kiedy

[...] muay: moj ostatni post poszedl o 21-59 i byl wylacznie odp na ten Qwa88, Twojego nie czytalem wtedy. Przyklad podalem jakistam, niewazne, opowiadac mozna dlugo o sytuacjach kiedy kolesie stosowali niewytrenowane techniki (bo kumpel kiedys pokazal, w ksiazce przeczytal lub z filmu wyjal)- niewazne. zgodze sie, ze lepiej robic cos niz nic. Cos [...]

eee qrde to było w sierpniu kiedy miałem drugi cyklik M1T... nie mam już dowodów... bo zżarłem wszystkie nadające się do uzycia :) pisałem o tym na forum w sierpniu...

[...] twojej strony) ale nie mialem zamiaru kopac duzo w powietrze.czyli jednym slowem-ide kupic gruszke,no i juz pewnie w ta sobote trenuje.tylko jeszcze mnie jedna rzecz nurtuje-kiedy robic aeroby(pompki brzuszki itp)-po calym treningu czy na poczatku(jak robie na poczatku to pozniej nie mam duzo sily na robienie kombinacji-tylko nie wiem czy tak [...]

[...] rozpiętki Czwartek:plecy+brzuch+kaptur Niedziela:klata+biceps+barki i rozpietki i to wszystko na mase pod okiem kumpla co wyciska 140 na klate jedzie wszystko na mase CZWICZYC umiem znam cała technike chodzi mi w ile czasu bede tak wyglądał moze nawet ta klata większa byc . i kiedy zacząć rzezbe przy ilu kilogramach i obwodach w partiach miesni

http://www.fight24.pl/wp-content/Junior-dos-Santos-7.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images "Nie chcę mu niczego odbierać, ale w pewnym sensie dałem mu to zwycięstwo” – rozczarowany Junior dos Santos o swojej porażce z Francisem Ngannou Po przegranej w walce wieczoru gali UFC on ESPN 3, Junior Dos Santos pogratulował swojemu [...]

[...] od siebie mogę polecić ławkę Masiv 65, jest to model w pełni regulowany ze stojakami ( wyciskanie na płaskiej, wyciskanie na barki, wysokość stojaków pozwala nawet na robienie przysiadów). W tej chwili masz hantle ale to kwestia czasu, kiedy zaczniesz myśleć o zakupie sztangi, koszt jest niewielki ( poniżej 300zł z przesyłką) a korzyści spore.

W tej chwili masz hantle ale to kwestia czasu, kiedy zaczniesz myśleć o zakupie sztangi, koszt jest niewielki ( poniżej 300zł z przesyłką) a korzyści spore. Co prawda to prawda, sam 2 miesiące po zakupie hantli kupiłem sztangę, z czasem i ławeczka dojdzie :-))

jesli nie potrzebujesz to nie musisz , musisz zrozumieć ze to jest uzupełnienie i bierzesz kiedy potrzebujesz a nie cyklicznie jak np.kretyne

w DNT cell rano i po po kilku godzinach przerwy cell rano rozumiem to rszta zdania bo jakos nie kapuje ? kiedy druga porcja ? i ta druga porcja ma byc cella czy nox stack ? A tak wogole to oplaca si taki zestaw ? Nie rozsadzi mnie mimo wieku ? OPlaca sie go kupic za 179 +jakies gratisy ( koszulki , shakeery) ?

[...] szatę graficzna opakowania itp. Polecam przetestować! :) Za pewne nie długo pomyślimy nad jakimś nowym testem być może na ten własnie termogenik a puki co dostępny jest w naszych sklepach. Sam go posiadam już na półce ale jeszcze nie próbowałem. Dam znać kiedy dorzucę go do treningów. Pozdrawiam serdecznie i niech masa będzie z nami8-)8-)8-)

Jezu jaka prowokacja znowu? kumpel z akademika polecił mi tą stronę, bo powiedział, że mi pomogą tutaj dobrać dietę i plan ćwiczeń bo nie chce znowu tak glodowac jak ostatnio a doszło do tego, że gadam o swojej przeszłości kiedy dla mnie liczy się to co dopiero będzie. Nie chcesz wierzyć to nie, mówię jak było bo każdy fakt może się przydać.

[...] wszystkiego... ale amino jest dla mnie jednym z nich... o ile przy insie jeszcze mozesz zauwazyc poczatki hipki i zapobiec o tyle przy amino nawet nie bedziesz wiedzial kiedy fikniesz... w leczeniu klinicznym do amino podaje sie wlasnie m.in kortyzol ktory pelni ogromnie wazna role w organizmie... zobaczysz co sie stanie jezeli przytrafi ci [...]

krzabr chyba nie przeczytales co napisalem... czy dla ciebie przelom nadnerczy nie jest wystarczajaco niebezpieczny??? on nie ma zadnych objawow tylko mozesz fiknac niewiadomo kiedy...

tez widzialem reklame i tez bylem mega zdziwony ciekawe jestem kiedy co i za ile bo to w koncu najwyzsza polka swiatowa ceny niestey tez ale pomazyc mozna z pewnoscia jednak znajda sie amatorzy z duza kieszenia szukajacy ligi swiatowej czekamy na premiere :D

btw kiedy wreszcie będą dostępne? bo cos sie pzeciąga....

[...] pracy itd. waga: (w tej chwili 69) lbm: 57 (przy liczeniu na 74 kg) bialko: 1.4 g tluszcz 0.8 g ww 3 g tak, bieganie miedzy 3-4 posilkiem. na czczo mam okazje tylko wtedy kiedy jest wolne/weekend. warzywa sa w kazdym posilku (mniej ich w pierwszym i ostatnim). czasem zastanawiam sie czy nie za duzo (np mrozone 400 g do posilku :]) tego mleka [...]

[...] gdy walczył w K1 na samym początku głównie kopał i przegrywał wszystkie walki gdy nauczył sie boksowac zaczał wiekszosc walka wygrywać A pamiętacie finały K1 Max 2007 kiedy to mistrz muay thai wygrał swoje 3 walki przez KO własnie technikami bokserskimi Po co sie ich uczył? skoro jest zawodnikiem muay thai i to prawdopodobnie najlepszym w [...]

A pamiętacie finały K1 Max 2007 kiedy to mistrz muay thai wygrał swoje 3 walki przez KO własnie technikami bokserskimi Po co sie ich uczył? bo w mt sa nie tylko kopniecia ale TAKZE uderzenia? a podawanie filmikow jakichs tez nie ma sensu... bo znajdzie sie walki w ktorych bokser pokona tajboksera i takie w ktorych to bokser zbierze becki walczy [...]

Jak będziesz miał dobrą dietę to tak, ale sporo pracy przed Tobą. Ćwicz dopóki wyczerpią się postępy, nie zapominaj o regularnej progresji. http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Tu masz napisane, jakiej liczby powtórzeń się trzymać i kiedy dokładać

Diaber - dlaczego takie połączenie a nie na przykład: klata+triceps plecy+biceps nogi+barki brzuch 2*tydzień przedramiona daj kiedy chcesz zaczynasz zawsze od najbardziej złożonych ćwiczeń a u Ciebie np. najpierw jest podciąganie na drążku a potem są przysiady... w najcięższych ćwiczeniach proponuję progresję ostatnie może być ze stałym [...]