kiedy

W ogóle jeśli chodzi o równe szanse, to gala o typowo "noworocznych japońskich" tradycjach. Aoki swojego przeciwnika raczej zgładzi, co z tego, że niezły kickbokser, kiedy Aoki mu zrobi jedną nóżkę bardziej. Co do tego Sumoki, to jeszcze całkiem młody - a nuż okaże się nowym Brockiem. Ale jakoś śmiem wątpić.

Fajna ... ale rownie niebezpieczna ... ... Kiedy płaczesz on to widzi ...

Może nie na temat, ale mam Panowie problem z wysłaniem szybkiej odpowiedzi napis " Wyślij szybka odpowiedź...." nie znika kiedy na niego wcisne, a nawet po wpisaniu treści odpowiedzi, i kliknięciu 'wyslij' nic sie nie dzieje..

To już wiemy,ale jak może teoretycznie wyglkadać Twój trening-a może jest tam mozliwośc wejścia w takich gopdzinach, kiedy jest mało ludzi? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] włożysz w przygotowania wiele Energi czasu i siły a miejsca nie zajmiesz żadnego. Jeśli wejdziesz do finału ( top 6 ) to będzie sukces. To co pokazałeś to jest dobre ale kiedy wyjdziesz na scenę w blasku lamp nie będziesz mial ani połowy twardości i pękatości gości na koxie. Nawet przy takiej samej wadze będziesz wyglądał na mniejszego [...]

posłuchaj , radzę poczytać na jakich zasadach działa kreatyna . "1. Wlasnie tu jest problem, bo w poniedzialki wracam ze szkoly ok 19 wiec to odpada. " to podaj przykład , bo nawet nie wiem kiedy możesz ?

ja bym obstawiał dietę, kiedy ja korygowałeś ?

ziomlogos: do autora ten plan ktory masz ale z innym nieco podzialem A - nogi(ciezko/lekko), barki, triceps B - plecy(lekko/ciezko), klatka, bicep 1/ Dzień po treningu barków i tricepsów trening klatki ? 2/ Przy zaproponowanym podziale przez 4 dni w tygodniu obciążany jest triceps - kiedy ma się zregenerować ?

[...] trakcie treningu ! ale w trakcie tygodnia wychodzi Ci ich 6 :) . O to chodzi w FBW, że nie jak w splicie -pobudzasz partię raz na tydzień tylko 3x trochę lżej . Zamień chwyt kiedy się podciągasz na podchwyt. Wtedy biceps też obrywa . Nie staraj się masakrować tylko tej partii bo za kilka miesięcy będziesz mieć problem z dysproporcją np. biceps [...]

Ja sie pisze ale też zależy jaki poziom bo ja jestem kompletnym amatorem i chce sobie posparować z kims równym :).Daj jakieś info + gdzie i kiedy.

Wiem że z dietą nic to wspólnego nie ma natomiast czekolade obcinam już od jakiegoś czasu ale za każdym razem kiedy całkowicie ją usuwam z jadłospisu organizm zaczyna wariować - pewnie to przez wieloletnie jedzenie świństwa

Jak ktos ma zamiar regularnie trenowac to niech rozpatruje karnety wolnego wstepu lub 8-12 wejsc, zawsze wtedy jest taniej. Wybierz Made i chodz w te dni kiedy jest instr. Robert. Pozdrawiam GÓRAL ATLETA

Nie wiem jak zwykly Hydroxycut ale bralem Hydroxycut Hardcore i nie wypada go porównywac nawet ze scorchem. Hydroxy HC to najmocniejsze "g****" jakie kiedy kolwiek jadlem. Mega Redukcja ale jest silne uboczne skutki jak na legalny supel(w USA oczywiscie bo na naszym rynku jakby to sie pojawilo to zaraz Ryszard Cebula i TVN Uwaga) Scorch [...]

no niestety nie zaliczasz sie do tego dzialu-tak jak myslalem. dlaczego klatka/bary/tric 2x w tyg? jezeli ma tak byc to 2 sesje powinny byc duzo lzejsze poza tym od kiedy wiolsowanie jest na barki

A co do mięsa, bardzo bedzie grzechem jak je posmaze na patelni? Ok a kiedy moge orzechy wrzuce w posilku w szkole.

ale w dni nie treningowe jak jesc w porach kiedy normalnie mam treningi?

Co do mojego żywienia, to jem kiedy jestem głodny, chociaż do nie dwna myślałem ze najlepszą opcją jest sie głodzić. tak wiem, głupie. Głownie jem kanapki, rano w szkole i potem po obiedzie w domu, teraz dopiero zamieniam biały chleb na razowy. Jedna taka kanapka to albo składak albo zwyczjna złożona z sałaty, wzglednie ogórka kiszonego (własna [...]

Jednak nie będzie obojętne dla stawu łokciowego , myślę że 4 tygodnie możesz ewentualnie wykonywać ACT inaczej możesz spowolnić procesy regeneracyjne , prawdą też jest że trening wzmaga produkcję mazi stawowej , jednak jeśli stan zapalny dalej się utrzymuję to trening może zaszkodzić , kiedy to było ?

to chlusniem bo usniem a milka.O to ja juz niewidzialem niepamietam od kiedy "siła niszcząca wszystko i wszystkich"

[...] strona Glasgow Rangers wicemistrzowie Szkocji zakupili z AS Monaco napastnika Dado Prso. Chorwacki napastnik jest wiceliderem strzelców Ligi Mistrzów. Szczególnie zasłynął, kiedy jednym meczu strzelił Deportivo aż 4 gole. Jego gole w barażach przeciwko Słoweńom wprowadziły Chorwacje na Euro 2004. Prso zagra w nowym klubie od przyszłego sezonu.