsadzić. Myślę, że i tak jem koło 3tyś kcal :)

Hmm masz racje Czarny , ale zawsze opierałem sie na diecie i tego bende sie trzymał. Odzywki zawsze jako uzupełnienie lub w tedy kiedy nie moge zjesc czegoś btw własnie jem tuna boże jak ja go nie lubie

[...] Lecha w Poznaniu to największe masowe imprezy sportowe w naszym kraju. Docelowo Stadion Miejski będzie posiadał własny system monitoringu, który gotowy będzie na 2010 rok, kiedy to mamy zamiar w całości oddać stadion do użytku. Obecny system klub zamontował na własny koszt, co pokazuje, że nie jest tak jak często się słyszy, że jedynie miasto [...]

[...] postawa jest bardzo ważna. Ja parę lat temu zorientowałem się, że mocno się garbię i zacząłem się kontrolować i prostować. Jest lepiej, ale nie wyglądam naturalnie, kiedy tak się prostuję. Jednak lepsze to niż nic. Jednak jak o tym zapomnę to momentalnie się pochylam, łopatki idą do przodu i głowa też. Na pewno nie będziesz tego mógł [...]

Dzięki tak zrobię ;-) Kiedy i ile hcg i clomu na koniec?