SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pytanko co do pracy - czy od kiedy tam pracujesz zjadłbys tam cos jako klient? Ooo tez chetnie sie dowiem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-05 22:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy ja nie chce nosic ubran w rozmiarze L no bez przesady mam 16 lat i chyba 65 kg to troche duzo?!!?! a jakie ćwiczenia stosowac zeby nie przybierac na wadze w sensie miesni tylko spalac tłuszcz. AAaa i moj orgqanizm ma problem z długim wysiłkiem typu 30 min nie wiem czego mimo dorbej kondycji moge zrobic np 15 na wysokich obratoach a 30 juz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2008-01-05 22:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w poszczególnych posiłkach (makropodział: białka/tłuszcze/węgle w posiłku). Z tego już się dowiedzieliście by zastępować produkty innymi produktami trzeba wiedzieć kiedy, w jakich ilościach oraz jaki produkt możemy dać w zamian. Plany czy to dietetyczne, czy treningowe ulegają ciągłym zmianom ze względu na cel jaki sobie stawiamy. [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-05 22:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z gitarą na siłownię?! Precz metalu!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] znajdą się tacy. Ale przyznacie, że jest to niezbity fakt, że więszkośc ludzi uprawiających kulturystykę nie są fanami muzyki rockowej :) Mój znajomy, miał taką przygodę kiedy zmieniał miejsce zamieszkania, że poszedł na nową siłownię po raz pierwszy i nie został najmilej przywitany przez stałych bywalców, ze względu na swój imige i długie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7732 Data: 2008-01-05 22:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • struna6 - dzięki odbijam sogacza i zapraszam do obserwacji.. mjś - teraz mam czas ,żeby złapac jeszcze troche mięsa.. bo jak nie teraz to kiedy ? w lato.. a na redukcje jeszcze przyjdzie czas.. maj/czerwiec teraz.. chce ubić to co mam plus ewentualnie dodać troche dobrej jakości masy topolina - przeladowany ? w sensie ,że dużo ćwiczen.. serii ? [...]

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 00:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 79 - wypłaty

    Post
    Scena MMA i K-1

    dokładnie, wrestling jest taki jaki jest tylko i wyłącznie dlatego, że w czasach kiedy te walki były jeszcze na serio, były dość nudne i długie (nawet po kilkanaście godzin) dla publiczności.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2008-01-06 00:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eugene Sandow - legenda kulturystyki

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Eugene Sandow - (urodzony 2 kwietnia 1867 - zmarl 14 pazdziernika 1925) Już od zarania dziejów siła fizyczna robiła duże wrażenie na każdym, kto zetknął się z jej przejawami. Naturalnym marzeniem wielu osób było stać się silnym, nieraz za wszelką cenę. Marzenia mają to do siebie, że rzadko się materializują, chyba że w sukurs przyjdzie im upór, [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 00:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy dacie mi bolda?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 00:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od kiedy na saa jestes?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 01:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haxu jakie cykle byly i kiedy ja bym o konca wykorrzyystywal naturalny poteencjal

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 01:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś skutecznego!

    Post
    Sztuki Walki

    Na forum panuje oczywiście wolność słowa. Niemniej jednak - służy ono wymianie nie tylko poglądów, ale i informacji. Te ostatnie powinny być rzetelne bo ktoś się kiedyś na nich może w działaniach swoich oprzeć. I dlatego historyjkę o dwóch "byczkach" nie mogących w tandemie przez 2 minuty położyć mniejszego kolesia który się tylko [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5606 Data: 2008-01-06 06:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia od DEXTROZERa - Zapraszam

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siema;) Super siłka fajny sprzeciq;) jest na czym pocwiczyc;) Kiedy nowy sprzecik?:) Pozdrawiam i zapraszam do mnie:) http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_%C5%81ukasz%3B_-t371371.html

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 07:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PVL MUTANT MASS

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak masz problemy z posiłkami to wtedy ze 2-3 razy dziennie po 100 gram go pij,zależy kiedy zjeść nie możesz np. w szkole

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 08:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw/split

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i nogi czasem robie i brzuszki Teraz moje pytanko... Czy nie lepszy będzie split? Trenowałem juz 2 razy tak, i zawsze mam zakwasy po treningu tych partii jakie trenowałem, a kiedy trenuje FBW to czuje najbardziej triceps, nie ma tak, żebym miał zakwasy na klacie czy tricepsu i to mnie martwii... Tak samo nie mam twardych mięśni po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2008-01-06 09:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl - zreknijcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ? i dac przed treningiem , ale tak jak masz jest wszystko ok, poobliczaj se tylko kalorie czy nie za duzo przyjmujesz, i jeszcze ZMA - kupuj Chela MZB najtaniej wychodzi kiedy jesz posilek potreningowy ? bo tego gainera moglbys dac odrazu po silowni a posilek potreningowy po 50-60 minutach Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-06 10:25:03

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2008-01-06 10:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strefa kiedy imprezke masz?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 10:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednie rozpisanie ilości B/W/T

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z postu pana ellis. A teraz coś o sobie mam 181 cm wzrostu, ważę 65 kg i rocznikiem mam 21 lat. Aaa i jeszcze jedno interesuje mnie pora przyjmowania Omegi3 i witamin kiedy i ile powinienem ich przyjmować ? I mam tu też drugie pytanie, jak dobrze rozumiem na śniadanie powinienem dostarczyć sobie sporą dawkę W i B żeby przerwać katabolizm [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2008-01-06 10:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    polacco ty nacisnales jzu keidys w tym dziale na "prawy dolny rog mojej wypowiedzi?" bo jak ja tak robie tobie to wyskakuje ze juz ci kiedy sprzyznalem a ty? :)

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 11:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian w "Tańcu z gwiazdami"!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    juz widze pudziana "kocie" ruchy wi moze ktos kiedy bedzie ta 7 edycja ?

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 14442 Data: 2008-01-06 11:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COS NIE TAK Z USTAMI..pomocy :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Od kiedy? Co znaczy znieczulona? Weź szpilkę i spróbuj ukłuć się w tych miejscach i obserwuj czy jest reakcja. Ewentualnie kostkę lodu i przyłóż.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2008-01-06 12:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)